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1.
每日清晨醒后,不妨花上几分钟进行床上健身活动,有益健康。具体做法如下:  搓脸:用双手中指揉两侧鼻翼旁的“迎香穴”十余次,然后双手上行搓到额头,再沿两颊下行搓到下颌汇合。如此反复20次,促进面部血液循环,可预防感冒,也能美容。  转睛:先左右,后上下,各转眼球10余次,有增强视力和减少眼疾之功效。  挺腹:平卧、双腿伸直,深呼吸。吸气时,腹部有力地向上挺起,呼气时松下,一呼一吸为一次,做十次,可增强腹肌弹力,预防腹部肌肉松弛。锻炼身体从床上开始@东明  相似文献   

2.
笔者从1980年以来,采用喉囊穿刺治疗马属动物喉囊炎15例,全部治愈,其中一次治愈者2例,二次治愈者8例,三次治愈者5例。其方法简介如下: (一)喉囊穿刺部位及进针方法 患畜站立保定,将头部系在五柱栏或六柱栏上,然后用手指按住寰椎翼前下缘,距耳基部后下方约2指宽左右与内眼角平行凹陷处,即是进针部位。穿刺先将进针部位剪毛消毒,患畜头系低一些,如喉囊蓄脓者,事先压迫喉囊处,促进其排出。穿刺针在临床上一般采用输液针头,部位确定好,进针时要对准对侧眼球徐徐地刺入,针头刺入约三分之二左右,用一注射器回抽空气,推抽未有阻力,证明针头已在囊腔,而  相似文献   

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