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吃烤肉喝可乐加大患骨癌风险烤肉味道香气扑鼻,成为许多人聚会的首选。然而,据一项最新的科学研究显示,吃烤肉时如果搭配可乐,会有导致患骨癌的危险。如果只是单喝可乐或者只吃烤肉倒不会有太大的关系,只要不过量都不至于产     

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四种习惯解春困俗话说,春困秋乏夏打盹。每到春天,人们总是容易犯困,感到疲劳、昏昏欲睡,早晨不易睡醒,即使醒后也好似没有睡足。石家庄市第一医院康复科主任韩振萍说,春天由于气温逐渐升高,人体阳气升发,气血趋向于表,循环系统功能加强,皮肤末梢血液供应及汗腺分泌增多,各组织器官负荷加     

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黑色食物补肾最好冬天养身,重在养肾。中医学认为,黑色入肾,即黑芝麻、黑豆、海带等黑色食物,能够在寒冬时节,帮助你养肾强身。     

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患感冒的人都想尽快把病治好,追求所谓的特效药.其实,感冒没有特效药.有人说,如果谁能真正发明治疗感冒的特效药,一定会获得诺贝尔奖,这话虽然有点夸大其词,但的确如此.感冒大体上早由细菌和病毒引起的,以病毒感染居多.对细菌     

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老人应常吃的解毒食品绿豆中医认为,绿豆性味甘、寒,解金石、砒霜、草木诸毒。对重金属、农药中毒以及其他各种食物中毒均有防治作用。绿豆汤是最好的解毒水剂,因此,经常接触铅、砷、镉、化肥、农药等有害物质者,日常饮食中尤应多食绿豆芽、绿     

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清除蔬菜残留农药方法泡:淘米水呈碱性,对有机磷农药有显著的解毒作用,可将蔬菜、瓜果放在淘米水中浸泡5-10分钟,再用清水洗净;或把蔬菜放入滴有洗洁精的水中浸泡一会,然后用清水洗净。烫:青椒、菜花、芹菜、豆角等,在下锅前先用热水烫一下再用清水洗净。碱洗:先在水中放点碱粉,搅拌后放入蔬菜,浸泡一会后用流动的清水冲洗3-5分钟。削皮:瓜果蔬菜如胡萝卜、黄瓜、西红柿、马铃     

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吃天然雌激素让你年轻5岁荷尔蒙虽然是一件看不见也摸不到的东西,但是对于女性而言却是至关重要的。如果你经常夜黑黑,却     

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吐气伸腿缓解办公疲劳办公室坐久了,身体会觉得疲劳,做做伸展动作,既能解除肌肉疲劳,又能提神。《洛杉机时报》前不久登出一组简单动作,上班族不妨一试。第一步:上身正直坐在椅子前沿,两膝并拢,脚并拢,两臂自然垂放于体侧,开始吸气,挺胸,两肩放松,自然下垂。第二步:吐气,伸直右腿,与膝盖平齐,同时两臂前伸,指向右脚,收腹,体会腹肌收缩力度,坚持住,数到10,然后吸气。注意体会大腿肌肉和上臂及腹部肌肉的收缩。放下右腿和双臂,旅松一下换左腿重复一遍动作。每条腿做3次。     

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按血型进食有利健康医学专家提出,按血型制定食谱,可达到健康及健美的目的,因为人的血型可决定人体如何利用摄入的食物。1、O型血的人:非常容易适应高蛋白的食物,但对于谷物胃口极差,对蔬菜和瘦肉却消化得非常好。而且可以吃瘦肉、肝脏、海鲜和绿叶蔬菜而减轻体重;如果吃谷物、豆类、玉米、卷心菜、土豆     

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睡眠过少增加患癌几率美国国家癌症研究院詹姆斯·麦克莱博士在美国癌症研究协会召开的会议上报告,可以通过定期锻炼减少罹患癌症的风险,但如果睡眠过少的话,患癌症的几率仍会增加。     

