冬季养生法则

一宜多出汗：冬属阴，以固护阴精为本。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的，但不可暴暖。 二宜健腿脚：健脚即健身。人们必须经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚。     

情浓最是冬至节

在台湾，有个很受重视、独具情趣的传统节日——冬节。台湾民间习称“冬至”这一天为“冬节”，非常看重这个热热闹闹的冬节。在台湾同胞心目中，过冬节犹如小过年，故有民谚：“冬节大如年”、“年夜没返没某（妻），冬节没返没祖”，意思是出外的人，到冬至这一天无论如何要争取回家敬拜祖宗，否则就是没有祖家观念。     

现代人，请重视您的脚

现代人，请重视您的脚西方未来学者曾经描述了未来世界这样一个现象：城市高楼林立，全自动汽车飞速行驶，人对着车上的电脑显示屏发出口头命令指挥汽车行驶，与远在千里之外的人联络，交易，一切靠电脑化操作。然而，当人走下车时，却呈现这样的形象：头大，脚小手短，摇...     

名人书趣

闻一多迷书忘婚日有一次，闻一多坐在室外天井边读书着了迷。一条大蜈蚣沿着天井边爬到他的鞋上。正巧被他嫂子看见，立即惊叫起来：“家骅(闻一多本名)，蜈蚣爬到脚上了!”闻一多以为是嫂子故意与他开玩笑，就毫不在意用蒲扇扇了几下，继续看书。眼看蜈蚣要咬到脚了，闻一多的侄儿眼疾手快，一步上前，猛地推开看书的叔叔，一脚把蜈蚣踩死了。闻一多受此突然一推，吃了一惊，生气埋怨侄儿道：“你这小鬼，干什么胡闹!”这时，旁边围观的人都哄笑起来，指着踩死的蜈蚣对他说：“要不是这小鬼呀，你的脚早肿得像包子了!”闻一多看了看蜈蚣，…     

题词

资脚岑心峪心哈,心脚岑叼岑峪勺叼心叼心习脚切娜甘娜叼哈甘峪M心M峪叼U切习峪峪心峪心禅叨哪心叨心甲妙脚姗峪V岁侧哈砂心咐哪心峪心心叫峪叨甲叨娜心哪心岑妙娜心娜姗峪脚峪脚哈叨峪岁心移心心毕姗姗心甲脚脚心祥脚脚叨也心哪叨峪叨心叨心切娜︾峪峪哈U甲叼心峪心甲峥心甲︾甲甲峥叼心心~~””””””升””””~”””,)”””””””””””””””、 兄 。,.擎落状治译教川件杂冬钊刊︸百绷 十年树术百年树人界缘、卿甚辛勤拼耘 膝旅尸乡扣0:尸:笔少矛砖声斑释学刃马内忍多人、协断石然私诱教帅曲挥脸,璐好刊妙,场狡离才小岑场忠…     

脚的闲话

思想有多远，要靠脚去追赶，责任有多重，要靠脚去承载。风雨征程，脚，还真得够硬朗、踏实。     

变“上访”为“下访”

在实践中，信访工作被称为“天下第一难”，群众有谚日：“信访不通．上层耳聋；信访不复，百姓在哭；信访不查，贪官不怕。”信访工作应该是党和政府同人民群众沟通的一座桥梁。从提高执政能力和构建和谐社会的要求出发．必须摒弃传统的头疼医头脚疼医脚“消防队”式的治访模式．而是要依法治访．重点要把握好四个环节：第一是依法接访。防止随意解释法律政策．防止随心所欲表态。第二是依法分流。     

30年前的泡澡

30年前正是公元1978年，我上小学三年级。那时候的我很容易感冒，生病了一般都吃银翘解毒片，这药片大，难闻难咽，一次要吃四五片。见脸上总挂着鼻涕，奶奶总是唠叨：“要你打完球就把衣服穿上，贪凉吧。用热水泡泡脚就睡觉去。”记得那时奶奶对泡脚总是情有独钟，老用她那永远不变的四川万州腔说：“有钱吃补药，没钱泡泡脚。”说得顺口又好听。于是，“泡脚”一事，便总是萦绕在我的记忆中。     

翁丽芬不改海岛情

7月31日，见到大陈实验学校校长翁丽芬的时候，她正在家中养病。打开门后，她小心翼翼踮着受伤的一只脚，把笔者引到客厅。今年上半年，大陈实验学校启动校舍重建，翁丽芬为学校建设的事情四处奔波导致脚趾骨断裂。一检查，医生告诉她：她的脚趾问还长了一个瘤，必须手术。“那时候实在是太忙了，学校基建上去后，电力供应不足，严重影响工程进度，我每天都在忙着解决这个问题，根本没有时间。”     

