简析拳击技能的形成过程

人们对任何运动项目的学习、掌握和运用都要有一段过程,都要遵循一个规律,这就是运动技能形成的规律。拳击技能的形成是一个比较复杂的过程,同样需要遵循一定规律。根据运动心理学中运动技能形成的阶段性的论述,我们把拳击技能的形成分为三个阶段:一、粗略地掌握动作阶段。这是拳击技能形成的第一个阶段,表现为动作不协调,技术之间相互干扰,有多余动作,必须在意识的控制下才能完成动作。     

晚上锻炼最减肥

研究发现,晚上人体对运动的反应最强烈,夜间运动对减肥的作用更大。研究者认为,人体脂肪大多是在夜间形成的,晚上运动恰好可消耗掉体内的"剩余物资",有效控制体重。甚至有研究表明,夏季的晨炼会令血液粘度增高6%,增加血管栓塞的可能性,这应该引起老年人警惕。     

和平发展与共有知识

中国的和平发展最终能否完全实现, 很大程度取决于其他国家的反应。为此, 必须在世界各国之间形成有利于我国和平发展的共有知识。但共有知识的形成本身又需要一定的环境和条件。所以, 努力创造这一环境和条件是当前的一项重大任务。     

论语文知识教育的转型

1 .从狭义的知识观到广义的知识观。语文知识,通常被看作是字、词、句、篇、语、修、逻、文、读、写、听、说的具体知识,这是一种狭义的知识观。从认知心理学的广义的知识观来看,知识可分为三类:陈述性知识、程序性知识和策略性知识。陈述性知识主要用来回答事物“是什么”和“怎么样”;程序性知识主要来解决“做什么”和“怎么做”的问题,程序性知识对技能的形成具有定向作用,直接指导技能的训练和促进技能的形成;策略性知识是指在学习情景中对学习任务的认识,对学习方法的选择和对学习过程的调控。它不同于圈画、批注、评点等具体的学习方…     

对公安院校体育教育训练的思考

公安院校体育教育训练应包括身体健康、心理健康、社会适应、运动技能、体质几个方面目标。在教学中要以掌握技能、知识,提高体质为纽带,同时注重人的生理、心理、社会适应能力的发展;应注意运动技能的选择和掌握及体质的增强应与公安工作结合起来,为公安工作服务。     

搏击训练中“功力素质”练法初探

<正>搏击运动是人体与人体直接对抗较技较力的重竞技型运动,其身体素质的要求很高。“功力素质”在搏击格斗中起着决定性的作用。因此搏击格斗者必须具备很强的“功力素质”。 搏击运动的“功力”包括劲力、硬度、速度,是三种素质的综合反映。“劲力”是指人体体能通过专业的系统训练所达到的竞技机能状况,是搏击技术运动的基础训练中最关键的部分,对于搏击技术在实战中的运用效果的发挥起着极为重要的作用。因此,在训练中一定要认真、刻苦、严格地遵照科学训练规律,有的放矢,逐步进行专项训练。     

新时期高校思想政治教育与创新问题

思想政治教育是指社会或社会群体用一定的思想观念、政治观点、道德规范,对其成员施加有目的、有计划、有组织的影响,使他们形成符合一定社会所要求的思想政治品德的社会实践活动。思想政治教育工作的根本任务在于对被教育者进行马克思主义政治思想和政治理论的宣传和教育。新时期高校思想政治教育只有在科学确立目标的基础上,创新教育内容和教育模式,才能从根本上保证大学生在掌握现代科学知识与技能的同时,肩负起建设中国特色社会主义的历史重任。     

创客运动之于知识创新民主化的意义

2005年以来,发展迅猛和愈发普及的创客运动对全球各国的经济、政治、文化和教育等方面产生了越来越重大的影响。从创客运动与知识民主化的关系入手,通过对创客运动所提供的数字工具、所孕育的创客空间环境,所培养的文化品格和所形成的生活方式等四个方面的分析,文章指出创客运动之于知识创新民主化的根本意义在于大众已成为知识创新的主体。     

科学安排警体训练的准备活动与整理活动

警体训练的准备活动和整理活动是每次训练课不可缺少的重要组成部分。在以往的训练和教学中,我们的一些老师对训练前后的准备活动和整理活动认识不足或不够重视,往往因为不能做好准备活动和整理活动而影响训练质量和警体技能的提高,甚至由于准备活动不充足而发生伤害事故。那么,如何科学合理地安排警体训练的准备活动和整理活动呢？本文就这个问题谈一些观点,仅供参考。一、准备活动遵循人体生理变化规律和运动生理学原理,在警体训练前必须做准备活动。因人体从相对安静状态过渡到紧张激烈的运动状态,需要一个动员、适应和克服生理情…     

思想政治工作要适应知识经济的新要求

知识经济的兴起对思想政治工作的影响是全面的、深刻的,主要体现在以下四个方面： 　　1、知识经济进一步改变思想政治工作的文化环境。思想政治工作的文化环境,在政治运动年代,是政治文化环境;在以经济建设为中心的年代,是物质文化环境;在知识经济年代,将是知识经济文化环境,其要素表现为知识、知识产品、知识分子、知识生产率、知识价值观、教育等等。思想政治工作要适应知识经济社会,必须坚持正确的政治方向,改变自己的行为方式,以适应知识经济社会文化环境。 　　2、知识经济进一步改变思想政治工作的客体。知识经济将进一步…     

