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正春节期间,除了回家团圆,外出旅游也是不少人的过年选择,外出旅游免不了搭乘交通工具,还有很多人会选择自驾出游。在旅途中,吃、住、行,任何一个环节不谨慎都可能让疾病乘虚而入。其实,拥有一个快乐健康的旅行并不难。饮食:肉类蔬果科学搭配在火车或者长途车上,吃饭是个大问题,肉类蔬果一定要搭配科学。旅途中,熟肉食不好携带,因此可以用煮鸡蛋、牛肉干等食品来替代。同时搭配保质期较长的牛奶,帮助补充旅途中所需要的蛋白质、钙等矿物质。蔬菜是旅途中最缺乏且最不易补充的。可携带一些"干海苔"等副食品,作为蔬菜补充,再带些苹果、香蕉、橘子等水果, 相似文献
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列车的窗口,我在眺望。窗外是苍凉的荒漠,天边是如血的晚霞。从美国中部到西部的旅行。吃晚饭的时间到了,陪同的安妮对我说,咱们到火车上的餐厅去吃吧。我说,安妮,我坐车的时候,对颠簸特别敏感。在车厢里走动,头晕得像打秋千。安妮说,吃晚餐的时候,我们和旅途中的美国人混坐一桌,也许会发生有趣的谈话。 相似文献
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中国人过年似乎永远离不开“吃”,吃也理所当然地成为春节期间第一主题。家里吃、饭馆吃、亲朋好友聚会吃,外地旅游还是吃……似乎提起吃,那就是一个盛大的欢乐颂,只是曲终人散后,很多人的身体却往往都以不同的方式提出抗议。 相似文献
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不是旅行社职员,不是国航空乘,不是国际贸易谈判代表,不用自己出钱,只要写写博客就可以被人邀请四处旅行?
北京媒体人伊夫,自2006年在新浪开旅游博客“独行伊夫”,目前累计拥有1200多万点击率,以至受到世界各地旅游局的关注,纷纷邀请他四处旅行。 相似文献
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到不丹去。下飞机,先过海关。男女官员皆穿一种特殊土布服装,图案是朴素的小格子。刚开始我以为那天是一个节日。印象中,我们似乎只有过节和歌舞的时候,才穿民族服装。后来方知道,这就是不丹的国服,由国王亲自制定样式,并且身体力行。宣传画上,不丹的五世国王,全部着这种服装。 相似文献
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49岁的药剂师欧文双目失明已经有21年了。如今他正靠着一只名叫“方向”的领路狗的帮助,从居住的北卡罗来纳州伯灵顿市,艰难穿越2216英里长的阿巴拉契亚山径。欧文和大多数美国人一样,对衰老有一种难堪和不安的想法。在美国,有很多退休者宁可自己找麦克唐纳快餐店工作,而雇一个年轻人替他们去疗养院休息。要于欧文,他说:“为了内命运挑战,无论多危险,我也不放弃目标。”一个大雨天的旅途中,欧文脚踩的山石泥土一下子塌陷了,他从山崖上急速滑落下去。幸亏他的手拚命挥动,终于抓住了一棵小树,然后他再慢慢地爬上去,寻找“方向”。作为一个年轻的国度,美国的生活中似乎还没有 相似文献
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正中国人过年似乎永远离不开"吃",吃也理所当然地成为春节期间第一主题。家里吃、饭馆吃、亲朋好友聚会吃,外地旅游还是吃……似乎提起吃,那就是一个盛大的欢乐颂,只是曲终人散后,很多人的身体却往往都以不同的方式提出抗议。为此,本期健康栏目特意为读者准备了一系列关于如何健康过大年的相关文章,其中,国家二级公共营养师、高级健康管理师杨雁越在此为大家就过年中饮食营养搭配方面进行了讲解,同时,杨雁越将她过年7天的饮食搭配进行展示,仅供大家参考。 相似文献
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旅游作为一种时尚的生活方式走进现代社会,旅游消费在居民消费中占有越来越重的比例。旅行社及新兴旅游产品不断涌现,价格也不断地降低,可随之而来的旅游服务质量投诉率也越来越高。在“五一”黄金周即将到来之际,记者为此针对旅游背后隐藏的玄机,进行了深入采访,发现内藏许多“描腻”。并与您谈谈如何在旅游过程中保护自己的合法权益。 相似文献
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和“句容现象”不期而遇完全是偶然,在我极有限的人生履历和旅途记忆中,这次见闻却让我了解到中国新一代基层领导人不为外界所知的一面。然而,它是否具 相似文献