防治高血压从观念开始

正高血压是当今世界上流行最广泛的疾病,同时又是引起脑卒中、冠心病和肾衰竭的重要危险因素。在我国高血压发病率高、致残率高、死亡率高,而知晓率低、服药率低、控制率低。在多年的工作中,我深感防治高血压,必须从提高人们的观念开始,尤其是社区应开展有针对性的健康教育,提高社区人群对高血压的认识,进而改变其不良生活方式,提高生活质量。三大误区需重视误区一:高血压没什么大不了近年来,高血压病患者呈现出发病率高、病死率高、致残率高及知晓率低、治疗率低、控制率低的特点,这一特点在社区高血压患者中尤为突出。具体表现在居民普遍对高血压的相关知识欠缺;对高血压所带来的危害认     

小贴士

高血压患者慎服西洋参 西洋参具有补气养阴、清火生津的作用，对体虚、热病伤津的老年患者有一定作用。但中医认为，凡是阳气不足、胃有寒湿者忌服。如有脸色苍白、畏寒怕冷、食欲不振、腹痛腹胀等，以及男子阳痿、早泄、滑精，女子痛经、闭经，都不宜服用西洋参。有一些高血压患者，平时血压基本维持在正常值，服西洋参后，血压会升高，因此，高血压患者应慎服。     

血稠就是高血脂吗

很多人把血稠和高血脂当成一回事,这是不对的。血稠并非独立性疾病,临床上有很多疾病,如动脉硬化、脑血栓、心肌梗死、高血压、糖尿     

准妈妈的情绪调养

研究显示,怀孕4至5个月和7至9个月是孕妇焦虑情绪的高峰。其生理因素为怀孕后孕妇体内激素的变化,部分孕妇出现妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等。     

海带泡水喝可降血压

海带富含碘和钾等微量元素。海带泡水喝可以让海带中的精华成分充分析出,让人体对其营养的吸收更为全面,尤其对于患有高血压的人,可以起到很好的降血压的作用。     

断手农民工艰难维权

鹿头镇位于湖北省枣阳市东北部,今年32岁的李明东就出生在鹿头镇郭巷村。8年前,李明东与妻子结婚后有了一个孩子。由于家里60多岁的老父亲患有严重的风湿、高血压等病症,老母亲     

危险的眩晕

今年75岁的陈大爷,患高血压多年,每天坚持服降压药,血压一般维持在135/80毫米汞柱左右,身体倒还硬朗。可近来不知为什么老头晕,老伴给陈大爷测了血压发现他血     

葵花的功效

治高血压:每 日早晚食生葵花子1把,配服芹菜汁半杯,连服1月。 治蛲虫:每日吃葵花子120克,连吃1周。 治哮喘:葵花盘带弯梗1个,切     

“酸碱平衡论”无科学依据

"要健康,就要吃碱性食品"———一种叫做"酸碱平衡论"的"保健学说",近来迅速蹿红。照此说法,"酸性体质"导致了绝大部分的疾病,包括高血压、糖尿病、肿瘤,甚至骨质疏松等。     

小贴士

正高血压患者慎服西洋参西洋参具有补气养阴、清火生津的作用,对体虚、热病伤津的老年患者有一定作用。但中医认为,凡是阳气不足、胃有寒湿者忌服。如有脸色苍白、畏寒怕     

当归大枣生姜羊肉汤

1.高血压:咖啡中含有咖啡因,它能使部分敏感患者血压升高。2.肾衰竭:肾衰竭患者若有高血钾现象,需配合限钾饮食,咖啡含钾量高。3.消化性溃疡:咖啡因刺激胃酸分泌,并使消化系统平滑肌血管松弛,加速食物的代谢,而降低食物的营养价值。     

警惕老年病找上青壮年

目前,一些疾病的发病年龄大大提前,痛风、肿瘤等疾病已不再是老年病,中青年患者屡见不鲜,尤其是高血压、冠心病等心血管疾病已经成为中青年人最常见的疾病之一. 据了解,冠心病、高血压在10年前是以老年患者为主体的"老年病".目前却成了以商务人士为主体的"商务病".一个专项调查表明:我国知识分子平均寿命为58岁,低于全国平均寿命10岁左右;北京中关村知识分子平均死亡年龄为53.34岁,比10年前缩短了5.18岁.上海的一项调查显示:在一些脑力密集型的行业如媒体领域,新闻工作人员死亡年龄集中在40至60岁年龄段的占78.6％,平均死亡年龄为45.7岁.     

