绿色走廊

秋季养生小知识秋季的特点是由热转寒,阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循养收的原则,其中饮食保健当以润燥益气为中心,以健脾、补肝、清肺为主要内容。总之,秋季进补要甘润温养,既不可过热,又不能太凉,要以不伤阳不耗阴为度。适宜食物主食及豆类大米、小米、玉米、荞麦、大麦、小麦、糯米、糙米、高粱、豆腐、豆浆、扁豆等。     

切实加强我省中医药预防保健工作

<正>众所周知,中医药学在养生保健方面具有深厚的理论基础,以"治未病"为核心理念指导下的养生理论和技术方法,已成为独特的健康文化和预防保健手段。随着健康观念变化、医学模式转变和医学目的的调整,中医的预防保健实践受到越来越多的关注。近年来,我省高度重视中医药     

湖北省养生与保健旅游开发现状与对策研究

随着社会的发展和生活水平的提高,旅游者对旅游产品的需求发生了较大变化。拓宽旅游市场,设计养生与保健旅游产品,满足旅游者的个性化需求已成为旅游业发展的必然趋势。湖北省养生与保健旅游的发展条件优越,发展养生与保健旅游大有可为。     

养生防病食疗顺口溜

养生的目的是延年益寿，康健无疾。我国中医学十分重视养生保健，通过精神调养、食疗药膳、养生功法等方法，以达到强身艟体、延年益寿的境界。     

中医教你秋季养生

转眼间,秋季已经来临。秋季包括从立秋到霜降共6个节气,是气温从热到凉、从凉到寒的过渡阶段,对养生尤为重要。看医生提倡的秋天养生之道：秋季为何要养生？中医说,秋季包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露和霜降6个季节,秋季的特点是由热转寒,阳消阴长。秋天气候干燥,空气中缺乏水分,温度降低,故燥邪为秋天的主气。初秋时节,夏天的余热尚未除尽,气候较热,与燥邪相结合成温燥;     

你家的健康书真的健康吗？

张悟本曾经掀起了全民食疗热。随着质疑声不断出现，媒体陆续挖掘幕后真相，张悟本迅速成为公众热议的对象，同时也掀起了全社会反思养生保健书籍的讨论。人们在反思养生保健书籍市场鱼龙混杂的同时，也在思考着家里买来的养生保健书籍哪些还能看，目前市面上的养生书籍中到底还存在着哪些问题。     

养生保健机构乱象调查

<正>中医养生渐成热潮,到养生馆、美容美体馆等机构刮痧、拔罐、艾灸等成为流行的养生保健方式。然而,相当多养生保健机构及从业人员不具备从事保健服务的资质,由于缺乏服务技术标准和规范,养生"养出"伤病甚至死亡的事件时有发生。一位业内人士表示,养生保健机构是"谁都能开","不管注册成什么都可以干养生保健,注册公司就去工商局批,注册为盲人按摩就去残联批,注册为研究院等社会团体就去民政局批。批下来之后,只要不出事,民不举官不究。"     

龙胜:传承千百年的瑶家庞桶浴

<正>庞桶浴是龙胜各族自治县瑶族支系盘瑶同胞一种独具特色的洗浴方式,当地盘瑶将它作为祖先独创的保健养生秘方世代相传。据《龙胜县志》记载:"盘瑶有‘庞桶浴’之习,桶高2至3.5尺,直径2.5至3尺。洗时,用九牛藤、节骨草、血藤、钩藤等治风湿草药煮浓,兑冲成温汤,注入桶中供人沐浴,可去瘴气、风湿痛等"。千百年来,瑶族同胞为了抵御病毒的入侵,形成了在日常生活中防病御病、养生保健的习俗,瑶族药浴就是瑶族先民千百     

