养生先养心中医养生保健八字诀

如今,人们的保健意识越来越强,都在谈论养生,社会上充斥着各种打着“养生”旗号的保健品和机构.其实,养生既不神秘,也不复杂.中医养生只需记住8个字“童心、蚁性、龟柔、猴行”,既简单易行,又诠释了养生的基本原则,即“养生先养心,养心先养德”.     

周谷城人享九十九寿体健八字诀

著名历史学家周谷城教授,中年教文、理、法、商４个班的课而不累,经历十年文革的浩劫不衰,在繁忙的社会事务中还带研究生,直至耄耋之年尚有余力,享寿９９岁。他对健康的总结是:“我看是八个字:‘豁达大度,顺乎自然。’”精神乐观、开朗,系健身之根。周老一生致力于史学研究,将此“根”贯穿于实际。如他在通史编写上,为克服记流水帐式的现象,提倡吸收中国名史《资治通鉴》按编年体的成功经验,力求历史事件成为有机的整体。可有人曲解责难,居然提出严厉的批判。而他仅在报纸上作过一番解释,认为:“一种正确的意见,要人家接受,固很难;即要人平…     

农二师党委中心组学习坚持“八字诀”

近日,新疆生产建设兵团农二师对师团两级党委中心组的学习情况进行了总结,强调了党委中心组学习中行之有效的“八字诀”必须继续坚持下去。这“八字诀”是:     

坚持念好“八字诀” 促进训战一体化

<正>为深入贯彻公安部关于进一步推行"轮训轮值、战训合一"训练模式的部署,福建省龙岩市公安局(以下简称我局)积极探索,大胆实践,先行先试,于2009年8月在福建省率先成立战训机动大队(正科级机构,2010年改为战训机动处;组队训练和参加实战时称"战训机动大队")。我局坚持念好"结合、保障、管理、长效"八字诀,持续深入开展"轮训轮值、战训合一"活     

课堂举例四式

一、解释式解释式举例，指教师在课堂教学中，对比较深奥抽象的概念、原理及其相互关系等，运用通俗易懂、生动具体的事例来帮助学生澄清模糊认识，理清思路，从而理解、消化知识的一种方e。例如：讲我国为什么不能照搬西方多党制时，教师可举这样一个典故：“桔生淮南则为桔，生于淮北则为权，叶徒相似，其实味不同，所以然者何？水土异也。”我国不能实行西方的多党制，是因为“水土异也”，即西方多党制不符合我国国情，如硬要“移”来，将会变成“权”，又“苦”又“涩”，人民将会吃“苦”尝“涩”。二、论证式论证式举例指教师在课堂…     

怎样搞好课堂教育举例

导致战士心理失衡的原因很多，主要有三： 一是因某种需求未能满足而导致心理不平衡。比如，有的战士想考军校，有的战士想人党，有的战士想学技术，有的战士想转改士官等等。这些欲望一旦得到实现，战士的心理将会有一种满足感。反之，战士心理就会不平衡。     

初一思想政治课堂举例“四要”

新编初一《思想政治》几乎每一课、每一节、每一框都有举例,或者是简明的历史事实、雄辩的阿拉伯数字;或者是革命先烈的动人事迹、模范人物的卓越表现;或者是科学家的成才之路,名人伟人的精辟见解……课文从中引发课题,深入浅出,叙议结合,事理交融,因而富有很强的说服力。基于新编初一《思想政治》教材的这一特点,把握好课堂举例,是我们政治教师不可忽视的一个问题。对此,我在教学实践中感到必须做到“四要”。一要精选事例课文中的事例都是经过选择的,都是可取可用的。但我们还应该根据学生的实际和情况的不断变化进行或详或略或增或删的处理,而     

八字方针与多党合作

从1953年6月中共中央公布过渡时期的总路线到1956年对资本主义工商业的社会主义改造基本完成,各民主党派团结在共产党的周围,执行为社会主义服务的政治路线,发挥积极的作用,为顺利实现过渡时期社会主义改造和发展国民经济的任务做出了有益的贡献。 然而,社会主义改造基本完成以后,在新的历史阶段,以民族资产阶级、上层小资产阶级及其知识分子为主要社会基础的民主党派还有没有作用,要不要存在?有些民主党派成员是有疑     

