老年人的“忙”

“你好,最近忙吗?”这是近来人们见面打招呼的常用语,逐渐代替了过去长期流传的“吃了吗”。这也是社会的进步,标志着中国人正走出“吃饭是第一大事”,终日为温饱奔波的年代。“你好,忙吗?”退休的老人见面也这样打招呼,似乎有些不合常情。可是对方却往往笑呵呵地说;“瞎忙呗！”或者说:“我是无事忙！”言语之中透出一丝豪情。 现在国家安定,人民生活水平提高,科学昌明,医疗卫生普及,人们的寿命大大延长了。1949年以前,中国人的人均期望寿命大约只有37岁,到2000年已经超过了70岁。全国60岁以上的老人目前已超过1.3亿人,而且正以很快的速度增长,预计到2030年有可能达到4亿人。百岁以上的老人全国也已经超过两万人。这么多老年人,如果都只是坐在家里晒太阳,岂不憋闷?     

不当“伴食宰相”

“千里之堤,溃于蚁穴”的说法,听过多次,只当是寓意深刻的哲理故事,给人生以启迪。从电视中的抗洪抢险境头中,才知道现实中的“蚁穴决堤”竟是那样的惊心动魄。一个小小的蝼蚁之穴,假以时日,不但可以形成渗透,造成管涌,甚至可以造成长堤决口,洪水泛滥,酿成大祸。一般来说,“蚁穴决堤”是一个比较漫长的过程。正因其“漫长”,往往     

“拼生活”渐渐升温

有时候，生活就是七拼八凑起来的。特别是在网络飞速发展的今天——碎片也是美的，拼起来．就是不一样的生活。     

莫把理想信念装进“手电筒”

一年秋天,郭沫若到普陀山游览,在梵音洞里偶然拾到一本笔记,打开来一看,扉页上写有一联:“年年失望年年望,处处难寻处处寻。”横批:“春在哪里?”翻看下去,里面写着一首绝命诗,还署着当天的日子。郭沫若看罢叫急,立即让随行的同志去寻找失主。众人四下里找寻,终于找到了那位欲绝命之人——一位神色忧郁、行动失常的姑娘。经过了解,这位姑娘因为考大学三次落榜,精神几近崩溃,于是决心“魂归普陀”。郭老关心地对她说:“下联和横批太消沉了,这不好。我替你改一改,你看如何?”姑娘低头不语。郭老吟道:“年年失望年年望,事事难成事事成。横批:春…     

靠学习“保鲜”

我们中间有许多人肯定活不到100岁：即使是活过100岁，这历史长河中也不过是一瞬间而已。面对这么短暂的人生．我们有什么理由不善待自己呢?     

舒心八法

人生遇到曲折、磨难、逆境坦途、顺利和成功,是摆脱精神枷锁。“舒心”不妨一试。     

“谁动了我的奶酪”

《谁动了我的奶酪?》是一本小说的书名。作者是美国人斯宾塞·约翰逊。本书自1998年出版,迅速在全世界发行超过2000万册。中文版2001年9月出版,到2002年1月已经第11次印刷。一本很薄的小册子,中文版售价16.8元,并不便宜,却如此畅销,不能不引起人们的注意。 这本书主要讲了一个很简单的寓言故事。故事的主人公一共有四位:两只小老鼠,一个叫“嗅嗅”,一个叫“匆匆”;两个小矮人,一个叫“哼哼”,一个叫“唧唧”。他们每天都在一座迷宫中寻找好吃的奶酪。 这座迷宫很大,结构很复杂,到处都是曲折的走廊,很容易迷路,有的走廊可能通到有奶酪的房间,多数走廊的尽头却只是黑暗的死胡同。     

说境界

人们对境界的理解,常常是多角度的。从精神特质看,境界是表达人的精神完美性和人们对宇宙、人生的整体理解的一个范畴;从主观认知水平看,当人的修养、学识、道德达到一定高度和水平时,便被认为达到一种境界;从主客观关系的角度看,境界也可以理解为人所选择、创造、设计的可能世     

