健康的夏日午睡

<正>海水有潮汐,人生有节律。夏季正午时分气温较高,人体在排汗降温的过程中,皮肤毛细血管扩张,体内血液分布不均匀,大量血液滞留体表,以致大脑血液供应相对不足,再加上一上午的紧张工作与学习,人们会普谝感到疲乏和精神不振。如果午饭后正确地进行午睡休息,则可使大     

孩子在快乐时学习最有效

欧美教育学者经多年研究后得出结论：从学习的生理心理过程看，在学习新知识信息时，信息通过感觉通道进入大脑边缘系统，对信息的意义和价值初步评价，进而进入大脑皮层加以深入判断。判断为有意义的知识信息，就会使大脑产生一种活性物质，促使神经系统网络易于接通，信息被接受和储存。孩子们如果感到有意义，认为重要，学得快乐，大脑被激活，能轻松愉快地学，效率高。     

幼儿在园午睡问题研究

午睡是幼儿在园一日生活常规中不可缺少的重要环节,午睡对幼儿的生长发育和身心健康发展起着重要作用。但是,目前我国幼儿在园午睡中存在很多问题。着重分析了幼儿在园午睡中存在的问题、形成原因,并提出了相应的对策和建议,以期为幼儿教师有效解决幼儿午睡问题提供借鉴,从而提高幼儿园保教质量。     

运用科学发展观指导企业思想政治工作

学习实践科学发展观，落实以人为本的理念，是当前对企业思想政治工作者提出的新要求。思想政治工作者要在新时期、新形势下，采取更现实、更有针对性的措施去高效而生动地开展思想政治工作。     

领导干部要带头重视和加强学习

领导干部要带头重视和加强学习本刊评论员最近，江泽民同志在全国党校工作会议座谈会上强调，面对新的形势和任务，全党一定要重视和加强学习，各级领导干部更要带头学习。我们必须充分认识学习的重要性和紧迫性，严肃对待，认真抓好。全党重视学习，领导干部带头学习，历...     

立足岗位 创先争优——上海市血液中心党委带领党员职工成功保障世博用血

大家殊不知，在世博会卫生保障工作中，有这样一个特殊的机构——上海市血液中心。它不仅承担着满足日常的临床用血量，还要保障可能发生的突发公共事件、自然灾害等的血液需求。     

金红光：为了祖国的天更蓝水更清

今年，我参加了民进中央举办的新任中央委员培训班，通过学习，我更加坚定了对中国特色社会主义政治发展道路的认同，同时也对民进人的使命有了更清晰的认识，对组织更加有归属感，对履行好职责更加有信心。人才、平台、机制是保证参政议政工作可持续发展的“三大要素”。做好参政议政     

春季午睡的好处和方法

春季午睡可以帮助人们补充睡眠,使身体得到充分休息,增强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率.春季午睡需要讲究科学的方法,否则可能会适得其反.     

立足岗位 创选争优 上海市血液中心党委带领党员职工成功保障世博用血

大家殊不知,在世博会卫生保障工作中，有这样一个特殊的机构一上海市血液中心。它不仅承担着满足日常的临床用血量。还要保障可能发生的突发公共事件、自然灾害等的血液需求。     

大脑潜能的本质特征

作为智慧之源的大脑潜能,现已是众多学科共同研究的热门课题。虽然关于潜能内涵与外延的界定,仍众说纷坛,但是,广义的潜能包括机能(体能、耐力、功能等)、技能(技艺、技巧、绝技等)、智能和能力,狭义的潜能是指与大脑相关的智能(智力与非智力因素)、能力(意识能力、思维能力、认识能力)以及技能(技艺、技巧、绝技等)的系统整合,也已成为人们的共识。由于大脑潜能形成有先天遗传因素,又有后天学习、实践因素,因此,大脑潜能既具有生物性,又具有社会性;既具有潜藏性,又具有突发性;既具有常习性,又具有独创性。大脑潜能之所以能由"潜"到"显",正是由大脑潜能所具有的二重性决定的。     

大脑不老“三字诀”

笑一笑。据英国《每日邮报》报道,一本名为《自学练脑》的书中,总结了一套各国专家共同研究得出的健脑方法。该书作者之一、英国中央兰开夏大学商学院教授特里·霍尼建议,人们要多和有幽默感的人交往。这不仅能传递积极情绪,＂笑＂本身也是保持大脑活力的好方法,可以使思维变得更敏捷。看到他人的笑容时,同样能激发自己的大脑活力。所以不妨自己多笑笑,并结交一些爱笑的朋友,多看看别人开心大笑的视频,对大脑都有好处。     

努力提高本领 勇于开拓创新──全国政研会秘书长培训班综述

3月10日至24日，中国职工思想政治工作研究会和中宣部宣传局在全国宣传干部培训中心举办了全国政研会秘书长培训班。举办培训班，是一年一度全国政研会秘书长工作例会的创新和发展。培训班上，既有文件自学，又有辅导报告；既有经验交流，又有参观学习；既有专题研讨，又有工作部署，有虚有实，生动活泼。通过培训班的学习和研讨，大家对做好新形势下的企业思想政治工作进一步增强了信心和决心，明确了努力方向。在企业兴起理论学习新高潮在学习座谈中大家一致认为，企业兴起学习邓小平理论新高潮，是整个理论武装工作的重要组成部分，也是…     

