港澳地区归侨代表的心里话

1989年12月18日至22日,中华全国归国华侨联合会在北京举行了第四次全国代表大会。会议期间,我们听到许多归侨代表的发言,言之谆谆,其情可感,表达了广大侨胞为振兴中华、实现四化、促进祖国和平统一和维护世界和平的赤忱之心。现将港澳地区部分归侨代表的发言摘要选载如下:     

新时代海外侨胞助推“一带一路”建设探析

中国的"一带一路"倡议,世界的机遇与分享。海外侨胞心系祖国、赤忱爱国,尤其是侨领、侨商依托自身资源,可以为"一带一路"建设合作"走出去、引进来"牵线搭桥;海外侨胞华文传媒、华文教育机构和华侨华人社团资源丰富,可以在弘扬中华文化、传播"一带一路"建设理念、推进实现中华民族伟大复兴中国梦中积极作为;广大海外华侨华人可为中国运输国外"一带一路"建设原材料陆上通道、海上要道"保畅通",为中国进口必需物资运输保驾护航。海外侨胞把个人梦想融入"中国梦""世界梦",实现了自身发展和价值实现的有机统一。     

正念饮食,正念做事

<正>你怎样吃橘子?也许这是个简单无聊的生活问题。用刀切开,或用手剥开,放嘴里,吃呗!若你看了梁文道先生《味道之味觉现象》一书,也许会有所启迪,生出不一样的答案。书中"吃橘子"这段是这样写的:前几年,誉满天下的越南高僧一行禅师访港。在他主持的禅修营里,他教大家用很慢很慢的速度吃饭,吃的时候不要交谈,全神贯注于眼前的菜肴,这就是所谓的"正念饮食"了。一行禅师曾用"橘子禅"说明"正念饮食"的方法:不要像平时那样一边剥橘子一边     

敢于亮剑 敢于发声 敢于碰硬

1．坚定政治立场显锐气。宣传系统的干部要切实担负起政治责任，牢牢把握宣传思想工作的领导权、主动权。始终站稳政治立场，坚持正确政治方向。在大是大非面前，在错误思潮面前，在困难问题面前，始终保持头脑清醒、旗帜鲜明，敢于亮剑、敢于发声、敢于碰硬，不退、不缩、不绕，迎着考验上，迎着挑战上，迎着困难上，在实际工作中体现自己的智慧、勇气和水平。     

体质与养生

平和质。该体质人群体形匀称健壮，面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，精力充沛，睡眠、食欲好，平时患病少。养生法：注意劳逸结合，保持充足睡眠。坚持锻炼，年轻人可适当跑步、打球，老年人可适当散步、打太极拳等。     

习近平《之江新语》文章选登（五）大事讲原则，小事讲风格（二〇〇三年七月十八日）

我们平时常讲团结就是力量，团结出凝聚力、出战斗力、也出干部，这说明团结是何等的重要。其实，团结是班子建设的重要问题，讲团结是讲政治、顾大局的表现。加强团结，“一把手”要负主要责任，应以身作则，严格要求，善于抓方向、议大事、管全局，善于团结各方面同志包括与不同意见的同志一道工作，善于充分调动班子成员的积极性、主动性和创造性，真正做到发扬民主，集思广益，科学决策，防止和克服独断专行、软弱涣散和各行其是。每个领导干部都要正确对待自己，正确对待同志，正确对待组织，对有些事要拿得起、放得下，豁达一些，做到严于律己，宽以待人，大事讲原则，小事讲风格，在合作共事中加深了解，在相互支持中增进团结，形成领导班子的整体合力。     

徐悲鸿师生与中国当代书画家精品展

高树槐，男，1942年生于湖南岳阳，系岳阳市文物管理处干部，文博馆员，曾任岳阳市书法家协会副主席。酷爱书法，犹喜楷书。楷书讲求谨严、优雅、真实、丰润、雄伟、豪放、整齐，是其他字体所难具备者。古今书法家，真能写好楷书者，屈指可数。张照书《岳阳楼记》之书法，可视为举世无双之正楷。高树槐崇尚唐楷和魏碑，并从事书法教学二十多年，对书法艺术精益求精，千锤百炼，炉火纯青，卓尔不群，     

饭有十二品

人生在世，每天都要吃饭。俗话说：“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。”人只有吃饱了饭，才有力气、精力和心情去做别的事。吃饭虽然寻常，古人却总结出了十二品，指稻、炊、肴、蔬、修、殖、羹、茗、时、器、地、侣。稻，指做饭的原材料，巧妇难为无米之炊，有了稻米，才能做出喷香的饭来。     