老年人应多做些“复合运动”

游泳活动不仅可以增进健康而且对改善老年人单调的心理环境、丰富精神生活、减缓细胞的老化、防治老年忧郁症也有着积极的意义。     

我们应该为自己担当些什么

在短暂而漫长的人生岁月中,我们都会经历很多的事情,也会见证很多的人和事。当人到中年时你才发觉,因为当时的年幼无知,把许多表面现象看成了时     

勿让逆境“淹死”了理想

心理学家又将另一只小白鼠放到水池中心,所不同的是这只小白鼠的鼠须已被剪掉。小白鼠同样在水中转着圈子,也发出“吱吱”的叫声,但由于“探测器”已不复存在,它探测不到反射回来的声波……几分钟后,筋疲力尽的小白鼠沉至水底,死了。     

诚信节俭的瑞士人

统计数字表明:瑞士人的年平均收入高达3万美元,名列欧洲第一;失业率很低,仅3%;平均每1千人拥有电冰箱582台,汽车444辆,电视机360部。说瑞士是世界上的“首富之邦”,一点都不过分。自然资源贫乏的瑞士为什么能够发展成一个经济发达的国家,有不少因素, 其中民风淳朴、危机意识、勤俭节约最耐人寻味。     

哲理故事四则

如何走完三千二百万次一只新组装好的小钟放在了两只旧钟当中。两只旧钟“滴答”、“滴答”一分一秒地走着。其中一只旧钟对小钟说:“来吧,你也该工作了。可是我有点担心,你走完3200万次后,恐怕便吃不消了。”“天啊!3200万次。”小钟吃惊不已,“要我做这么大的事?办不到,办不到。”另一只旧钟说:“别听他胡说八道。不用害怕,你只要每秒钟滴答一下就行了。”“天下哪有这样简单的事。”小钟将信将疑,“如果这样,我就试试吧。”小钟很轻松地每秒钟“滴答”一下,不知不觉中,一年过去了,它摆了3200万次。——每个人都渴望梦想成真,而成功似乎远…     

夜读小记

自2000年妻子经历了一次“下岗”后，我全家的情绪都被笼罩在她工作动荡的余波里。有几次面试挫折后，她曾大发感慨：现如今像我这年近40岁的普通人，就像是大白菜——垫底了。意思是说，只有市场上娇贵的菜品断了档，人们才会把目光转到大白菜身上。     

拥抱平凡

超凡脱俗者寡，平平凡凡者众。平凡就是普通，但平凡并非平庸。超凡有超凡的快乐，平凡有平凡的甘甜。     

驻村蹲点戒当“五客”

“我有功于人不可念，而过则不可不念。”这是明人洪应明在《菜根谭》中关于修身做人的一句格言。人非圣贤．孰能无过？一般而言．人总是兼有得失、功过。人们处世立身．重要的不是得失功过之有无或大小．而是如何正确对待。     

“虚心实腹”论

“虚其心,实其腹”,是老子留给我们后人的一句充满哲理的千古名言。老子讲的“虚其心”,指的是什么﹖指的是内心物我两忘,虚旷无垠,能容得下江河湖海,容得下崇山峻岭,容得下天地宇宙。而“实其腹”呢,则指的是在“虚其心”状态下的另一种安然,是一种精神得到满足后的慰藉,正可谓抚实若虚,处有若无。实是以虚为前提为条件的。虚,是一种状态;实,是一种结果。“虚”到极处,方可“实”到好处。虚与实,二者是辩证的统一。苏东坡在《赤壁赋》中说：“天地之间,物各有主,苟非吾之所有,虽一毫而莫取。惟江上之清风,与山间之明月…     

“变通”的歧路

在美国读博的儿子只要通过论文答辩就可毕业了。可答辩评审委员会的一位成员因病重不能出席答辩会，致使答辩延期。儿子的论文答辩评审由一个五人组成的答辩评审委员会负责．必须五人全部到场，答辩方能生效。这是规定。就不能变通变通吗？可以变通，变通的方法是：或等生病的答辩委员会成员康复；或更换一名委员，