喝水的学问

你会喝水吗？要知道，如果喝水的方法与时机错了，就可能让你的身体缺水。更可怕的是，水分不足时，身体不一定会用口渴的方式告诉你，而是不知不觉地从其他地方吸收水分。睡前喝水 血液中有七成是水分。当我们的身体缺水时，血液就会变得黏稠，从而影响血液的流动，身体所产生的反应是血压升高。睡觉时，身体会因呼吸、排汗等方式排出水分，但在这7～8小时中却无法补充水分。哈佛大学的研究发现，早上6点～上午9点是最易引发心肌梗死、栓塞型中风的时间。     

“杜奇鼠”和“聪明”基因──访华裔生物学家钱卓博士

俗话说：“种瓜得瓜，种豆得豆”，‘龙生龙，凤生风，老鼠儿子会打洞”，从遗传学上讲，这是由基因决定的。同样，基因也能对人和动物大脑中最基本的学习和记忆机制的效能起到决定作用。来自中国的华裔生物学家钱卓博士所领导的一个科研小组，已利用基因工程培育出一批高智商的聪明老鼠，这是科学家首次取得这样重要的科研成果。这一重大突破于9月2日在美国《自然》杂志上发表后，立即引起美国各界的广泛兴趣。有美国学者评论说，这一科研成果可以同英国克隆出“多莉羊”相媲美，为人类揭开神秘而黑暗的大脑基因活动，打开了一扇天窗。为了…     

莫道桑榆晚 为霞尚满天——《赵朴初文集》（民进部分）编辑手记

2007年是赵朴老诞辰100周年。由中央统战部牵头，全国政协民宗委、国家宗教局、民进中央、中国佛教协会和华文出版社共同组成编委会，编辑出版了《赵朴初文集》（以下简称《文集》），作为纪念赵朴老诞辰100周年的一个重要组成部分。《文集》主要收录了赵朴老生前有关民主党派、宗教工作和文化艺术等方面的讲话和论述，这对于更深入地了解赵朴老、学习赵朴老有十分重要的意义。     

“更加规范、更富效率”

2013年烟草行业思想政治工作的总体要求是：认真学习贯彻党的十八大精神和全国烟草工作会议精神，以中国政研会2013年重点工作安排为指导，结合行业实际，大力加强行业思想政治建设，持续推进行业文化建设，充分发挥“参谋助手”作用，为建设“更加规范、更富效率”的中国烟草提供坚强的思想政治保证。     

正确跑姿让你更放松

《纽约时报》曾经报道，有人说他们在运动时感觉很爽，就好像服用了改变心情的药物。德国研究人员的研究表明，跑步和运动会对大脑产生生物化学作用。有化学物质被释放出来，从而改变运动员的情绪。那些化学物质叫内啡呔，有数据显示，跑步过程中产生的内啡呔，进入大脑与情绪有关的区域，尤其是脑边缘和脑额前区。如同当人们沉浸于爱情，或听到令人欢快的音乐时，脑边缘和脑额前区就被激活一样。     

有为才有位

搞企业政工的，常常叹息工作乏味，也没有地位。地位是什么？是一种权力的体现，还是一种重要性的体现？我觉得地位更主要的是体现了一种重要性，地位重要不重要，很大程度上又取决于我们工作的成效。“有为才能有位”，这是许多人总结过的经验，也是我在政工岗位十多年来的体会。 在大学我是学中文的，对写作情有独钟。走上宣传岗位后，最开始我从事新闻报道工作。中文和新闻虽说有联系，但毕竟是两个门类，为了适应新的工作，我下功夫学习新闻方面的知识，苦练新闻写作基本功，并经常深入矿区采访。一年下来，竟有近百篇新闻作品发表在各…     

遏制艾滋:苗乡儿童的参与

“我想象不出,是性更危险,还是无知或者回避这个问题更危险。”他提了一个很大的问题。她胸有成竹,立即给出了答案。“艾滋病有三个传播途径,”孙媛媛说。“母婴传播,血液传播,还有,”媛媛犹豫了片刻。“还有,性。”说完,这位12岁的苗族小姑娘脸一下就红了。媛媛在向同窗何振雄学习有关“艾滋病”预防的知识。这是正在中国西南地区     

党员干部要善于向群众学习

推进学习型党组织建设，“既要向书本学习，更要向实践学习，向群众学习”。这是因为，向书本学习不足，必然造成学识浅薄；向实践学习不足，必然造成能力不强；向群众学习不足，必然造成智慧不高。真知在实践，真情在民间。党员干部只有将书本知识与实践相结合，与人民群众的智慧相结合，才更有作为。