失眠:找原因对症下药最关键

不知道您有没有过这样的经历,到了晚上夜深人静的时候,本该上床踏踏实实睡觉了,可是在无尽的黑夜里,您却睡不着了。随着现代都市生活节奏的不断加快,工作、学习和生活压力不断增大,人们的身体和心理面临的压力也越来越大,失眠这个词儿在我们生活中出现的频率越来越高了。根据世界卫生组织的统计数据,全世界存在失眠障碍的患者比例已经超过了20%,专家认为我国的失眠障碍患者比例也基本处于这个水平。那么到底什么是失眠、失眠会带来哪些危害呢?     

孩子性格孤僻怎么办?

编辑老师:你好!我是长年在外工作的保安员,妻子在老家带孩子生活,最近她给我来信说我儿子的性格现在变得越来越不合群、越来越孤僻了,放了学就关在自己房间里不出来,也不和小朋友玩,我们为此很担心,也不知道是什么原因导致的,怎样才能改变,特向您咨询,望回复,不胜感谢!     

警察职业心理压力分析与干预

世界各国的警察都为心理健康问题所困扰。随着我国各项改革的不断深化,公安工作的内容发生了深刻的变化,警察的各种压力越来越大。面对长期高风险、高强度、高负荷的工作,公安民警也会出现挫折感、心理障碍等问题,生活的压力、职业的竞争、人际的困惑,特别是职业的规范给他们带来更多普通人体会不到的精神与心理压力。警察心理健康问题一方面关系到警察这个群体的发展与进步,另一方面也关系到社会的安全与稳定。     

关注弱势群体 推进可持续发展战略

经过二十多年的改革开放和社会主义现代化建设 ,我国的经济和社会发展取得了令人瞩目的伟大成就 ,综合国力不断增强 ,人民生活总体水平显著提高 ,在国际上的地位越来越重要 ,这是谁也不能否认的事实。然而 ,不可忌讳的是 ,与此同时 ,我国也出现了一个占人口总数相当比例的弱势群体 ,他们难以维持基本生活的窘况与大部分居民丰衣足食的生活形成了鲜明的对比。弱势群体的出现 ,将给社会带来诸多隐患和消极后果 ,不利于我国经济和社会的持续发展。关注弱势群体 ,对推进我国可持续发展战略 ,无疑具有十分重要的意义。一“弱势群体”这个词 ,源自…     

制度定型：国内发展趋势对养老保险提出的迫切要求

随着科学技术不断发展及工业化和城市化进程的加快，人们生活质量不断提高，人口死亡率和出生率逐步下降，人类平均寿命不断延长，老年人在整个人口中的比例不断增加，人口老龄化趋势越来越明显，人口老龄化的“银色浪潮”正席卷世界各国。面临人口老龄化危机，各国政府承受着越来越大的压力，不仅要想出新的办法解决人口老龄化带来的问题，还要确保养老保险制度改革方案的可持续，同时尽量减少对经济的不利影响。为了应对人口老龄化危机挑战，有些经济学家建议，赶在严重老龄化到来之前，     

国有企业与银行债务重组的十二大原则

国有企业与银行债务重组的十二大原则周天勇负债率过高、债务负担过重．是国有企业进一步深化改革的一大障碍；而企业将亏损转嫁给银行，不断地在银行形成不良资产，是通货膨胀压力越来越大的重要原因，任其下去，将危及银行货币体系的安全。因此，国有企业与银行之间的债...     

大力推进减灾救灾信息化建设

有史以来,人类社会不断地遭受各种自然灾难的折磨。随着社会的不断进步,高速发展的现代化社会带来的后果是人类本身忍受灾害的能力越来越脆弱,如何减轻灾难对人类的危害,如何把损失和伤亡降到最低限度,成为世界各国共同关注的焦点,同时也成为我国面临的压力与挑战。如何变压力为动力,变挑战为机遇,是我们亟待解决的问题。我们生活的这个时代是一个信息技术发展的时代,信息技术已成为当今     

改革开放与非公有制经济的发展

改革开放以来，在邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观指引下，我国的民营经济经历了从无到有、从小到大、从弱到强的发展过程，其政治地位、经济地位、社会地位从“不宣传、不鼓励、也不急于取缔”，到“计划经济有益的必要的补充”．“社会主义市场经济的重要组成部分”，再到“必须毫不动摇地鼓励、支持和引导”，人们对它的看法也经历了从歧视、藐视到不可小视并要高度重视的认同过程。这种变化是不断解放思想、深化改革、扩大开放的结果，也是我们共产党人在实践上不断探索，在理论上不断创新，从而冲破传统观念和不切合我国国情的理论束缚、法律障碍和体制障碍的结果。更是民营企业自身不断坚持创新、自我完善、自我发展得到社会方方面面的理解、支持、帮助的结果。     

女军官角色认知偏差的成因及调适

随着军队编制体制改革的逐步深入．女军官岗位不断增加．队伍不断壮大。从整体情况来看，她们真挚热情、勇于创新、追求知识、渴望成才，在工作岗位上取得了不凡的成绩。但是．在观念大碰撞、经济大发展的现实背景之下，女军官来自社会的诱惑和工作生活的压力骤然增加．作为军营特殊角色的那分兴致和自豪也逐渐趋于平淡。因此，引导女军官正确认识和校正角色认知偏差已经成为当前女军官队伍建设一个不可忽视的问题。     

