五大滋润水果，助你度干燥秋冬

柚子 柚子味甘酸,性寒,传统中医学认为柚子有健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。现代药理研究也发现,柚子含有丰富的钾元素,所以是脑血管疾病患者、肾脏疾病患者的理想食疗水果,而且新鲜柚肉中含有类似胰岛素的成分,也是糖尿病患者的理想食品。     

你不可能全知道

师父让小和尚云看管寺里的经书,云看管得仔仔细细,边边角角如有破损,他都会用黄纸补上粘齐,完完整整的。不曾想六月的一天深夜,寺的房顶漏雨,经书一半被雨水打湿,损失惨重。云懊恼不已,并且深深自责。     

你知道蛋类的这些知识吗？

蛋类营养大PK1、红壳鸡蛋与白壳鸡蛋：蛋壳的颜色主要由一种称为卵壳卟啉的物质决定,而卵壳卟啉的多少完全是由遗传基因决定的。鸡蛋的营养含量高低,主要取决于饲料的营养结构与鸡的摄食情况,与蛋壳的颜色无关。2、茶叶蛋：茶叶虽有一定的保健功能,但若用于煮蛋,不仅导致两者营养价值下降,     

失业了，你还好吗

经济不景气的当口,遭遇失业的机会明显增加。失业意味着什么？没有收入,没有社交,职业发展期被悬空,失去应有的尊重…… 对于在职场中干得风生水起的人而言,日子当然是白驹过隙的,但在绝大多数失业者眼里那可是长得令人窒息。     

新年打拼，你准备好了吗？——新年职业规划困扰篇

在雪花飘舞的日子，我们告别了2000年，迈入了2007年。在这辞旧迎新之时．我们问问白己，是否准备改变自己的职业环境？是否寻考虑求职位的提升？是否准备在新的一年里大干一番？其实．面对新的征程，每个人都会对自己所从事的职业进行一番审视，对阶段性的职业目标进行一番调整．本期主持人将与您一道探讨新年职业规划这一话题。     

你知道吗？鸡也好“色”!

红色：鸡舍用红色灯光照明．或将鸡舍门窗玻璃涂成红色,可以防止鸡啄癖,并提高产蛋率。据报道,饲养18日龄雏鸡800只,70％患啄癖,将普通灯泡换成5～10勒克斯的红色灯泡,8小时后鸡群变得安静,啄肛开始减少,16小时后减少一半,24小时减少大半,36小时后停止啄肛,以后继续使用红色灯泡,未发生啄癖。     

今天，你美牙了吗？

生活中,有些人因吸烟、喝茶使牙齿堆积牙垢,既影响美观又防碍健康,许多人选择洗牙来达到美白牙齿的效果,殊不知这样既破费又易令牙神经外露。下面介绍几种简便又实用的方法：     

嘿，今天你下村了吗？

这天天气很好，村干部李志根叔叔叫住我，说一起去吴家埭8组的朱福林家测量道路。一听说去田间地头，我蛮乐意。我们先联系好朱福林，然后带上卷尺、纸、笔，穿上套鞋。李叔叔骑摩托车带着我出发了。     

爸爸，今年春节你还会讨工钱吗？

含泪找梅亭 去年年关,编辑部收到了一封求助信,拆开信,“大雪纷飞,民工如球被踢,14岁少女为讨薪父亲泣血呼号”几个大字映入眼帘。在信中,黄石女孩梅亭发自内心的嘶喊,令每一个读过这封信的人都为之动容。记者含泪读完这封近千字的来信,决定寻找梅亭。     

4岁小女孩，你如何托起飘摇的家？

一个4岁的小女孩能干什么7谁能想象一个4岁的小女孩居然撑起一个家？一对东北夫妇的膝下就有这样一个小女孩。2013年,小女孩将满6岁,与过去相比,她已是个小女生了。让我们读一读这个小女孩的故事……     

父亲，我不想让你失望

研究生毕业拿到博士学位后，我来到深圳市一家高科技公司从事研究工作。在第20层的摩天大楼里，我有着优越的工作环境和条件。有时候在计算机面前坐久了，我会踱步到宽大的阳台上，迎着习习凉风，看着大街上为了生计奔波忙碌熙熙攘攘的人群，就会常常触发我那远去的记忆，很自然地就想到父亲，同时父亲常说的那句话又会在耳旁响起：“孩子，你要努力，我们只能靠自己……”     

花开的时候吵你了吗?