为了岩城山青天蓝——龙岩中心城区启动污染企业关闭工作

在龙岩城区，稍上年纪的居民都有这个印象：岩城群山青翠，水绿天蓝，夏无酷暑，冬无严寒，是个美丽怡人的小山城。     

冬吃“根菜”有益

古人云：春吃花，夏吃叶，秋吃果，冬吃根。“根菜”相比其他蔬菜。农药残留量较低，往往更安全些。     

湄州岛奇缘（三）

秀湄、永吉穿着一身泳装走到海边。永吉：“我们来得太早了，还没有人游泳呢。”秀湄看了看天空说：“阴天的缘故吧。”秀湄双手牵着永吉的双手进行踏水练习。秀湄说：“踏水的分解动作是屈膝屈脚，伸直双手中间没有间隔，同时进行。”     

怎样看待我国社会中私营企业主的劳动与剥削

怎样看待私营企业主的劳动与剥削，是我国社会主义建设实践中出现的新情况、新问题．这个问题，前人没有碰到过，也没有现成的答案。对此，马克思的分析方法对我们很有借鉴作用：马克思指出：“剩余价值一部分由资本家作为收入消费，另一部分用作资本或积累起来。”在“收入”下面，马克思专门加了一个脚沣．强调：“收入一词有双重用法：     

媒体广场

中国冬考；台湾：不一样的2009之春；新春听心声，老百姓愿望很实在；侠者 梁羽生     

宿县地区小麦灾害性天气的发生与防灾对策

1灾害性天气的发生情况安徽省宿县地区地处暖温带与亚热带气候过渡地带，属暖温带南缘半湿润季风气候区。本区气候多变，在小麦生育期间经常发生的灾害有：干旱、涝渍、冻害、干热风等四大类。按每类灾害性天气出现的季节，又可细分为秋旱、冬旱、春旱、夏旱、秋涝、春涝、夏涝、冬冻、春冻、干热风等10种。据统计，从1949—1995年的46年间，不同程度的灾害性天气共出现93次，年均2．02次，按四类10种灾害性天气统计：（1）旱42次，年均0．91次，其中秋旱16次，冬旱8次，春旱13次，夏旱5次；（2）涝渍29次，年均0．63次，其中秋涝14次，春涝…     

妙语

现在民间投资进入一些领域，有时会遇到“两道门”：一个是“玻璃门”，看着可以进去，真的想进去的时候，头上会撞个大包；还有一个就是“弹簧门”，刚刚把脚挤进去，稍稍不小心就被弹出来了。     

兴林记

到过平潭的人，无不沉醉于三十六脚湖的迷人风光。 三十六脚湖是全省最大的淡水湖，也是县城居民的饮用水源。曾经有段时间，湖区周边群众大量开垦农田，植被、防护林等受到严重破坏，三十六脚湖日渐萎缩，湖水变浑。2003年人代会上，王峰等代表忧心如焚地提出《做好三十六脚湖的生态保护》的建议，引起大会的高度重视。在县人大常委会督促下，县政府投入100多万元对库区土地进行征用，栽种一条12米宽的涵养林，种植草皮及风景树，绿化面积达52亩，使三十六脚湖库区的生态环境得到有效保护，为平潭人民留下一份弥足珍贵的财富。     

关于蔬菜产业建设的一些思考

元谋的冬早蔬菜，经过２１年的发展，已成为元谋县产值上亿元的一大经济支柱产业，外销蔬菜占全省外销蔬菜的一半以上。元谋热坝已成为名副其实的“金沙江畔大菜园。”产业结构调整后，蔬菜已确定为元谋一大支柱产业来发展。可近两年来，元谋冬早蔬菜连年出现菜多难卖、菜农增产不增收的局面，“洋葱烂市”、“黄瓜烂市”等菜烂市现象频繁发生，就是以前价格较坚挺的茄子、菜豆等细菜的卖价也比往年下降了许多。因此，不少菜农认为：全国冬早蔬菜市场已趋饱和，再加上各地“菜篮子”工程的实施，元谋再发展反季蔬菜恐怕难有销路。冬早蔬菜真…     

“我们想把这样的指导员留下来”——记平桂管理区水口镇寨脚村新农村建设指导员李谢明

2011年12月6日，贺州平桂管理区水口镇寨脚村路口处驶进一辆装满货物的卡车。车刚停稳，走下来一位五十多岁、中等身材的男子。村民们围了上去，争先恐后地招呼：“大哥，今晚上我家住!”     

冬天穿鞋选大一号更保暖

俗话说：“寒从脚下起”，因此一到冬天，人们总习惯把脚裹得紧紧的，生怕冻着。殊不知，这样做反而不利于保暖。专家提醒，冬天想让脚暖和，别穿太厚的鞋袜，鞋带剐系太紧，最好再垫个鞋垫。冬天室内温度高，如果鞋袜过厚过紧，就容易出汗。脚汗如果没有及时散出，会被鞋袜吸收，不但会滋生细菌，导致脚气，鞋内湿气遇冷后，双脚还会感到更冷。另外，鞋袜裹太紧，还会影响双脚的血液循环，这也是身体感觉不暖和的主要原因。