现代人要学会正确呼吸

经常听到坐办公室的朋友，向我谈及他们时常被头晕、胸闷、周身无力等不适感所困扰的症状，这些朋友经检查，大都无器质性疾病。无疑，一种亚健康现象，显现在这些朋友身上，也就是心理学上所说的办公室综合症。     

班长要学会关心人

班长怎样做思想工作,是当前班组建设中的一个重要问题。班组思想工作要做好,一要学会关心人、贴体人;二要讲点科学性,运用正确的方法,调动组员的积极性。关心人要看对象有不少班长关心组员胜过关心自己。就拿看病号来说,有的班长到医院看望病号,又是水果,又是罐头,照顾了又照顾,安慰了又安慰,这是需要的。有位班长的做法则不同。他们班的女青工小王生病住院,他和团小组长小陈去看望。班长给小王借了一本《红岩》,买了一个会跳的小熊猫玩具。     

学会呼吸才能长寿

生命离不开呼吸。人每分每秒都在进行呼吸运动，但你却未必呼吸得正确。英国一项研究显示，90％以上的成年人都不会有意识地调节呼吸。而据我国呼吸科专家统计，城市中一半以上人呼吸方式不正确，短浅的呼吸不仅让许多人大脑缺氧，容易疲惫，而且还容易诱发多种疾病!     

要学会信赖

那天下午,偶尔经过那条小街道。几年前新开的路,不知路名。小街清静极了,前后百米都不见行人,只有速度很快的车。我走得有点急,一路沿着高墙,墙头垂下开花的簕杜鹃。     

学会正确实施表扬与批评

在现实生活中,不少人乐于接受表扬,却难以面对批评。表扬与批评往往不能正确开展,表扬容易“变味”,批评难以“较真”。表扬与批评,是我党和军队在长期革命斗争中形成的传统工作方法,是调动积极因素,克服消极因素,巩固与提高部队战斗力的有力武器。正确开展表扬与批评,是作为一名领导者或管理者开展思想政治工作必须掌握的一种能力。当前,实施表扬与批评中存在一些不容忽视的问题。一是不讲原则。表扬时奉行“好人主义”,表扬、奖励轮流坐庄。批评时,要么对问题避而不谈,绕道走,明知错了,仍然睁只眼闭只眼,实在绕不开,便应付性地批评一下,不…     

要学会保护自己

编辑同志: 据报载:东北某大城市一家合资企业开张不足一年,就清退120多名职工,所有员工从企业取得的工资总收入还达不到缴纳的抵押金,实际上,企业是在用职工自己的钱给员工发工资,而且,拒不支付工伤医疗费用,随意克扣工资,还任意殴打、关押员工,     

要学会控制自己

全军优秀指导员刘永庆,有一次点名批评了一个战士。这个战士不服气,闯进连部拍着桌子破口大骂。当时刘永庆气得浑身发抖,在地上转来转去,但还是压住了火气,没有发作;等这个战士气     

要学会化解人民内部矛盾

随着改革的深化,利益关系的调整,当前人民内部矛盾出现了一些新情况、新特点：各类案件及纠纷数量成倍增长,仅 1998年至 1999年,全国司法行政机关及调解组织调解各类矛盾纠纷 1511万余件;民间纠纷的主体由公民与公民转化为公民与经济组织、企业、基层干部、基层政府及管理部门等;民间纠纷的内容由婚姻、家庭、邻里、继承、赡养、房屋宅基地、争山、水、地、林木等简单的涉及人身权益、财产权益方面的纠纷,发展为经济合同纠纷、土地承包纠纷、干部关系纠纷、下岗待岗职工与企业的纠纷等;民间纠纷的表现形式由当事人之间,当事人的亲…     

领导者要学会说话

"言者,心之声也."说话乃是人们相互之间交流愿望、感情、思想和意见的最便捷、最基本的方式.历史上没有任何一个人类社会,哪怕是最落后的社会没有自己的有声语言.据统计,一般人平均每天至少有一小时是在讲话,总其一生,用于讲话的时间可长达两年半,如果把这些讲话内容记录下来,能积累成1000本有400页那么厚的书.可以这样说,人们的一切活动领域,从物质生产到精神创作,从政治、经济,到思想、文化乃至日常生活,都少不了运用说话手段,传递彼此信息,     

领导干部要学会认错

近年来,领导干部因自己或属下言行不当、办事不力而向公众道歉的新闻时有耳闻。人非圣贤,孰能无过？人的一生,难免犯错,领导干部也不例外。关键在于,犯错后不能讳疾忌医,要学会知错认错,有错纠错,吃一堑长一智。     

