学生冬季长跑：亦喜亦忧众说纷纭

话题背景 新规：亿万学生将进行冬季长跑 教育部、国家体育总局、共青团中央9月底发出通知,要求从10月26日至明年4月30日,全国亿万学生开展第二届阳光体育冬季长跑活动。每天长跑距离参考基数为：小学生1000米,初中生1500米,高中生、高校学生2000米。冬季长跑总里程以60公里为基数,     

冬季养生：健康隐患的10个微妙信号

冬季是一年四季中最为寒冷的季节,当强冷空气侵袭时,还常常伴有大风、雨雪、冰冻等恶劣天气。面对突来的寒冷,我们应该如何应对身体的各项健康信号呢？