寺院里接纳了一个年方16岁的流浪儿,这个流浪儿头脑灵活,嘴勤脚快。灰头土脸的流浪儿在寺里剃发沐浴之后,就变成了干净利落的小沙弥。法师一边关照他的生活起居,一边因势利导教他为僧做人的一些基本常识。看他接受和领会问题比较快,又开始引导他习字念书、诵读经文。也就在这个时候,法师发现了小沙弥的弱点——心浮气躁、喜欢张扬、骄傲自满。如:他刚学会几个字,就拿着     

亲情小妹，你的爱撑起了我的天空

小妹阿莲以她20岁的生命逝去已经两年了。在这期间，飘泊在外的我很想写一些纪念小妹的文章，但因为心情老是无法平静下来，就拖到了现在。我想，我必须将这些文字写出来，不然，我对不起九泉之下小妹的魂灵。     

金牌“王老五”啊，整座县城都在为你的婚礼感动

2005年初冬的一天，广西资源县城大埠街一家小餐馆老板石桂华，与女友举行了婚礼，一对有情人携手步入婚姻殿堂。消息传出，成了县城街头巷尾的热门话题，有人说，35岁的石桂华终于摘掉了金牌“王老五”帽子，是“老天开眼，铁树开花”：更多的人则说，石桂华喜结良缘，是“人行大义有好报”，像他这样义薄云天的男人。应该得到幸福。     

爱妻，给你一个欠了十年的拥抱

他们是一对相濡以沫的恩爱夫妻，但从相恋到结婚，到生孩子，到2007年1月30日，已经10个年头，做妻子的才等来丈夫的第一个拥抱，一个有足够力度的拥抱! 美丽的遗憾背后，是一个凄美绝伦的故事。     

岁末盘点：2005年，你过得好吗？

又是一年春风来，千树万树梨花开。 2005年终于在紧张的忙碌、奔波和期待当中过去了。告别家乡和土地进城务工的兄弟姐妹们。在迎接新一轮朝阳的时候。是否有空回头看两眼。想一想：我这一年过得怎么样？ “原来用于耕作的双手，是否在城市为自己创造出幸福？” “一年的辛劳过后。咱们的脸上可有笑容？” “我的理想实现了吗？该拿的报酬拿到了吗……” 让我们随机采访几个在广东的务工者。走进这些“小人物”的生活和内心。看一看．最最普通的他们，是怎样度过2005年的……     

沈阳妈妈，您还记得8年前那张字条吗？

8年前。辽西贫困地区一个女孩收到一件好心人捐助的羽绒服。在试穿时。她意外地发现一张字条。上面写着：“孩子，你多大了？上学了吗？如果你上学有什么困难，可以写信给我，我愿意帮助你!” 尽管生活极其困难，但女孩和父母决定不给好心人添麻烦。 一晃8年过去。女孩的父亲不幸身亡。母亲抱病卧床．自己虽然考上大学。却没钱交学费。万般无奈中。她想起那张珍藏了8年的字条。要不要麻烦好心人？事情过去那么久．当初那个好心人是否还能履行写在字条上的承诺呢……     

遭遇“不退货”陷阱，法律帮你摆平商家N个不退货，法律支持吗？

商家打折促销商品、赠与商品出现问题,商品外包装损坏,商家声明在先“概不退货”,可否退货？来自某消费者协会的专项调查显示,近半数的商家服务人员和超过半数的消费者说不明白。面对商家的诸多“不退货”,法律是怎样规定的？下面案例予以解答。     

今天你扣分了吗——武钢氧气公司安全文化建设小记

正"我老公、儿子、妹夫都是氧气公司职工,我们一家人对氧气公司怀有深厚的感情!今天我参观了儿子的工作岗位,不仅了解了儿子的工作环境,而且明白了制氧工安全生产的重要性,我一定更加支持他的工作。"制氧二车间甲班职工王振晶的母亲在参加完"我安全、家安全、厂安全"家企安全共建会后发出这样的感慨。作为一家危险化学品生产企业,如何保障职工生命健康安全?武钢氧气公司的做法是,通过安全文化建设,来推动公司持久安全。