新时期我国新闻发言人制度的现状及对策

新闻发言人,这个过去多在外交、国际事务等场合或电视里出现、代表国家和政府说话的人,现在离普通百姓的生活越来越近。在我国,政府新闻发言人制度建立较晚,许多方面还不完善、不规范。因此,我国的政府新闻发言人制度作为整个信息公开制度的重要组成部分,还在不断规范、完善和发展中。     

这些电器千万别放卧室

科技的进步带来了生活上的便利，也带来了越来越多的电磁污染。什么是电磁污染？电视、电冰箱、电脑、手机等工作时，产生的电磁波就是电磁辐射。但电磁辐射和电磁污染不同，电磁辐射无处不在，而电磁污染只有在电磁辐射超过一定强度后，才会致人头疼、失眠、记忆衰退。     

应将企业退休人员基本养老保险统筹项目外养老金纳入统筹

我省自1992年开始建立基本养老保险省级统筹制度之后,社会保险制度不断规范完善,社会保障能力日益增强,为促进全省经济社会发展做出了很大贡献。但是多年来我省养老保险一直存在着抚养比例较高、基金收支矛盾突出的问题。随着物价指数不断上涨,为了确保退休人员基本生活水平不降低,同时,考虑到我省养老保险每年支付压力沉重的客观实际,省     

29年热爱,指纹鉴定融入我心

<正>记者：张警官,您好！看您的名字“爱华”,就知道和我们的祖国紧密联系在一起了,您名字里有什么故事吗？张爱华：小时候,我有时候会“反感”这个名字,因为大家一听这三个字,会以为是个男孩子。长大了,我越来越理解、也越来越喜欢它了。我父母那代人给孩子起名字,常常和祖国紧密联系在一起,这其实是对祖国发自内心的爱,另一方面,也是希望我长大能有出息,能够为我们的国家作出贡献。     

让城市更文明 让生活更美好——乌鲁木齐市创建全国文明城市工作纪实

乌鲁木齐是新疆维吾尔自治区首府．全疆政治、经济、文化中心，也是第二座亚欧大陆桥中国西部桥头堡和我国向西开放的重要门户。全市辖7区1县。总面积1．42万平方公里。全市常驻人口300多万人，居住蓿汉、维吾尔、哈萨克、回、蒙等51个民族。     

“奇装异服”再认识

随着对外经济、文化交流与日俱增,青年们对服装穿着越来越讲究了,款式也越来越多,五花八门,令人日不暇接。其中大多数与传统服装不一样。于是,便引起一种担忧:奇装异服泛滥了。即使是很解放的人,对青年穿着花色多点没有意见,也总觉得“奇装异服”这个大号不雅。其实,这是不必要的。从美学角度看,人作为审美的主体,水远是不会满足的。不可能有一种永恒的服饰。由于社会在不断地发展,人们也在不断     

成为“社会精英”到底有多难

现在工资没涨多少,生活成本却一升再升,不管自己怎么努力,上升的机会也不多,生活压力感觉越来越大是这部分年轻人最直观的感受     

发扬民主集良策汇聚力量谋发展

正今年是北京市政协成立65周年,也是中国共产党领导的多党合作和政治协商制度确立65周年。伴随政协走过的不平凡历程,北京市各民主党派也在不断发展壮大、创造佳绩、服务社会。实践证明,人民政协作为中国共产党领导的多党合作和政治协商的重要机构,汇集良策,共谋发展,在国家的政治生活中越来越显示出它的重要地位和作用。履行职能的重要舞台65年来,特别是改革开放以来,北京市各民主党派在北京市政协这个舞台上,自觉坚持中国共产党的领导,富有成效地履行职能,为推动首都改革发展做出了重要贡献。     

以控发案提升群众安全感满意度的实践思考

社会治安复杂化、防控体系不健全、现行警务机制不完善,是影响控案的主要因素.对此,诸暨市公安局从破解主观因素着手,弱化客观因素带来的障碍,通过搭建专项平台、狠抓专业队伍、夯实专业管控、健全专业机制,切实提高了社会治安的掌控能力,全力压降了刑事发案.随着社会发展进程的不断加快,经济一体化、城乡一体化的态势使社会生活关联度越来越强,持续控案的难度越来越大.要实现“发案少,秩序好,群众满意,社会和谐”的最终目标,应在继续巩固和完善现有工作机制的基础上,坚持民意引导警务,建立社会治安预测预警体系和区域联动警务机制,深化推进社区警务,加快社会自治,不断适应和掌控动态化、信息化条件下的社会治安复杂形势.     

30战"痘"不停歇

你三十岁了吗?是否发现皮肤已经开始问题不断:越来越干、黯淡、松弛、皱纹、色斑,甚至早就销声匿迹的暗疮也重新爬上了脸颊?别紧张,其实女人到了30岁新陈代谢便开始减慢,加上社会和生活压力越来越重,如果不注意保养,皮肤自然问题连连。世界上没有丑女人,只有懒女人,这句话对三十岁女人尤为适用。三十岁的美丽女人决非一日炼成,所以问题也不能在一朝一夕间消除殆尽,只有选择最合适的保养品,再加上一点耐心,成熟的美丽必定会悠然绽放。     

有多少中青年干部愿做“个性官员”——目前中青年领导干部心理健康状况调查

在回答“您认为领导干部是否需要有激情或个性魅力？您愿意做一个有思想有个性的领导干部？”这一问题时，选择“需要，愿意”的比例高达72．6％。新时期中青年领导干部最应该具备的心理素质，排在前三项的分别是“坚定的职业理想和职业信念”，“勇于创新”和“胸襟宽阔”，选择比例分别占到了受访者的48．9％，32．4％和32％。