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1、用温热水浸泡手脚,并同时按摩局部皮肤,每次15分钟,可预防冻疮。2、将白萝卜烤热,切片敷冻疮患处,或趁热擦拭局部皮肤,治疗初其冻疮有效。3、冻疮发痒时,以1%石炭酸软膏或2%樟脑软膏涂抹,止痒效果较佳。4、桑枝100克,甘草50克,加水煎取药液,洗患处,治疗冻疮初期症状好。5、冬瓜皮50克,茄子根50克,艾叶15克,水煎取汁,晾温后洗患处。     

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抗癌长寿多吃杏子杏子性温而味甘、酸,能润肺化痰、生津止咳,主治胃阴不足、口中干渴、肺经燥热、咳嗽咽干等。现代研究表明,杏子含有某种特别的抗癌物质,此     

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喝酒不伤身的九个要诀1.尽可能饮热酒不管是白酒、黄酒,加温后饮用既芳香适口,又可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质,减少有害成分。2.空腹时不要饮酒一面饮酒,一面进食,酒在胃内停留时间长,酒精受胃酸的干     

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缺三种营养人最易感到疲劳身体对疲劳的感受因人而异。有调查发现,女性疲劳者是男性的3倍。而女性更易疲劳往往与"三缺"有关,即缺铁性疲劳、缺碱性疲劳、缺维生素性疲劳。     

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立夏养生多水多睡多吃水果补充水分多吃水果不仅可以补充水分,更是消暑和补充身体养分的首选。水果多性味寒凉,肠胃不好的人,选择"温和"一点的水果,不要太甜,也不要太酸。虚寒体质以及胃寒、胃溃疡的患者,最好少吃西瓜、香瓜等寒凉瓜果。     

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早餐的搭配早餐要保证营养,亦要清爽简便。一、原则:人的胃经一夜休息,促使其恢复蠕动消化功能的肠。所以早餐忌讳干嚼干咽,应有汤类辅之。二、搭配:早餐要简单,一般情况下做一个汤再热干粮,或煮荷包蛋。做汤用西红柿,蛋汤里放嫩豌豆(青豆),红黄绿相间的汤鲜美开胃(无青豆可用香菜点缀)。也可食用馄饨汤、挂面汤、豆腐脑、豆浆等。总之,使汤类要常换花样而享用之。主食通常有面包、馒头、花卷、豆包等,一般都提前备好。早餐常用肉肠、腐乳、芝麻酱、韭菜花酱等与主食搭配食用。     

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夏日吃什么有助于避暑盛夏时节,气温过高,空气湿度大,人体内热量不易散发,热量积存过多,这样会导致体温调节中枢失控而发生中暑,因此,防暑除了注意物理降温之外,还要注意在饮食方面的调理。喝汤:当人出汗比较多,体液损耗比较大的时候,多喝汤既能     

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味精的五个禁忌鲜,是人们烹调时的第一追求。所以,味精这种既方便又能提鲜的调料,就成了每家每户厨房必备品。可味精如果使用不当,不但会毁了菜肴的美味,甚至还会危害健康。     

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秋季养生小知识秋季的特点是由热转寒,阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循养收的原则,其中饮食保健当以润燥益气为中心,以健脾、补肝、清肺为主要内容。总之,秋季进补要甘润温养,既不可过热,又不能太凉,要以不伤阳不耗阴为度。适宜食物主食及豆类大米、小米、玉米、荞麦、大麦、小麦、糯米、糙米、高粱、豆腐、豆浆、扁豆等。     

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夏季养生要把握五个平衡中医认为,夏季保健,重在养阳而贵在平衡。尤其是以下五个平衡要把握好。一、精神平衡——松而不懈。松,这里指松静,是一种安泰宁静的心绪。俗话说:心静自然凉。所以,放松而安静的