春季运动坚持三原则

春天是一个病菌丛生、疾病多发的季节,所以春季更应该适当多锻炼身体来提高机体免疫力,抵抗外界病菌的侵入。但是春季天气乍暖还寒,气候多变,锻炼的时候一定遵循三个原则。     

本期健康策划——运动保健篇

春季运动坚持三原则 春天是一个病菌丛生、疾病多发的季节,所以春季更应该适当多锻炼身体来提高机体免疫力,抵抗外界病菌的侵入.但是春季天气乍暖还寒,气候多变,锻炼的时候一定遵循三个原则.     

香港经济简讯

▲今年首季港失业牵回升至3．2％据港府统计处4月19日发表的资料显示，今年1至3月失业率临时数字为3．2％，较去年间月至今年2月的失业率上升了0．1个百分点，而就业不足率则持续降至2％。另外，去年12月至今，香港总劳动人口及总就业人口比上年同期分别增长5．3％及4．6％，是自1981年8月以来最高的升幅。由于劳动人口的增长高于就业人口的增长，故香港的失业率仍将维持在较高水平。▲3月港通胀率微升从港府统计处近日公布的资料得悉，3月份香港甲类消费物价指数升幅为6．7％，比上月微升0．1个百分点；而乙类及恒生消费物价指数的升幅分别…     

老人秋季养生常识

立秋之后,气清风寒万物变色,早晚凉风时至,秋风秋雨渐多,气候多变,此时,应顺应时令,重视养生,特别是老年人应该做到三个"坚持",即秋冻、秋防、秋练,以提高健康水平,增强抗病能力,即机体的自身免疫力。     

谁偷走了我们的免疫力

人类繁衍至今,没有被细菌和病毒轻易打倒,离不开强大的免疫系统,该如何唤醒并提高人体免疫力。们想要的健康生活简单又不简单,它不是每餐沙拉、每天健身、每晩早睡、每日好心情,而是向着健康付出点点滴滴但又持之以恒的行为改变。免疫力连着劳动力,劳动力连着国力。人人提高免疫力,就是增强国力。     

香港经济简讯

第二季度香港经济回复正增长据港府统计处９月２０日发表的估计数字显示,今年第二季度香港生产总值与上年同期比较实质上升了０．７％,扭转了因亚洲金融危机影响造成的自１９９８年第一季度后的持续跌势。特区政府发言人指出,外围及本地环境进一步好转,令香港经济在第二季度呈现复苏。港失业率连跌两季后微升０．１％港府统计处９月２０日发表的数字显示,今年６—８月,香港就业人口为３２６．２万人,与５—７月比较增加２８００人;同期,失业人口由２１．６３万人增至２２万人,失业率为６．１％,比上一季微升０．１个百分点;就业…     

我国第一部医学百科全书出版

我国第一部集医学精华和民族瑰宝的大型医学工具书《中国医学百科全书》凡93卷,经4000多名中、西医学科学工作者10多年的不懈努力,已在毛主席诞辰100周年前夕,全部完成了编著出版工作。早在60年初,毛主席看了一套由上海科学技术出版社出版的《医药卫生普及全书》兴趣甚浓,曾对身边的医务人员说:“可在上海出版社的普及本的基     

若要长生,杨中要清;若要不死,肠中无屎 中医之排毒解毒

现代毒物学认为,凡是少量物质进入人体后,能与机体组织发生化学和物理作用,破坏正常生理功能,引起机体暂时的或永久的病理状态,该物质被称为毒物。它包括外来之毒和内生之毒。外来之毒如细菌、病毒、农药、化肥、药物、大气污染、水源污染、重金属污染、电磁波污染、噪音污染等。内生之毒系指机体在其代谢过程中,产     

为中医的发展“号脉”

为中医的发展“号脉”仇逸在上海这个现代都市，据专家估计，每四个病人中就有一个看中医。但就在这个拥有亚洲一流西医资源的城市，面对并不算有利的市场需求，中医的发展空间受到越来越紧迫的挑战。近年来，坚持中西医并重，扩大中华医学在国际上的影响、促进中医临床疗...     

与死神掰手腕——对话武汉火神山医院重症医学一科主任张西京

4月15日,火神山医院完成使命,正式关闭。这也是武汉保卫战取得重要阶段性成果的标志之一。发生在这片战场上的点点滴滴,深深印刻在火神山医院重症医学一科主任张西京的心底一分秒必争、生死决战,充斥着这里的每一天。每一位新冠肺炎重症、危重症患者的救治都是一场拉锯战。在和时间拼速度、与死神抢生命的过程中,有着20多年重症医学经验的张西京感受到前所未有的挑战.     