毛泽东评点党内重要领导干部

经过20多年的锤炼，到新中国成立前后，中国共产党内英雄辈出，群星灿烂，人才极一时之盛。论军事指挥，有朱德、周恩来和被评为元帅的开国元勋们。论党务工作，有刘少奇、任弼时、陈云、邓小平、彭真等。论经济工作，有周恩来、陈云、薄一波、李富春、李先念等。     

领导干部一定要有底线意识

在社会生活领域，所谓底线，就是指我们做任何事情时，都必须坚持的最低的最基本的界限、标准、原则、要求、规定等等。古今中外，一部部荣辱成败的历史反复证明，无论是小到一个集团或个人，还是大到一个政权和政党，其由盛到衰的根本原因，都是由量变到质变，风气养成，到头来底线失守，无法扭转，无法补救，自取灭亡。当前，人民群众最痛恨的腐败，从根本上讲都是践踏了底线，身败名裂，自食其果。从这个意义上说，底线就是生死线。作为执政党的领导干部，要时刻具有底线意识，坚守政治底线、思想道德底线、法纪底线、政绩底线、生活底线，常修为政之德，常思贪欲之害，常怀律己之心。守不住底线，先进性、纯洁性便无从谈起。一、坚守政治底线。作为执政党的领导干部，讲政治是最基本的要求，是必须坚守的底线。一个不讲政治的领导干部，必然会在信念上动摇根基，在行动上迷失方向，个人会摔跟头，党和人民的事业最终也会受损害。新形势下，由于社会经济成分、组织形式、就业方式、利益关系和分配方式日益多样化，如果我们思想上不清醒，工作中不注意，是很容易搞散的。怎样才能做到活而不乱、多而不散？关键是要切实增强政治敏锐性。党员领导干部要善于从政治上考虑问题，对各种社会现象要善于分析鉴别，说话办事一定要考虑政治因素、政治影响、政治后果。在经济社会发展的重大问题上必须旗帜鲜明，在某些带有倾向性的问题上必须有自己明确的态度，在涉及群众根本利益的问题上必须有坚定的立场。要努力提高政治鉴别力。政治无小事，特别是要自觉划清马克思主义同反马克思主义的界限，划清中国特色社会主义民主同西方资本主义民主的界限，划清社会主义思想文化同封建主义、资本主义腐朽思想文化的界限，坚持中国共产党领导、坚持社会主义制度、坚持民族区域自治制度、坚持走中国特色社会主义道路。在党的组织原则上，要坚持个人服从组织、少数服从多数、下级组织服从上级组织、全党服从党的全国代表大会和中央委员会的原则。“四个服从”最重要的是全党服从中央。在任何时候、任何情况下，党和国家的指导思想、奋斗目标、大政方针和法律制度以及重要的工作部署必须统一，各地区、各部门、各单位都要在大局下行动。二、坚守思想道德底线。这主要是世界观的底线，重点要解决“为谁活着、用什么武装”这个根本问题。     

岳崇书法作品选

岳崇，1952年生，字醉石，号终南山翁，陕西长安人。现任陕西省监察厅副厅长、陕西省政协常委、民进陕西省委会副主委、陕西省民主党派工商联书画摄影协会会长、西北大学兼职教授等职。自幼酷爱书画，偶得《芥子园画谱》昼夜临摹，日见精进。多年来临池习书，熔古铸今，博采众长，先学颜柳、后习隶魏、再临欧阳询和王羲之，     

领导者非权力性影响力的十大要素

一、良好的官德良好的官德是提高非权力性影响力的前提性闪素。领导干部如果官德成了“短板”，即使有再大的权力，属下和群众也不会心服口服，执行命令就会缺少主动性、积极性和创造性，最终影响工作开展。官德既包括政治品格，也包括道德品质。讲政治品格，就要有坚定的政治信念、正确的政治方向、鲜明的政治立场、敏锐的政治跟光，坚持原则，秉公执政，办事公道．赏罚分明；要树立科学的世界观、价值观、人生观和正确的权力观、利益观、地位观，坚持小道理服从大道理，局部服从全局、个人服从组织，始终做到忠诚于党和人民的事业。讲道德品质，就要带头践行社会主义核心价值体系，模范遵守社会公德、职业道德、家庭美德，讲操守、重品行，以高尚的道德情操，树立起共产党人的良好形象；     