看娱乐明星如何养生

娱乐圈的生活和工作节奏速度飞快，明星们的压力之大可想而知。近几年来，明星们的养生保健成为人们关注的热点。那么，众多明星是如何沉着应对美容养生、保健减压的呢？     

传承中华滋补文化 缔造健康财富梦想——来自远古的翅果油

中国自古就是一个重视养生和保健的文明国度,有着辉煌而灿烂的几千年养生文化。战国时期著名医家扁鹊曾说过:最好的治疗是预防,最好的预防为养生。翅果油以其珍稀的价值和特殊的功效,被第17届世界营养大会的营养学家公认为保健养生良品。     

健康重庆的实践基地重庆云百草养生堂

为了响应薄熙来书记倡导的"五个重庆建设",把"健康重庆"落到实处,重庆云百草养生堂精心采用"现代科技生物微电经络保健"调理技术,为数千人进行健康调理,取得了可喜的数据。世界养生长寿学会主席贺兴桐(贺龙元帅的后代),于2011年3月15日,慕名到解放碑渝都大酒店特访重庆云百草养生堂,并欣然题词"健康重庆的实践基地"——重庆云百草养生堂。还决定把世界养生     

秋分——“阴盛阳衰”之分水岭

中医有句话“春夏养阳,秋冬养阴”。每年公历的9月22日或23ElI是秋分。秋分是由热到冷转换的节气分水岭。秋分后太阳直射的位置移至南半球．北半球得到的太阳辐射越来越少。气温降低的速度明显加快。秋分过后,北半球阳气渐收,阴气渐长,人体阳气随之内敛,因此,秋分之后养生保健十分重要。     

保健粥

中医历代养生学家都非常重视食粥养生保健。清代养生家曹慈山专门为中老年人设计了一套粥谱,对后世影响颇大。他说:“粥能益人,老年尤甚。”他还经常吟颂中国     

春季养生全攻略

一年之计在于春，做好春季养生保健，可以让您健康一整年。春季阳气生发、大地回春、万象更新、生机盎然，是一年中最好的季节。但是，也是各种疾病复发的季节，中医称“百草回芽，百病发作”。因此，在春季时节，我们一定要做好春季的养生保健，为一整年的健康打下基础。无论你是正值青年、壮年，还是老人、孩子、孕妇及产妇，都应当跟随我们一起学习春季养生全攻略，为自己的健康“买单”。     

健康

肝脏的日常养生与保健肝的养生保健,应该以保持肝的疏泄功能正常和肝血充足为主要原则。养生保健方法有下面几种:情志养生保健:中医认为肝     

养生靠书

信口开河的＂养生专家＂张悟本＂栽＂了,但风靡内地的＂养生保健＂热,却并未降温。据相关部门统计：目前,大型书店在售的各类养生书达六千余种;平均每六本畅销书中,就有一本是养生书。     

叩齿咽唾 长寿体健

中国民间有句俗语:"百物养生,莫先口齿。"口腔和牙齿是人体的重要器官,承担着保护人体的门户和消化道开端的重要任务。牙齿的坚固和整齐,很大程度上还影响着我们外貌的美观。保持一口健康有光泽的牙齿,是我们养生保健的一项重要任务。 中国古代的养生家对于护齿非常重视,据考证,在一千多年前,中国人就有开始使用牙刷刷牙的记载。并且,还总结了许多有关固齿保健的方法。其     

今天,我们该如何科学养生?

〔开场白〕随着人们生活水平的提高,如何养生已经成为大众关注的焦点。实体书店销售排行榜上养生保健类书籍已经是一枝独秀,假保健之名推销药品的各类讲座也吸引了众多老年人的目光。     

春季生活起居注意10类高发流行病

老百姓经常用“春寒料峭”、“乍暖还寒”来形容春季气候特点，春季若不注意保健、保暖就易患上甲肝、溃疡、风疹等许多流行性疾病。因此，做好春季养生保健．为一年的健康打下基础尤为重要。     

我国保健服务行业急待规范

<正>自20世纪90年代以来,我国的保健服务业迅速发展,保健产业成为继信息产业之后全球市场新崛起的热点产业。然而,这个市场尚未有效地纳入规范化的管理。我党党员、养生保健专家吉军对此做了大量社会学调查,为此,记者就保健服务行业的目前存在的问题及如何解决采访了吉军。