如何预防骨质疏松

骨质疏松症是一种以低骨量,骨组织的微结构破坏为特征,导致骨质脆性增加和易发生骨折的全身性疾病。发生骨质疏松的最主要原因,在于钙吸收能力的下降和钙丢失的增加。发病人群多为老年男性和绝经后妇女。"骨质疏松"这个病名虽然广为人知,但对于骨质疏松是如何发生的,应该怎样进行预防,许多患者及家属却知之甚少。我们不应等发生了骨折后才知道患有骨质疏松症,早期预防更为重要。通过合理的饮食、适量的运动、必     

汤熬得越久越有营养是误区

中国人素来重视进补,而鸡汤、骨头汤就是国人最推崇的补汤。人们习惯长时间熬汤,认为熬的5时间越久,汤越有营养,越能达到补的效果,其实不然。熬骨头汤1小时左右的浓度最为合适。这     

沧桑披历攻骨病 悬壶济世励来人——记全国著名骨病疑难病专家、西安市中医骨病研究所所长郭金铭大夫

郭金铭,男,生于1929年,河南许昌人,汉族,出身中医世家,疑难杂症专家,主任医师,系清初中原名医郭敬海第六代传人,从事骨病疑难病的理论研究及临床治疗工作,治疗股骨头缺血性坏死、僵直性脊柱炎、腰椎间盘突出、陈旧性骨折、骨不愈合、骨质疏松.领椎病、各类关节疼痛、骨髓炎、骨结核.骨肿瘤、石骨症、骨纤维异常增殖症、神经源症及脉管炎等.郭老五十年代在洛阳正骨学院深造,拜同宗著名骨伤科专家郭老太太(高云峰)为师,学到了“郭氏正骨、独特疗法” 的妙技,力求融会贯通其娴熟手法,随后又拜北京著名骨伤科专家罗有名为师,得到她的真传.郭老访名僧贤道,荟萃诸子百家,在医疗界深感到棘手的股骨头缺血性坏死症     

导致航天员骨丢失的小核酸分子被发现

长期空间飞行中,由于失重导致的骨丢失位列航天员健康的各种风险因素之首。中国航天员科研训练中心航天医学基础与应用国家重点实验室李英贤研究团队与香港浸会大学、军事医学科学院、301医院以及暨南大学的相关研究单位团结协作,在失重性骨丢失研究领域取得了世界级的突破性研究成果,发现和阐释了一个同时参与造成失重和增龄性成骨能力降低的小核酸的功能,并且在实     

抓好思想教育这个根本

<正>习近平总书记强调,全面从严治党是推进党的建设新的伟大工程的必然要求。对党员、干部来说,思想上的滑坡是最严重的病变。思想上松一寸,行动上就会散一尺。全国组织部长会议指出,坚持全面从严治党,一定要用好思想建党这个传家宝,抓好思想教育这个根本。只有切实加强思想教育,促进党员干部凝神聚魂,才能守住护好建党、强党、兴党的生命线。补钙强骨固根守魂。习近平总书记系列重要讲话,是中国特色社会主义理论体系的最新     

走出误区 保证整顿质量

目前,各地后进薄弱村党支部整顿工作,经过共同的努力,取得了明显效果。但整顿中还存在着一些认识和运作上的误区,应引起高度重视。 误区之一:以组织整顿代替思想整顿 在后进薄弱村党支部整顿中,各地紧紧抓住组织整顿不放,大力搞好组织整顿,成为整顿工作中最重要的一环。只重视组织整顿,忽视思想整顿,则是整顿工作的一个误区。后进薄弱村党支部的党员很多是量少质差,尽管支部班子是新的,其思想却依旧,政治素质和业务能力不     

擦亮清正廉洁底色

正清正廉洁是安身之本、从政之基。党员干部要修好补钙铸魂、修枝剪叶、拒腐防变"必修课",答好坚定信仰、自我革命、秉公用权"必选题",护佑干净清白心灵高地,增强清正廉洁行动自觉。坚定信仰"补钙铸魂"。中国共产党始终牢记为人民谋幸福的初心使命,始终坚持清正廉洁的政治本色。面对人民对美好生活的新向往新期待,     

关于党风政风建设的制度管理与思想行为教育的思考

制度管理和思想行为教育是管理活动中最常用、最重要的两种方法 ,对它们的运用如果不当 ,也会陷入误区。本文分析了制度管理与思想行为教育的特点 ,分析了现实运用中的误区 ,并提出了应对之策。     

贵州邮政:春节不打烊 迎战新高峰

正2016年1月25日至2月7日,贵阳邮区中心局省际进口车辆397辆,进口邮件83万件(袋),分拣量195万件,其中装卸邮件处理量单日峰值31万件、分拣处理量单日峰值21万件,均突破历史峰值,分别较2015年"双十一"峰值增加55%和40%。在许多社会快递公司停止收件或加价投递的春节期间,贵州邮政反而增加处理人员、增派邮运车辆、调整作业模式。有效保障了春节高峰的正常运转,"邮政小哥"再次以优质服务赢得社会各界点赞!     

