起床早 早餐别早吃

一些人早晨起得早,早餐便也吃得早,其实这样并不好。医学专家指出,人在睡眠时,绝大部     

好马也吃回头草

我没当过牧马人,不知道马中之才是否都有不吃回头草的秉性。只记得“好马不吃回头草”之声从小就不绝于耳,于是我便认定了这条准则。而且这些年来,既没想过,也没机会去吃吃“回头草”。最近遇见两件事,不由得心中生了疑。一是有位A先生,吵吵闹闹地离了婚,当时很有些“苦海无边,回头是岸”的感慨,并拜托亲朋好友广为物色新人选。谁知一年年过去,相亲、约会地折腾了一番,总没有中意的,人倒瘦了一圈。细问之下,才知道他心里还装着前妻。回想起来,若是当初让着点,恐怕不至于落到这步田地。弄清了原因,人们便劝他复     

吃栗子要细嚼慢咽

栗子营养丰富,被称为“千果之王”,每100克栗子含碳水化合物40.5克、蛋白质4.2克、脂肪0.7克以及其他多种人体所需的营养物质。栗子有健脾益气、消除湿热、补肾强筋的功效。     

吃栗子要细嚼慢咽

有家族病史者家族史调查的临床资料表明,有家族史的乳腺癌发生率是普通妇女的9倍,尤其是双侧乳腺癌患者和低龄发病者。因此,如果亲人中有患有乳腺癌的女性,尤其要关注自己的乳腺健康,由于遗传因素,自己很可能是对乳腺癌的易感体质。     

我也要

国内大名鼎鼎的娃哈哈公司隆重推出非常可乐,按时下流行的说法是国产饮料敢向洋品牌叫板。广告说“非常可乐,中国人自己的可乐,非常可乐,非常选择”,走民族感情诉求的路线,好像责怪我们喝了十多年的洋可乐,很不应该。现在好了,民族英雄来了,中国人就该用中国货,听上去有没有觉得回到了抵制洋货时代? 并且,这家企业还说,“外国人能做的事情,我们也能做,而且中国人能做得更好”,     

冬吃萝卜也有禁忌

人得了病,体态、走路和坐着的姿势、脸色等都会发生变化,医生往往先从外表得出初步印象,再用化验和检查验证并作出诊断。 走路时肩膀前倾,头部前伸,双手交叉在腹部,这是慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡等肠胃病患者常见的姿势。     

男性也应多吃红枣

正红枣是一种比较常见的滋补食物,广为人知的功效就是补血,而女性作为最容易贫血的人群是红枣的主要食用人群。其实红枣不仅仅女性吃了好处不少,男性吃了作用也很大。例如红枣里面含有大量的维生素A,维生素A主要的作用     

冬吃萝卜也有禁忌

禁忌一:吃萝卜后吃柿子 吃了大量含植物色素的水果,就会在肠道分解出一种酸性物质,易使吃萝卜后加强人体产生的硫氰酸抑制甲状腺的作用,从而诱发或导致甲状腺肿。柿子、梨、苹果、葡萄等水果都     

写字楼白领也需吃煎饼

<正>2013年底,坚决控制人口过快增长被列为北京市政府2014年的首要工作任务,这是解决北京交通、环境等许多问题的关键。北京直到2005年才放弃经济中心提法,之前一直以政治中心、经济中心和文化中心自豪。1月16日,北京市人大常委会主任杜德印直言:(北京)不能在发展的过程中,干着干着,就什么都想要,政治的、文化的、教育的、科技体育的,都弄成中心,领导干部们都想要政绩,不该搞的产业都搞了。     

男性喝牛奶要吃西红柿

已有许多研究发现,常喝牛奶的男性易患前列腺癌。美国费城的研究人员通过近10年的流行病学调查也证实,多食奶制品会增加男性发生前列腺癌的危险。国内也有研究发现牛奶摄入量与前列腺癌发     

夏季多吃“杀菌”蔬菜

正夏季是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。多吃些杀菌蔬菜,可预防疾病。这类蔬菜包括:大蒜、洋葱、韭菜、     

也要稻穗也要花——党校干部 李齐念

(可以说,他是一夜出名。尽管很多人还记不清他的名字,只记得与一个“大人物”的名字很相象,但如果说起“广州人精神”的设计者,大家应该有印象。对,中共广州市委党校的干部,李齐念。他籍贯不是广州,来广州不过是第3个年头,甚至不会讲广州话。但他热爱这座南国大都市,也理解这里的市民。“稻穗鲜花献人民”,广州人接受了这个非土生土长的广州人提出的“精神”。) 能谈谈你这个“稻穗鲜花献人民”的构思过程吗? 那是去年春天的事了。各界人士参与“广州人精神”的设计,我天天留意报纸,总觉得欠缺点什么     