历史文化视野中的犹太人——兼评画册《犹太人在哈尔滨》

一 一个民族能够昂首于人类文明之林，她的血管必定流淌着万世不竭的民族文化的基因，她的身躯里必然摄取了其他民族文化的滋养。犹太民族像一条奔涌的文化长河，从远古奔向未来，从洪荒奔向文明，唱一路悲歌，泣一路血泪，创造了文明史上的累累硕果和铮铮丰碑，记录了诸多辛酸和遗恨。发端于4000多年前的犹太文明是世界上最古老的文明之一，其主体是人类历史上最具传奇色彩和抗争精神的民族——犹太民族。     

人类还有什么未解之谜

生命从何时开始?宇宙究竟由什么物质组成?为什么代们需要睡眠?科学已经有了飞跃式发展,但直到今天,我们仍有许多难题没有找到答案。2月出版的美国《连线》杂志给出了部分答案。1．地球的核心是什么?地心距离地球表面还有4000英里,那里有一个月球那么大的固体铁球。我们都生活在厚达1800英里的岩石层上,     

医学界称人体不需要补充额外的核酸

未经医学界认可的营养品，只要符合国家的有关规定，可以生产销售，但不应允许在产品说明及广告宣传中夸大其辞乃至无中生有。近年关于核酸营养品的炒作大约属于此类。年国内一些媒体大肆宣传服用核酸营养品的好处，说它有利于修补基因、活化细胞功能、增强免疫力、延缓衰老等。然而医学专家认为，口服核酸制剂对改善健康没有好处，人体无需补充额外的核酸营养。有关核酸营养品的广告宣传是对科学理论的歪曲利用。综合一些媒体关于核酸的广告宣传内容：核酸是人体必需的一种重要营养素，从食物中摄取的核酸不能满足机体需求，成年人每天要补…     

全面改革浅议

党的十一届三中全会决议中指出:“实现四个现代化;要求大幅度地提高生产力,也就必然要求多方面地改变同生产力发展不适应的生产关系和上层建筑,改变一切不适应的管理方式、活动方式和思想方式,因而是一场广泛、深刻的革命”。这场改革无论在理论上还是在实践上都是继我国社会主义改造之后所面临的又一项最重大的课题。首先,这场改革的成果如何,宏观上直接关系到国家的兴旺发达,民族的繁荣昌盛和社会主义事业的前进速度;微观上直接牵扯到千家万户的切身利益,关系着每个人物质文化生活的改善和提高,几乎每一个环节、每一个部分、每一     

对竞争机制的哲学思考

对竞争机制的哲学思考孙兴玲人类对物质产品和劳务服务的消费，是保证人类生存的最基本条件。正像马克思所指出的那样：“任何一个民族，如果停止劳动，不用说一年，就是几个星期，也要灭亡，这是每一个小孩都知道的。”（《马克思恩格斯选集》第４卷第３６８页）但事实上...     

国人要吃够维生素

正超八成国人维生素摄入不足维生素片"走俏"的背后,折射出国人在维生素摄取上的两大问题。首先,维生素摄取量不足,机体免疫力下降。我国居民主要缺乏维生素B1、B2以及维生素A和D。我国成年居民的维生素B1和维生素B2摄入不足的比例均超过80%。其次,维生素摄取方式不当,放弃均衡膳食。多数人在补充维生素的时候,本末倒置,宁愿选择维生素片,而放弃日常膳食的营养摄取。同时,并未遵循"缺什么补什么"的原则,而是跟风恶补,导致维生素过量,     

华东空管局工会

民航华东地区空中交通管理局（简称华东空管局）下辖山东、安徽、江苏、浙江、江西、福建、厦门、青岛、宁波、温州10个空管分局（站）和上海地区9个运行单位，全局共有职工4000余人。华东空管局工会十分重视企业文化建设，以“安康杯”竞赛为载体，积极开展岗位业务技能竞赛和健康向上的文体活动；以“创建学习型班组”为重点，全面提升班组综合能力：以加强工会组织建设为基础，不断提高工会干部队伍素质。2009年，华东空管局工会提出了工会工作要在服务大局、服务职工上有新思路。     

文化经济简论

随着社会的发展，经济的文化化与文化的经济化趋势日趋明显。在现代社会生活中，正逐渐孕育出一个新的经济形态——文化经济。 　　　　所谓文化经济就是以文化观念产品的生产和消费为产业主体支柱的经济。文化经济是相对于物质经济而言的。物质经济是指以物质生活资料的生产和消费为核心的经济形态。它是人类社会在低级发展阶段的产物，其特点是：在生产上以物质资料的生产为主，以自然资源为原料，以具体的物质生活产品为产品终极对象，产业结构围绕着物质生活资料的生产进行组织和布局；在消费上以满足人们的物质生活需要为主要目标。文…     

美元汇价反弹的主要因素

今年以来,美元汇价经过1月上扬、2月回软、3月微升三个阶段之后,从4月下旬开始,出现了对其它西方主要货币节节攀升、扶摇直上的势头。 在此期间,美国联邦储备银行和其他西方主要工业国家的中央银行曾多次抛售美元,进行干预,甚至连近年来一直未参加干预活动的日本银行也加入这个     

说说长春站站长

提起赵吉斌,有人说他很幸运,30出头就当上了分局党委常委、政治部副主任,36岁就当上了长春站站长、党委书记。故事不多,宛如平常一首歌,乐乎?苦乎?个中滋味,只有他知晓。长春站说它是个大站,大就大在客运量在全国名列第六,每天达10万人。说它是个小站,小就小在它的实际规模远不能达到规定的标准。它建于1907年,当时每小时吞吐量为1000人,而现在已是4000人以上了,一切都超负荷运转。作为新任站长,赵吉斌经过深思熟虑,砍了三板斧。第一板斧是运输组织的改革。售票时印上候车站台,使旅客心中有数。工作人员在候车室门口检查,按照列车发车的时间先后,组织旅客进站候车,缓解了候