最常见的十大健身错误

健身的目的是"强健身体",但是有些人由于对运动项目、锻炼方法及自身状况缺乏足够了解,长期坚持错误的运动习惯和动作。人们在锻炼中存在的主要错误有:错误一:认为晨练最好。很多人喜欢早晨锻炼,以为早上空气清新,其实不然。早上的空气污染最     

浅谈老年运动不足与衰老

利用文献综述法对中国当前影响老年人健康的一个值得注意的问题——运动不足进行了一系列的事例分析。由于运动不足而导致老年人的各种疾病发病率增高,老年人保持良好的体质,运动锻炼是重要手段之一。运动不仅能使老年人的身体保持健康,并且能延缓身体各器官、神经系统及骨骼的衰老。在分析人体衰老的原因和衰老的表现之后,提出老年人抗衰老的重要手段之一就是持之以恒地坚持运动锻炼,通过阐述使老年人提高对运动不足的认识。     

年龄性格不同运动方式各异

不同年龄应该采取不同运动方式20岁因为身体既强壮又灵活，所以适于做剧烈运动。应以增强力量的运动为主，通过全身性的锻炼，提高心搏能力、反应能力及柔韧。     

秋季运动有五防

防感冒：秋季早晚温差较大，清晨时已有阵阵凉意，人在锻炼时一般出汗较多，稍不注意就会受凉感冒。所以，千万不能一起床就穿着单衣到户外去活动，而要给身体一个适应的时间。出门还要备干毛巾，在锻炼后，先将毛巾平展地塞入衣服内，与后背相贴。这样锻炼时出的汗就会被毛巾吸收，稍等5-6分钟，用手从颈项处将毛巾掏出，就能避免运动后出汗易着凉的问题。     

高校网球运动的价值及其对大学生心理健康的积极影响

大学阶段是人生的重要发展阶段,也是人生观和价值观形成的关键时期。通过阐述网球运动的锻炼价值,来论证网球运动对促进大学生身心健康的积极作用。     

切莫再把黑格尔的思想当作马克思的思想引证——对《哲学的贫困》中一段话的解读

马克思在《哲学的贫困》一书中说的“两个相互矛盾方面的共存、斗争以及融合成一个新范畴，就是辩证运动”这句话，本来是对黑格尔关于范畴的辩证运动及其构造体系的方法的概括，我国理论界有些人却把这句话当作马克思本人的思想加以引证。本文考察了马克思剖析黑格尔关于范畴的辩证运动及其构造体系的方法，说明了这句话不是马克思本人的思想，批判了黑格尔和蒲鲁东在哲学和经济学上的错误，并且分析了我国一些学者对马克思思想产生误解或曲解的原因。     

关于范文澜“失误”的辨析——向李新先生讨教

１９９７年第５期《百年潮》发表李新先生《范文澜的几个“失误”》一文，批评范老强调过的三个观点：１、古为今用；２、外行领导内行；３、人民是历史的主人。文章说范老这３个观点是错误的，是在“左”的路线影响下，在各种政治运动中不能不表态而提出来的。“这种表态，在今天看来，常常是错误的，因为那些运动本身就常常是错误的。”此话有理，搞“左”的运动显然是错误的，适应运动的要求提出的观点，势必受错误运动的影响，也有错误。有错误，就有必要来纠正。这是完全应当赞同的。但是，究竟应当怎样看待这种错误，应当怎样恰当地评…     

本期健康策划——冬季运动篇

冬天如何运动才最养生俗语讲"冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗"。冬季锻炼有提高身体御寒能力、提高机体抵抗力、预防骨质疏松和加快血液循环等诸多益处。但是,冬季锻炼时要注意季节特点,掌握一定的技巧和注意事项,以确保安全有效。冬季运动很有必要冬天运动是很有道理的,冬天里运动自身消耗大,出汗少,运动者能更加适应出汗过程,增加运动     

激发学生的学习兴趣.培养终身锻炼体育意识

随着体育教育教学新形势的变化,在当今学校体育教学中如何有效激发学生的上课热情,培养运动兴趣,养成锻炼习惯,形成终身体育锻炼的观念,是我们体育教学者的责任和义务.     

陈赓反左：顶住不办（下）

四、反教条主义运动时的怒火历史已经证明,1958年5月底开始的全军反教条主义运动是在极“左”思想指导下的一大错误运动,对我军造成巨大的创伤.陈赓一开始就抵制这场运动,军委扩大会议时他请病假不参加.     