生活服务

高血压一直是困扰着中老年人的疾病, 那么高血压患者有什么需要注意的呢? 1.不宜躺着看书、看电视。因为躺着会压 紧胸部,不便于深呼吸,导致缺氧,易引起血管破裂。 2.不宜穿硬领衣。这样会压紧颈静脉,造成血管 供血不足而导致意外。 3.不宜过分紧张焦虑,出现情绪波动。这样会引 起全身小动脉收缩、促使血压升高,引起脑出血。 4.不宜过度疲劳或运动过量。这样会导致心脏 收缩力加强,血压发生波动而导致中风。 5.不宜听快节奏音乐或强烈震撼性音乐。这样 会使耳内末梢神经紧张,引起血压升高导致脑出血。 6.不宜饮酒过度或暴饮暴食,以防中风。     

燃脂最佳的十项运动

运动减肥一直是高血压、高血糖和高血脂患者最为迫切的事情。通过运动，不仅可以燃烧脂肪，达到减肥的效果，还可以增强代谢。减轻并发症。 健美操约800千焦／小时健美操是一种非常好的有氧运动，它的运动原理类似于爬楼梯、跳舞。跳健美操可确保心率增加，而且，血液流通快，体能也消耗得快，是一个很好的锻炼方式。     

人参适合所有人服用

正人参是一味名贵的中药材,民间传言人参有起死回生之效果,对于患有慢性疾病的人或者体质虚弱的人在秋冬季节服用也能起到滋补强壮身体的效果。但是,并不是所有的人都适合服用。例如有高血压、吐血、溃疡疾病的人不要服用人参,不然可能会引发心率衰竭、     

未羁押病犯收监执行难解决机制研究

近年来,对患有艾滋病、病毒性肝炎、高血压、糖尿病等疾病的犯罪嫌疑人在逮捕与交付执行的过程中,存在看守所或者监狱拒收的情况,这不仅影响了对犯罪的打击力度,也破坏了司法权威,更容易为社会埋下不安定因素隐患.刑事审判过程中,未羁押罪犯收监执行中所遇到的困难相对较为突显,但在实践中也形成了一定的自身工作经验.     

十大果蔬皮的妙用

梨子皮 梨皮是一种药用价值较高的中药,能清心润肺、降火生津.将梨皮洗净切碎,加冰糖炖水服能治疗咳嗽.自制泡菜时放点梨皮,能使泡菜更脆,还更美味. 苹果皮 用苹果皮煎汤或泡茶,可治胃酸过多、痰多,将它晒干研末,空腹调服(每日2-3次)对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等病症有一定的疗效.     

开胃健脾增食欲的糖酒熏昌鱼

正武昌鱼性温,味甘,具有补虚、益脾、养血、祛风、健胃之功效。它还具有高蛋白、低胆固醇的特点,可调治脏腑、开胃健脾、增进食欲,并对于贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病的发生,起到抑制作用。作为食材,武昌鱼一般人都可食用,老少皆宜,但患有慢性痢疾之人忌食。     

有点肉,更长寿

正肥胖的确与高血压、心脏病、糖尿病等疾病有关,但过瘦时健康也会出问题,尤其是老年人,稍微胖点反而寿命更长。这里说的有点肉,不仅仅指肥肉,更多的应该是肌肉,尤其是骨骼肌。因为骨骼肌是最主要的运动器官,它连接骨头、支撑人体,对保持姿势起着重要作用,任何身体活动都离不开它。若肌     

医保向“第三类人”开门——青县“新城合”模式调查

51岁的梁树岭家住河北青县电影公司宿舍的一所老平房,他原是县缝纫机厂的职工,因企业破产,于2002年下岗,6000元买断工龄的费用,除了缴纳养老保险,没剩下多少。老梁的妻子没有工作,还有高血压、糖尿病,他的两个女儿,一个上大学,一个上高中。下岗后老梁在一家饲料厂看大门,每月工资400元,政府照顾他,每月还有200元的低保,不足600元,这便是每月全家所有的进项。