领导干部要戒“四躁”

杨治钊在《陕西日报》发表文章指出，一是急躁。个别领导干部追求政绩，急功近利，急于求成，急于表现，急于升迁。二是浮躁。浮躁之人，心态不稳，患得患失，追名逐利，作风虚浮，东一榔头西一棒，既想干事，又怕做错事，怕干不好事，慌乱紧张。不能平心静气抓学习、谋发展、思长远。工作上勾心斗角，经济上权钱交易，用人上跑官要官。三是烦躁。工作上安于现状，议论人时间多，琢磨事时间少，遇事能拖则拖、能躲则躲，做“老好人”，说“老好话”，拉关系、和稀泥。四是暴躁。     

陈云哈尔滨私访二三事——记时任陈云随身警卫张树德的美好回忆

近年于老干部活动中心游泳，结识许多“游友”。其中一位爽朗健谈的“游友”，引人注意。此人信息灵通，思维敏捷，论国事，谈人生，颇具见地。当得知他叫张树德，原黑龙江省公安局警卫处干部，为来省国家领导人随身警卫时，不由得刮目相看，心生敬意。随身警卫者，聚忠诚、正派、敏锐、快速、吃苦等一身……日久，我们从“游友”到文友，从知心到交心，无话不说。     

祖父陆宗达与他的师友

陆昕系训诂学家陆宗达之孙。陆宗达，一生精研训诂，考证名物，是章太炎、黄侃“章黄”学派的重要继承人；又喜交游、爱美食、嗜烟酒，性情浪漫，兴趣广泛。在本文中，陆昕以祖父陆宗达为中心，描写了陆宗达与章太炎、钱玄同、黄侃、胡适等文化名流的交往，文采风流，跃然纸上。     

十六大到十八大：中国特色社会主义理论的丰富与发展

一、理论思维特色：战略思维、创新思维、辩证思维有机统一 所滑战略思维，在这里，就是要在马克思主义指导下，立足现实，着眼未来，从政治上、全局上、长远上思考和认识重大问题，确立科学的政策和策略。只有这样，我们才能在国内外发展大背景、大趋势下，高起点、高水平地把握全局，谋划未来，开拓前进。     

博长文化铸钢魂——湖南博长控股集团有限公司（原冷钢）简介

湖南博长控股集团有限公司（原冷水江钢铁总厂）创建于1958年，现已改制为股份制企业。近十年来，湖南博长控股集团在党委书记、董事长陈代富的带领下，发扬“永不言败，艰苦创业，敢于担当，追求卓越”的企业精神，不断转变观念，锐意改革，超常规发展，大力实行投资主体多元化，在国家没有投入一分钱的情况下，创造了绝地求生，由小到大，由弱到强的经济奇迹，现已发展成集冶金、电力、物流、房地产、经贸、融资担保、建筑安装、机械制品加工于一体的大型钢铁联合企业。     

杜甫的愁苦与忧思

杜甫（712-770）宇子美，自号少陵野老，汉族，河南巩县（今河南巩义市）人。世称杜工部、杜拾遗，盛唐时期伟大的现实主义诗人。他忧国忧民，人格高尚，一生写诗1400多首，诗艺精湛，被后世尊称为“诗圣”。官至左拾遗、检校工部员外郎，代表作有“三吏”、“三别”等，有《杜工部集）传世，纪念地有杜甫草堂、杜甫墓、杜公祠、杜甫公园、杜陵桥、杜陵书院等。     

中年健康9大标准

强壮的心脏。人到中年，心脏也渐显老态，高血压、冠心病、心梗频频造访。坚持多吃蔬果、鱼类，用橄榄油或菜籽油的地中海饮食，能减少50％～70％的心脏病复发风险。爱护心脏，要先摸清它的喜好，它讨厌有“三高”、吸烟、酗酒、精神压力大、老熬夜的主人。心脏偏爱红色果蔬，如西红柿、红苹果等；爱吃坚果，如核桃、杏仁等。     

1958，我亲历的全民除“四害”

经过三四天折腾，所有鸟类，不能休息，不能下地觅食，又累又饿，旱已精疲力竭，从树上，从空中纷纷坠落下地，我们小队无人没抓过奄奄一息的麻雀、八哥、乌鸦、斑鸠、野鸽子。麻雀交到队上，其他乌都用来改善生活。有些娃娃掏了好多乌蛋煮着吃，因此，赶鸟、打乌的积极性很高。