如何激发和培养个体的运动动机

随着社会的发展以及生活节奏的加快,多数人民的身体处于亚健康的状态。为了改善民众的身体素质,提高身体健康水平,在1995年,国家颁布实施了《全民健身计划纲要》,以此政策来好找人们"加强身体素质锻炼"。运动参与主要是由个体的运动动机决定的,动机是促进积极体育锻炼的内在动力,如何激发和培养个体的运动动机成为当下亟待解决的问题,就此问题展开论述,旨在为全面开展体育运动健身做好铺垫与理论指导。     

辩证唯物主义之我见

辩证唯物主义是马克思主义的一种哲学理论,是把唯物论和辩证法有机地统一起来的科学世界观。而以往旧哲学过分追求无人世界,与意识无关的统一性,且仅仅把物质和运动的统一归结为天然基础。主要从辩证唯物主义物质观和运动观两大方面,对以往旧哲学中错误地把唯物论和辩证法割裂进行简要评述。以运动本身为对象,绝对运动和相对静止的关系同唯物辩证法体系即质量互变规律、否定之否定规律、对立统一规律是一脉相承的。     

中国农村建设:从乡村建设运动到农村社区创建的兴起

20世纪上半叶以来,我国的学界、政界和广大基层群众对农村现代化进程从理论、政策和实践等层面进行了长期的探索和实验.20世纪30年代初开始的乡村建设运动是我国知识分子对改变中国农村社会,促进中国农村发展的有益尝试.1949年新中国建立后,我国农村在农业基础社区的发展道路上经历过许多重大的变革,包括土地改革、农业合作化运动,人民公社化运动等.1978年12月党的十一届三中全会纠正了"左"的错误,农村经济体制开始改革并稳步发展.新世纪以来,推进农村社区建设成为我国改革发展到一定阶段的必然选择和推进社会主义新农村建设的有效途.     

毛泽东1959年上半年六篇《党内通信》及其纠左意义述略

在已公开出版的毛泽东各类著作、文稿中,以<党内通信>名称拟题的共有六篇,这就是毛泽东于1959年3月至5月撰写的六篇<党内通信>.它是在大跃进和农村人民公社化运动已出现严重"左"倾错误、毛泽东党中央努力纠正已觉察到的"左"倾错误的历史背景下产生的.信中关于反对平均主义、反对"共产风"、努力调动农民群众的积极性以及在工作作风方面提倡讲真话、坚持群众路线等等内容,对于当时纠正左倾错误,具有重要的指导意义.     

从矛盾对立面的角度尝试蹴球运动中的战术运用

蹴球运动规则复杂，其运动过程中包含了多个矛盾对立面，在运动中我们应熟悉规则，掌握较好的技术。把握各个对立面的尺度，合理运用战术，才能在比赛中取得最终的胜利。     

美国＂占领华尔街＂运动出新招

据英国路透社报道，虽然“占领华尔街”运动在祖科蒂公园搭建的营地已经被清除，但这项运动影响深远，如今，“占领运动”迎来2012年，参与者们又想出了一系列新策略—     

浅议人权运动

在20世纪二三十年代国共两党尖锐对立,阶级矛盾日趋激化的形势下,以胡适、罗隆基等为代表的资产阶级知识分子,以《新月》杂志为中心形成了一个带有明显政治倾向的松散联盟——人权派,掀起了一场人权运动。他们援引西方的天赋人权观念,宣扬人权至上,要求制定宪法,鼓吹言论自由,主张实行资产阶级的专家政治,既反对国民党的专制统治、一党独裁,又诋毁马克思主义、中国革命运动,企图使中国走上英美式的资产阶级民主共和国的道路。由于他们理论上的错误与危害,政治上的落后和软弱,注定了人权运动在中国破产的历史命运。     

论共产党的历史使命

共产主义运动已有160年的历史，其间共产主义运动由兴盛走向衰落不到100年的时间。是共产主义理论存在问题，还是共产主义运动的实践者失误？作者运用人类行为科学的原理解读共产主义理论，澄清了共产主义理论的精神实质，认为实现共产主义应有三个阶段。印社会主义阶段：人类共和主义阶段；共产主义阶段。对共产党在各阶段的历史使命做了新的概述。     

一小时锻炼收获多少“红利”

每天锻炼一小时，可收到以下红利。 等于一夜好觉 一天中，如果你能拿出一小时做持续的运动，立竿见影的效果便是，晚上入睡快，睡得深。     

关于循环与发展的哲学思考、突围机制与现实启示

加快构建以国内大循环为主体、国内国际双循环相互促进的新发展格局，需要坚持马克思主义世界观和方法论的指导。在科学的循环观看来，事物是在运动中存在，而运动其实是一种循环运动。任何事物，不论是天然事物还是人工事物，在时间链条中周而复始并有规律地发生发展，这就构成了循环运动。事物的循环运动具有客观性、普遍性、复杂性、历史性、开放性等特征。要实现由循环运动向循环发展的转变，必须构建一种“突围机制”，循环运动中突围机制的生成是受趋利避害规律支配的。所谓突围机制是揭示或反映事物突破原有循环运动而呈现出向上向前发展变化的方式、机理和结果的统一体。要促进循环发展，需要重视并坚持这样一些做法：设法解决观念认识问题，培养一种科学的循环观；在对待循环运动时，一定要密切关注突围的存在，并把握住机会寻找突破口；根据科学的循环观所揭示的事物在循环运动中所遵循的立体套嵌结构律，认真处理好不同层级的循环运动之间的关系。