俄计划帮民众戒酒戒烟

<正>俄罗斯政府决定拨款35亿卢布使居民养成健康生活方式。近日,俄罗斯政府批准了一项"养成健康生活方式"计划,旨在2025年前将坚持健康生活方式的俄罗斯人比例从目前的36%提高到60%。依照计划,经常进行体育锻炼的俄罗斯人占总人口比重到2025年将提高到45%。政府将限制烟酒类商品广告,力图到2025年将成年人吸烟     

新年给健康定个小目标

正生活方式对健康的影响占到了60%,且生活方式的选择、生活习惯的改变完全是由自己决定的,可以说健康的主动性完全掌握在自己手里。所以年初确定一个有益于健康的目标非常必要。找一项能长期坚持的运动很多人都知道运动对健康有益,但无论选择什么锻炼方式,都要有持续性,即长期坚持锻炼。因此,最好选择一项自己感兴趣、不受条件限制的运动方     

长寿关键要素榜：人缘排第一

传统观念认为延年益寿离不开健康饮食和积微运动。美国心理学教授霍华德·弗里德曼和菜斯利·马丁经过20年的研究，从研究对象多如牛毛的生活习惯中总结一些影响寿命的决定性因素，列出了“长寿关键要素排行榜”。     

共产党人的先进生活方式——一个容易被忽视却又十分重大的时代命题

保持先进生活方式是共产党人保持先进性的重要内容,而在新的历史条件下,保持先进生活方式必须树立为人民服务的生活追求、艰苦奋斗的生活信念、乐观向上的生活态度、健康文明的生活习惯。当前在这些方面存在的个别党员干部缺乏公仆意识、抵御各种诱惑能力不强、生活习惯不健康等突出问题应当引起足够重视并力求革除。     

美国加利福尼亚科学家发现：基因重组新技术可能让人活上数百年

美国加利福尼亚科学家利用基因工程制造出存活期是普通同类10倍的新生物。在延长寿命这一科学领域中，这是迄今为止研究人员创造出的一项新纪录。如果这一成果能在人类身上应用，将意味着有朝一日或许能看到800岁的老人。英国《独立报》网站就此播发一篇题为《一项科学创新也许会让人活上数百年》的文章，要点如下：     

常吃全谷类食物益健康

<正>美国一项历时14年多、有10万多人参与的大型研究表明,经常食用全谷类食物可减少死于心脏病的危险。开展这项研究的科学家表示,一天一份重28克的全谷类食物可使总死亡率降低5%,一天一份全谷类食物还使心血管疾病死亡率降低9%。尽管普遍认为全谷类食物对健康有益,但这是第一个着眼于它们对寿命是否有长期影响的研究。研究人员在14年多时间中跟踪     

每天跑步7分钟 降低心脏病死亡风险

正新研究发现,每天跑步7分钟,不论快慢,就能降低心脏病死亡风险。该研究已发表在《美国心脏病学会杂志》上。研究人员跟踪调查了55137名年龄在18~100岁的成年人长达15年,他们发现,坚持跑步锻炼的人,死亡风险降低了30%,因心脏病或中风死亡的风险降低了45%。即便每周跑     

健康老人的标准是什么

随着人民生活水平的提高,人的寿命也在延长,我国老年人的数量明显增加,许多城市已进入老龄化社会。老年人都希望自己有一个健康的身体,以保证自己晚年的生活质量。那么,健康老年人的标准是什么呢?     

远离心肌梗死

正现代社会生活中很多不良的生活习惯和控制不佳的疾病,如吸烟、腹型肥胖、高血压、糖尿病、高压力的工作以及与高龄相关的血管老化等,如不注意防治,最终会形成动脉粥样硬化,也就是通常所说的冠心病。世界卫生组织将冠心病分为五大类:无症状心肌缺血(隐匿性冠心病)、心绞痛、心肌梗死、缺血性心力衰竭(缺血性心脏病)和猝死5种临床类型。据调查发现,冠心病发病率有较显著的地区差异,北方省市普遍高于南方省市。冠心病在美国和许     

助人者长寿有依据

美国科学家研究发现,乐善好施的人活得更健康、更长寿。美国耶鲁大学等三所大学对9700位居民进行了14年跟踪调查,三所大学得出相同结论:乐于助人者预期寿命显著延长,男性     

每天一根烟心脏病风险增3倍

正有些人或许觉得抽一两根烟对健康不会有什么危害。但英国一项研究发现,每天仅仅吸一根烟,患心脏病的风险也会增加3倍。英国《每日邮报》近日刊文报道,为迎接无烟日的到来,英国心脏基金会开展了该项研究。研究人员发现,每天吸烟1~4根,就会显著增加患心脏病的风险,那些每天至少吸1根烟的女性烟民,患肺癌的风险也会上升。     

