错误营养观害处多

现在，人们讨食物的需求已不仅仅是吃饱、吃好，而是讲求高营养和合理营养。然而，很多人并司《懂得什么是高而合理的营养，往往在营养知识方面存在种冲错误观点。下面点评的错误观点就较典型。如果信丞正名，则说明＊养适申。正常的体重并不能说明食谱是否缺乏矿物质或维生素．而若缺乏人体所必需的维生素或微量元素，即使体重造中，也会生员或有碍健康。高医白、低相份的自＊是理想的往四自港。事实上，蛋白质并非绝好的营养，合理的食谱是蛋白质、脂伍与含糖食品的有效搭配，这种搭配还应该因人而目。要减肥，最简单的道理是少摄入能量，…     

饮酒过量死亡谁担责

在酒文化的熏陶下,酒成为中国人餐桌上必备的助兴之物,饮酒也因此成为一种习俗,开怀畅饮,斟酌放情本是一件幸事。但是,如果饮酒者不能自我控制,共饮者不能及时注意,那么共同饮酒的行为就可能演变成一场悲剧,既伤害了共同饮酒者之间深厚的感情,又可能会导致饮酒人自身受到损害。     

夏季饮食应“四多”

夏季是一年中天气最热的季节,湿热交蒸,人们不仅爱出汗,而且总感到口干舌燥,精神疲惫,更易身体日渐消瘦,甚至患上各种疾病。为了战胜炎热的夏天,使身体健康,我们应通过饮食来调节和保养好身体。     

春季为何多头痛？

春天的微风已经吹来,寒冷的冬天已经渐渐离我们远去。冷暖季节的交替总是会给我们的身体健康带来影响。如何才能调整好自己的身体来迎接春天呢？所以,特别为您准备了最丰富的保健养生知识,帮您过一个健康快乐的春天。     

多措并举应对高温酷暑

如何在高温恶劣环境条件下,确保保安员的身体健康和执勤工作的正常运转,应该从以下方面抓起：一、科学安排饮食习惯。人在炎热环境中劳动时,体温调节、水盐代谢以及循环、消化、神经、内分泌和泌尿系统会发生显著变化,导致营养消耗增加,出汗时流失了不少水和营养素。     

药王孙思邈的养生长寿原则

不久前，美国科学家通过对芽殖酵母和线虫的基因分析，鉴别出两种生物共有的25个负责调控寿命长短的基因。美国华盛顿大学等机构的科学家在《基因组研究》杂志上报告说，在这25个“长寿基因”中，至少15个在人的基因组内存在相似版本。这就意味着，科学家有可能借此锁定人体内的基因目标，研究如何减缓人的衰老过程，治疗衰老引发的相关疾病。华盛顿大学生物化学家布赖恩·肯尼迪说，他们希望将来通过基因工程方法调控人体内的“长寿基因”，不仅延长人的预期寿命，还能延长“健康寿命”，也就是人的生命中身体健康、不受衰老引起的疾病影响的时问段。     

西瓜膨大剂对人体到底有没有害处?

<正>前不久,江苏省丹阳市700多亩现代高效设施农业示范园里,许多西瓜未成熟就竞相炸裂,"瓜裂裂"令当地瓜农伤透脑筋,更让公众心惊加纠结,因为人们又听说了一个迹近"瘦肉精"的东西,而且它已经渗入了夏季最受欢迎     

省政府多项举措为食品安全保驾护航

食品安全关系到广大人民群众的身体健康和生命安全,关系到经济健康发展和社会稳定。省委、省政府高度重视食品安全工作,近年来,采取了一系列措施加强整治工作,食品安全形势趋于好转,但是食品安全方面存在的问题仍然比较突出。     

激发积极情绪 有效助推课堂教学

现代教育心理学认为,健康的情绪可以使人体内的神经系统、内分泌系统的自动调节机能处于最佳状态,有利于促进身体健康,促进人的知觉、记忆、想象、思维、意志等心理活动。现代     

夏季饮食要凉爽也要健康

夏天,人们往往热衷选择——喝冰啤、吃冰粥,蔬菜、水果、海鲜,全都扔到冰块里给“冰一冰、凉一凉”,然后入口,体会一种“透心凉”的惬意。可是,不是每一个人都能适应“冰”的感觉,也许一时痛快,给自己的身体健康造成不良的后果。所以,     

夏季生活的十个“最佳”

夏季气候炎热，病菌繁殖生长快，影响身体健康的因素多。因此，要想平安度过夏天，下面夏季生活中的十个“最佳”可助你一臂之力。     

夏季生活的十个“最佳”

夏季气候炎热,病菌繁殖生长快,影响身体健康的因素多。因此,要想平安度过夏天,下面夏季生活中的十个“最佳”可助你一臂之力。     

思维的速度

常见有人把快速的思考形容为“电光石火”、“灵光乍现”,那么人的思维速度究竟有多快？真的像光速一样吗？     

择业面面观

就业：就是必须怀着一颗平静的心。不要眼高手低,当供大于求时,只有工作选择你,而你不能过于追求适合你的工作,需要在工作过程中去培养你的兴趣。勤奋：是致富的好帮手,也是一个人保持身体健康的好办法。     

视力与偏见

我们也许视力良好,也许身体健康,但心里仍存在许多偏见——也许对人,也许对事,其实是多么不幸!     

姜昆的“五大健康纲领”

姜昆是我国著名的相声大师,谈及健康,他说有自己的一个中心、两个基本点、三个忘记、四个＂老＂、五种心态。一个中心：以身体健康为中心。上了年纪,一定要注意身体。两个基本点：糊涂一点,潇洒一点。人不能太较真,尤其是上了年纪的人,更应该开朗。这个世界应该是属于你的,却可能没你的份;     

上网过多疾病缠身

由于长时间操作电脑，不少人缺少必要的运动和休息，影响了身体健康。长期沉迷于网络，除了对人的心理造成严重的损害，还会对生理造成负面影响。因此，大家应警惕上网过多而导致疾病缠身。     

新书推荐

通常立秋以后，天气渐凉，气候就变得日趋干燥。此时人们往往会在不同程度上感到口、鼻、皮肤等部位有干燥感。有的人还会出现口干舌燥、小便短少、大便干结、鼻塞、咳嗽等一系列症状，不少人的鼻腔黏膜对冷空气的刺激不适应，常发生伤风，感冒流鼻涕等，这些都称为“秋燥”症。而中医学从为，燥为秋季的主气，很容易伤其津液。