英国中小学的环境教育探析

英国是世界上环境教育工作开展得比较成功的具有代表性的国家之一 研究英国学校环 。境教育的措施 对加强我国学校的生态环境教 ,育 具有一定的启示和借鉴意义 , 。 一、英国学校环境教育的目标 英国国家课程委员会于 1990 年 9 月公布了在英国中小学进行环境教育的大纲 大纲确 ,定了环境教育的目的和目标 英国学校环境教 。育的目的是 1 提供各种机会 使学生获得保护 :. ,和改善环境的知识 价值观 态度 承诺和技能 、 、 、 ;2 鼓励学生从多方面检验和说明环境问题 这 ,.包括物理学 地理…     

论语言输出中的文化导入

语言与文化是相互依附、相互存在且不可分割的,要想真正掌握一门语言,除应具备一定的语言技能外,还必须对该语言国的社会文化知识有一定的了解.只有具备了丰富的社会文化知识,加上熟练的语言技能,才能在使用该语言进行交际的过程中,做到准确无误,流畅得体,不失礼节;才能真正相互理解,达到交际的目的.本文探讨了语言与文化之间的必然关系,论证了文化导入在语言输出中的重要意义,探讨研究了文化导入的不同途径和手段.     

21世纪警察体育教材的价值取向

警察体育教材是警察体育教育的理论工具 ,也是传授警察基础体育知识、基本动作技能的理论依据。夯实警察体育的基础 ,应以指导警察体育教育训练为出发点 ;提高警察运动技能 ,应以发展警察体育教育训练为主线。警察体育教育训练的目的 ,主要是提高和拓宽公安大学生的认知能力、科学锻炼身体的视野 ,学习和掌握警察必备的基本技能 ,培养和磨炼他们独立学习、思维、运动的能力以及警察意识等。实践证明 ,教材和教学对于学生把知识转化为综合能力具有关键作用。     

两岸警察院校刑事科学技术专业课程体系比较研究——以台湾警察大学和中国人民公安大学为例

<正>课程体系是某一专业不同的课程类型按照一定的次序组合而形成的有机整体。课程体系决定了知识获取和能力训练的结构,对学生专业思维方式的养成、知识的掌握和技能的培养具有重要的作用,是人才培养重要的环节,同时也是培养目标的依托和载体,是保障人才培养质量的关键。我国海峡两岸警察高等教育及培训体系缘于历史发展背景不同,形成各具特色、有些甚至截然不同的教育体系。但是,也存在些共同之处,在刑事科学技术     

要闻月览

给少年儿童创造一个健康安全的成长环境,让他们认真学习安全知识、牢固树立自护自救观念、形成自护自救意识、掌握自护自救技能、锻炼自护有救能力,是全社会共同的责任。——《与安全同行》     

论女子拳击运动员比赛中的心理障碍及对策

随着女子拳击运动的发展,拳击运动逐步受到女子运动员的青睐。随着比赛的增加,也反应出了女子拳击运动员的心理问题。本文运用体育运动心理学的有关知识,简要分析女子拳击运动员在竞赛中易产生心理障碍的原因,提出了克服心理障碍的心理训练方法和手段,对提高女子拳击运动竞赛水平起到一定的指导作用。     

论警察体能训练的重要性

＂体能＂广义而言,又称＂身体素质＂,是指人体各器官、系统在运动、劳动、工作中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏及柔韧性等机能能力,是人体运动素能的基本表现形式。狭义的＂体能＂,即警察的警体技能,是指警察在各种复杂、艰苦的工作环境下,为圆满履行国家、法律赋予的各项权利和义务所必须具备的融技力（警体技术）、体力、脑力、心力（心理素质）为一体的综合技术能力。应该说,目前我国警察体能状况的整体水平仍不理想。如前些年公安部曾对广东、浙江、吉林的394名基层刑警的抽样体能测试,发现个别的地方有70%以上的人不能达到及格标准,且不少人患有各种疾病;某市民警中119名科级以上领导干部男子1000米长跑的达标率仅为10%左右,女子800米长跑,9名选手仅6名坚持跑完全程,并且无一人达到4分50秒的合格标准。缺乏严格的训练,体能不强己成为造成警察工作效率低的主要因素,因此必须强化警察体能训练。     

加强新时期党性修养

“修养”,是人们依照一定的目标去塑造自己的思想、纯正自己的品德、提高自己的知识和技能的一种行为,是指一个人在政治、思想、道德品质和知识技能等方面经过长期的学习、实践、总结、提高而达到的一定水平。我们共产党人是具有“特种性格”的人,我们是由“特殊材料”制成的。而这种“特殊材料”的“特殊性格”,不是天生的,也不是在入党的时候就已经完全具备了的,更不是一朝一夕可以形成的,而是需要在较长的时间内,在党组织的培育下,以高度的自觉性进行自我教育、自我改造、自我锻炼、自我塑造获得的。加强新时期共产党员的修养,着重要从以…     

减脂:有氧运动VS无氧运动

减肥的方法有很多种,但许多人却认为只有有氧运动才能减脂,而无氧运动只能塑形。那么,这种说法对吗?首先,如果想减脂,就需要了解我们的身体是如何消耗能量的。人体能量消耗主要有3个部分:一是基础代谢,指人体在清醒而极端安静情况下,不受精神紧张、肌肉活动、食物和环境温度等因素影响时的能量代谢;二是日常消耗,即除平躺外,吃饭、工作、走路等正常活动消耗的能量,这是因人而异的;三是运动消耗,指一次运动所产生的能量消耗。     

上学还是创业

在校大学生正处于长身心、学知识、储备创业经验和技能的关键时期,所以,大学生创业不宜盲目提倡。大学生创业是大学后而不是高中后,这不仅是知识经济背景下的创业的时代要求,也是当代大学生的年龄特征和成长环境决定的。大学生创业是需要有足够的知识来支撑的知识型创业,大学生活不仅是大学生积累创业知识、丰富创业经验的过程,也是创业技能和心态成长的过程。