江青:从幕后走向前台

1956年,中共中央政治局常委会决定任命陈伯达、胡乔木、叶子龙、田家英、江青担任毛泽东的秘书,人称五大秘书。这样,江青有了一项正式任命,即毛泽东的生活秘书。此外,她还有两项职务,即中共中央宣     

耶鲁调查:读书可长寿

正8月9日是美国的"全国爱书日",耶鲁大学的一项最新研究称,有读书习惯的人比不读书者更长寿。据美国《华盛顿邮报》报道,耶鲁大学研究人员追踪调查50岁以上的3635名受访者的阅读习惯,为期12年。他们被分成三组:不读书者、每周读书少于3.5小时和每周读书超过3.5小时者。追踪调查显示,两组读书者的寿命普遍较不读书者长20%,其中,每周读书超过3.5小时者比不读书者平均寿命长23个月。研究报告     

个人住房贷款的风险及控制研究

由于房地产行业的特点决定它是带有很大的风险的:假按揭的风险、借款人的风险、抵押物的风险、商业银行自身的操作风险等等,这些因素都在制约着个人住房贷款的健康发展。笔者认为,控制与化解住房贷款风险的措施就是:加强银行内部控制制度建设,防范内部工作人员道德风险与能力风险;建立客户筛选机制,确保客户有真实的购房行为与良好的还款能力;加强对贷款调查、审查人员的法律培训,提高一线信贷人员的风险识别能力。     

瑞典科学家：适度饮酒有助于预防关节炎

瑞典卡罗琳医学院研究人员在调查了三万多名女性的健康资料后指出，每个星期饮酒量在一杯以上者比不饮酒者患风湿性关节炎的风险要低52％；而每周饮酒量在四杯以上者比每周饮酒量不到一杯者患风湿性关节炎的风险要低37％。     

俄酝酿对不工作成年人征“寄生税”

正俄罗斯《莫斯科共青团员》5月16日报道称,俄罗斯劳动部副部长普多夫表示,近日,劳动部讨论要向身体健康但不参加工作的成年人征收"寄生税"。据报道,俄计划借鉴白俄罗斯的经验,对达到劳动年龄,但不参加任何工作、不缴纳任何保险的人收税,直至他们同意接受提供给他们的工作。2015年,白俄罗斯出台一项法案规定,如果一名成年人一年内不缴纳个人所得税的时间达到6个月,将被处以     

立足科学发展高标准改造棚户区

近年来,随着城市现代化和民生工程的不断推进,乌鲁木齐棚户区改造成为政府工作的一项重要内容,在保障和改善贫困人口居住环境和生活水平方面起到了巨大的作用,也有力地促进了城市的健康发展和城镇化的顺利推进.然而,乌鲁木齐棚户区改造虽然在一定程度上改变了居民的居住环境,但是配套设施不齐全、居民素质和生活习惯没有发生明显变化等现象导致安置小区内居民生活诸多不便、失业率和犯罪率高的问题仍然存在,这些问题大大弱化了利民工程的效果.为了防止新棚户区再次出现,更好地促进城市健康发展,必须以科学发展观为指导,以更科学的方法、更高的标准改造棚户区,实现城市可持续发展.     

国外怎样种果蔬

建设部近日开展一项农村人居环境调查显示．当前我国农村人居环境存在着五大隐患。这五大隐患分别是饮水安全隐患。给排水和生活垃圾造成的环境安全隐患，因过境道路和没有村中道路而产生的交通安全隐忠．因人畜混杂、消防、防洪、卫生防疫而引起的公共安全隐患．以及因竖向规划不利而引发的社会不和谐隐患.     

掌握长寿秘诀

目前，美国人的平均寿命是73岁，而在20世纪初，仅46岁。生物学家估计人类潜在寿命可达到120岁，而生活方式对人的寿命长短起着非常关键的作用。为了帮助人们多活一二十年，美国疾病控制和防治中心依据十余项研究成果，提出了以下方法，你不妨试一试。     

150年后的世界什么样

人体结构 今天很难想象的人体结构，届时将会出现。比如人类身体的一部分可能是机器，即出现人体和机器合成的人，拥有人脑数据备份的机器人。也可能将大量生活在我们“普通人’中间。健康和寿命人类的平均寿命将延长到100岁以上。退休年龄也将延长至80岁左右。