正能量的八字真言

现在的词汇演绎真是非常的奇妙。近来,本来是天文学上用的“正能量”,变得十分时髦。“正能量”正由一个物理概念,被代喻为给予人向上,给予人希望和追求,使人奋发的动力和感情。在领导学中,如何发挥领导的“正能量”,团结和带领周围的人们去实现奋斗的目标,是一门很重要的学问。如果把此归结一下,老慕可以称之为“八字真言”：关爱、期许、严格、率先。     

四段式八字法

形势教育录像片是进行思想政治教育的一种既直观又生动的好教材。但教材好不等于效果就好,怎样使这种较好的教材在使用过程中取得较好的效益呢?我们学校在组织收看中,采取“点引·讨论·反复·考查”的四段式八字法。点引:即点明主题,引导思路。录像先由有关老师仔细收看、研究,根据录像拟出提纲,理清来龙去脉,然后印发给学生或在收看时写在黑板上。     

智库的八字真经

中国国际经济交流中心的成立引发了智库的热议。内行看门道,外行凑热闹。对于众说纷纭的智库的性质和任务,删繁就简也就八个字,即"不依不离、不上不下"。"不依不离"说的是独立性问题。"不依"指不能依赖,要有独立性。独立     

预习向导八字指路

据调查大多数学生在思想政治课课前是不预习的,这是我们提高思想政治课教学质量的一大障碍。个别谈心,询问不预习的原因,他们说是没有兴趣,也不知道怎么预习。看来学生预习,是需要“向导”的。下面介绍指导预习“八字”法。一、疑疑是学习的开始。陆九渊说:     

治学十诀

一心:荀子在《劝学篇》中说“君子结于一”,就是说要集中精力。 二分:梁启超提出,把每日所读之书分为二类,一类是精读的,一类则是浏览的。 三余:利用业余时间。三国时董遇常提出“冬者岁之余,夜者日之余,阴雨者时之余也”。 四备:读书之时手边要备好字典、典故书籍、卡片和记录用笔。     

食品卫生十字诀

食品卫生十字诀俗话说“病从口入”。如何防止因食物致病和中毒？世界卫生组织和长期从事食品加工的部门及炊管人员，在实践中经过总结和提炼，向大家提出食品卫生十字诀，也叫食品卫生十法：一、鲜。选择经过安全处理的新鲜食品；二、透。彻底蒸透、煮透、炸透、烹调进食...     

人生十字诀

一德。人的一生,第一位的是讲做人。做人就要做个道德高尚的人、脱离低级趣味的人、有益于人民的人。     

“八字法”教学

一、讲清教师如何讲清基础理论与基本观点,除了深入钻研教材、认真备课、精心设计教案以外,最重要的是在教学过程中能突出一个“活”字。即采取生动活泼的教学方式,运用多种手段进行教学。如:恰当的手势,和谐的音调,必要的图解,具有说服力的典型材料或一些深入浅出的例子等来配合教学。讲清还要求教师既紧扣教材、又不能照本宣科,而是本着“少而精”的原则,对教材作一番“再制作”的工作。如什么详讲,什么     

孙中山的“八字”

1913年,孙中山讨伐袁世凯失败后,避居日本。当时一些人对革命前途缺乏信心,有几个自称会推算“八字”的人,想知道孙中山的出生年、月、日、时,以此卜算孙中山的命运何时否极泰来。     

我与厨房的八字

<正>天麻补脑汤一上桌,众亲友看着锅内满溢的食材,问:"这是浓汤烩饭的概念吗?"小熏捞出比拳头还大的猴头菇,问:"为什么要放这个?"药炖汤包里配好的。又问:"你把猪肉和材料全部放进锅子里,加水时有没有算一下比例?"喔,这样吗?我以为凭感觉就可以。"根本喝不到汤……"有人轻声嗔叹。为证明我是如何认真煲出一锅有爱的汤,特别强调这是早晨亲自去台北东门市场采购的新鲜黑猪带骨肉排,洗干净又汆烫又洗干净下锅熬煮,     

工程设计选型举例

工程设计选型举例中辉公司陈锐祥一、前言电脑电话线传输自动报警系统的安装使用工作在我国已经初步起动，它在技防和消防工作中的作用已经引起了人们的重视。但是，它毕竟是一种新事物，人们尚不太熟悉．所以对于整个工程的设计、选型、实施方法感到心中无数，加上目前市...