探索一段常压PH值的影响因素

常压浸出是利用返液中的Cu2+及一段配料补加的H2SO4将水淬镍、高冰镍中的部分Ni3S2及合金镍浸出,使Cu、Fe抑制在渣中,而得到Ni含量较高杂质含量较少的纯净硫酸镍溶液。本文从磨矿细度、反应温度、反应时间、加酸量、返液中Cu含量等因素研究,得出上述因素的变化对一段常压浸出液p H值的影响。     

酒驾这些认识误区需知道

酒后拒驾如今已成为广泛的社会共识.但现实中仍有一些人因为对酒驾醉驾存在误区,以致产生酒驾醉驾行为,并为此付出惨痛代价.公安部交管局相关负责人表示,根据大量执法实践,现实中存在以下几大酒驾误区,值得广大驾驶员和社会公众警醒. 误区一:酒量大,喝一点不碍事.有的人觉得自己酒量好,休息一会儿即可驾车.事实上,酒驾认定标准与酒量大小没有任何关系,酒量大的人饮酒后即便神志清醒,血液中酒精含量也可能达到酒驾或醉驾标准.     

榕江县小香鸡

正小香鸡是一个品质优良的地方土鸡品种,主产于黔东南州榕江县,分乌骨和白皮两大品系。榕江小香鸡体型小、野性强、抗病力强、觅食性强、能飞善跑、适应性广,出栏公鸡重1.2-1.4公斤,出栏母鸡重1.0-1.2公斤,鸡肉中蛋白质含量高达25.34%,脂肪含量仅为0.71%,并富含多种人体必须的氨基酸和微量元素,是一种高蛋白低脂肪、营养丰富的保健食品。其乌骨系列具有"三乌"(乌骨、乌肉、乌皮)特征,富含硫基氨基酸,具有较高的药用价值和保健作     

榕江县小香鸡

正小香鸡是一个品质优良的地方土鸡品种,主产于黔东南州榕江县,分乌骨和白皮两大品系。榕江小香鸡体型小、野性强、抗病力强、觅食性强、能飞善跑、适应性广,出栏公鸡重1.2-1.4公斤,出栏母鸡重1.0-1.2公斤,鸡肉中蛋白质含量高达25.34%,脂肪含量仅为0.71%,并富含多种人体必须的氨基酸和微量元素,是一种高蛋白低脂肪、营养丰富的保健食品。其乌骨系列具有"三乌"(乌骨、乌肉、乌皮)特征,富含硫基氨基酸,具有较高的药用价值和保健作     

建立思想政治工作新的激励机制的思考

一、现行思想政治工作激励机制中的误区激励是思想政治工作中的一种重要方式,它能够激发人们的主体精神,提高工作效率。然而,现行的激励机制在思想政治工作过程中显得有些疲软,还不能很好地将消极因素转化为积极因素,还存在着这样或那样的误区。(一)"正强化"与"负强化"上的误区。人们一般认为表扬奖励是激励,而批评处罚就不是激励。这实质上是认识上的一个误区。在思想政治工作中,过多使用奖励手段,忽视鞭策作用,则会造成那些背离或偏离于组织目标的行为得不到尽快和有力的控制、清除和矫正。实行批评、惩罚,会给人们"不要这样做"的信息反馈,造成人们一定程度的惧怕和焦虑,增强人们反映强度和内驱力的提高,从而激发起人们的精神和意志,使其悬崖勒马,改邪归正。同时,也能教育他人,对全体成员起到制约作用。可见,激励不仅可以"正强     

改善青贮饲料营养价值的方法

<正>1、添加非蛋白态氮:添加非蛋白态氮,即添加尿素和氨水。制备反刍动物用青贮料时,对蛋白质含量低的禾本科牧草常用,用量为每天2千克~5千克,如果加入的是氨水,容器必须密封。青贮原料中添加的尿素通过青贮微生物的作用,形成菌体蛋白,以提高青贮饲料中的蛋白质含量。尿素的添加量为原料重量的0.5%,青贮后每千克青贮饲料中增加消化蛋白质8克~11克。添加尿素后的青贮原料可使pH值、乳酸含量和乙酸含量以及粗蛋白质含量、真蛋白含量、游离氨基酸含量提高。氨的增多增     

浅析经济伦理研究的三个误区

经济伦理的研究在近年来取得了长足发展,但是仍然存在一些研究误区,即:理论误区、逻辑误区和应用误区。纠正经济伦理的研究误区,目的是使经济伦理的研究能更好地为现代化经济的发展服务,使之步入健康研究的轨道。     

干部须谨防工作中的十个误区

正如人们在饮食中会有误区一样,我们的干部在工作中也可能陷入一些误区,本文仅就个人认识概要谈谈其中的几个误区。1.身份的误区。干部在工作中的身份常常是一身二任的,一方面,他们     

走出便秘的饮食误区(上)

<正>春天,阳气生发,气候干燥,很多人容易出现便秘的情况。出现这种情况后,有很多人"病急乱投医",到处搜集各种治疗便秘的饮食偏方,殊不知却陷入饮食误区,不仅没有缓解,反而加重便秘。下面让我们看看治疗便秘常见的饮食误区有哪些?膳食纤维越多越好并不是所有的便秘都可以通过增加膳食纤维的摄入而缓解的,我们应该找到导致便秘的原因,对症下药。如老年人便秘大多是因为胃     

深入实施“四大工程” 全面提升基层党建工作水平

<正>习近平总书记指出,党的工作最坚实的力量支撑在基层,最突出的矛盾问题也在基层,必须把抓基层打基础作为长远之计和固本之举,努力使每个基层党组织都成为坚强战斗堡垒。为认真贯彻落实习近平总书记治国理政新理念,2017年,张家口市委紧紧抓住"全面从严治党"一条主线,谋划实施"补钙加油""规范提升""强村富民""助力冬奥"四大工程,推动基层党建工作全面进步、全面过硬。实施"补钙加油"工程,着力在强定力提素质上     

微健康

多数人吃钙片总是按照说明书上的指示饭后服用，营养科专家认为饭后补钙并不理想。说明书上所谓的“饭后服用”是为了避免钙片对胃黏膜的刺激。