为官者要学会舍弃

今年 10月中旬,海南省遭遇百年不遇的大洪灾,定安县两万多群众被困。该县岭口镇主管民政工作的副镇长邓祯亮却临阵脱逃,拒不回镇里参加抗洪救灾。海南省委书记杜青林看到有关报道后,非常气愤,当即提笔批示说,像这样置党和人民的利益于不顾的“怕水”干部,必须从严处置 ! 其实,说这位副镇长“怕水”,那真是天大的冤枉。那天早上,洪水猛涨淹没定城附近村庄,这名副镇长一看情况不妙,便急着找了一只橡皮船到高良坎村抢救被大水围困的岳母。可见,水他是不怕的,但他是“顾小家舍大家”。 不过,为官者中也有另一种“舍小家顾大家”…     

领导干部要学会认错

近年来,领导干部因自己或属下言行不当、办事不力而向公众道歉的新闻时有耳闻.人非圣贤,孰能无过?人的一生,难免犯错,领导干部也不例外.关键在于,犯错后不能讳疾忌医,要学会知错认错,有错纠错,吃一埑长一智.惟其如此,各级领导干部才能在犯错后真正取得人民群众的谅解,赢得人民群众的信任;否则,有错不认,知错不改,甚至-错再错,这样的领导干部不可能得到群众的认同和支持,只能被群众抛弃.因而,学会认错,有错必纠,是领导干部必须具备的一种重要政治品质.那么,领导干部应该如何塑造这样一种重要攻治品质呢?     

要学会正确地总结经验

《科学社会主义》杂志编辑部约我写点东西。在这里,我想谈谈经验的总结问题。我认为,正确总结经验非常重要。不论对一个党、一个人、一个单位,都是如此。经验总结得正确与否,关系到党和国家事业的兴衰和成败。且莫等闲视之。     

要正确评价传统格局

最近在太原召开的煤炭系统八局党委书记联席会议上,与会同志认为,在我们研讨建立企业思想政治工作新格局时,应对传统格局给予历史的、客观的、实事求是的评价。如何看待和评价思想政治工作的传统格局,这是构建新格局必然     

学会欣赏他人

圣诞节临近，美国芝加哥西北郊的帕克里奇镇到处洋溢着喜庆、热烈的节日气氛。正在读中学的谢丽拿着一叠不久前收到的圣诞贺卡，打算在好朋友希拉里面前炫耀一番。谁知希拉里却拿出了比她多10倍的圣诞贺卡，这令她羡慕不已。     

正确把握人的发展趋向

面对新的时代和形势,着眼于新的实 践和发展,高度重视并切实做好解 放思想和统一思想的工作,比以往任何时候都更为重要。而人作为这一活动的主体,直接影响着思想解放和思想统一的具体状况。     

正确的政治路线要靠正确的组织路线来保证

党的十一届三中全会以来,以邓小平为代表的老一辈无产阶级革命家从我国还处于社会主义初级阶段这一基本国情出发,在总结建国以来革命和建设正反两方面经验,深入分析社会主义初级阶段的主要矛盾的基础上,逐步认识并科学地制定了符合中国实际的社会主义初级阶段的党的基本路线。这条     

要学会自己保护自己

北京长城机电科技产业公司十亿元的诈骗大案爆光后,触目惊心者比比皆是,尤其是中、小投资者,未曾亲历犹如亲历的感觉缠绕在身,简直挥之不去.正如《十亿元大骗局的破产》一文中所述:"在我国社会主义市场经济体制建立初期,许多人不熟悉这一刚刚运行的机制,对相应的法律法规尚感陌生,这就使诈骗者以可乘之机,他们魔术般地把手伸进了老百姓的口袋,将众人的血汗钱据为己有!".     

领导干部要学会抓试点

正不久前,习近平总书记在山东考察工作时强调,要有序推进改革,该中央统一部署的不要抢跑,该尽早推进的不要拖宕,该试点的不要仓促推开,该深入研究后再推进的不要急于求成,该得到法律授权的不要超前推进。一句"该试点的不要仓促推开",既说明了推动进入攻坚期和深水区的改革任重道远,又说明了全面深化改革必须遵循的方法论,这就是试点先行、由点及面。通过试点,可以探索经验,探求规律,探讨解决问题的政策、途径和办法;可以少走弯路,减少风险,防止出现大的失误,降低决策成     

中共要学会管理成功

中国共产党可以从很多方面庆祝它的90周年生日。在过去30年中,中国是世界发展最快的经济体,这是一个奇迹。中国共产党是领导这个国家的执政党,有很多方面值得庆贺。整体来看,中国共产党使中国变得越来越好。但是每一个