身体也要年检

2010年即将进入尾声,我们的身体零部件也高速运转了近一年,许多市民都希望在年底为自己的身体做一次全面检修体检中心迎来体检高峰11月23日上午,记者在广州爱康国宾健康检查中心看到,400多名市民在三、四楼的服务台排队等候办理健康体检手续。     

维权也要创新

今年两会通过的十一五规划中提及最多的字眼便是改革与创新。这让人们对改革要坚定不移,创新要持之以恒的观念有了一个全新的认识。更令人欣喜的是,仅在大会结束后的第6天,全国人大发布了关于《中华人民共和国劳动合同法(草案)》征求意见的消息。从中我们看到了工会在维权方面所具有的巨大潜力。     

腊八蒜变黄了也能吃

正腊八蒜为什么会变绿?这是因为在低温环境中,大蒜中的蒜氨酸酶开始发挥作用,在蒜氨酸酶的作用下出现了蓝色素。不过,由于蒜蓝素本身不太稳定,所以一些蒜蓝素开始逐渐转变为蒜黄素,于是黄色素出现了。而随着时间的推移,所有的蒜蓝素都变为了蒜黄素。此时,腊八蒜就会整体呈现黄色,这也就是泡制时间久了的腊八蒜的颜色。虽然此时的颜色看起来     

吃粗粮要『有理有节』

饭店、宾馆都有粗粮美食.许多老年人对粗粮更是情有独钟,有些人由于害怕细粮病,于是过度追求吃粗粮.其实,吃粗粮要讲究方法,过多地食粗对健康并不好.     

你吃的蔬菜真的新鲜吗?

正生活中,上班族们由于工作的忙碌经常是每周去一两次超市或菜市场,每次买一大堆蔬菜回来,把冰箱塞得满满的,心想啥时吃都能有新鲜菜,冰箱门一关,搞定!但现实是,职场人免不了中午在单位吃,晚上又出去吃的情况,等到做饭时,打开冰箱一看,很多菜都烂了或蔫了。那么蔬菜在冰箱储存久了会带来什么危害呢?即使低温会减慢蔬菜衰老的速度,也不能存放蔬菜太久:     

职工吃得好不好 工会也要管——博彦科技股份有限公司工会组织职工代表检查食堂

近日,博彦科技股份有限公司工会选出16名职工代表组成检查团,采取不打招呼的方式,对员工食堂环境卫生、餐具卫生及菜品质量等几项工作进行了检查.这次检查活动,体现了公司领导和员工对办好职工食堂,提高餐饮质量,确保员工身体健康的美好愿望,赢得了公司上下的一致好评.当天,在行政部同志的带领下,职工代表分别检查了洗碗间、储物间、灶台、库房等工作现场,观看了餐具洗涤消毒的整个过程;随后,对整个食堂工作流程进行了检查和问询;接着,围绕环境卫生、从业人员着装举止、餐具清洗、荤素食物存放、工作规范、安全等六大方面按事先拟定的评分表进行了打分;最后,职工代表就检查中发现的问题及多数员工对食堂的反馈意见进行认真的评议,并提出了具有操作性的指导意见和建议.     

职工吃得好不好 工会也要管——博彦科技股份有限公司工会组织职工代表检查食堂

<正>近日,博彦科技股份有限公司工会选出16名职工代表组成检查团,采取不打招呼的方式,对员工食堂环境卫生、餐具卫生及菜品质量等几项工作进行了检查。这次检查活动,体现了公司领导和员工对办好职工食堂,提高餐饮质量,确保员工身体健康的美好愿望,赢得了公司上下的一致     

教育也要讲营运

去年,香港工商界著名人士、前香港中华总商会会长王宽诚先生和我谈及经济工作中的经营管理问题,他认为我们对管理是重视的,规章制度、奖罚条例,岗位责任制等等都很齐全,但经营方面,王老先生则表示不敢恭维。的确,在我们的经济活动中,经营、运筹、策划,需要大大加强。也许有人会问,教育也要讲营运?是的,怎样在有限的时间里(按中央要求我市不迟于九○年普及九年教育),把有限的财力用活,使教育工作的效益好一点,上得快一点,这里就有个营运筹划问题。这里不妨以广州业余大学的扩建问题为例。被称