急性哮喘的家庭救治

哮喘是一种气道变应性炎症和气道高反应性的疾病。严重的哮喘发作可持续24小时以上,此时,患者表现为呼吸困难、呼气延长、咳嗽,面部苍白或发紫,心率增快。严重者血压下降,大汗淋漓,神志不清,昏迷。一旦心跳呼吸停止,应尽早行人工心肺复苏。     

耸耸肩 缓解头痛

正头疼是平时最常见的毛病,发作起来令人苦不堪言。建议头疼时可以采用以下几种方法,有助迅速缓解。首先,放松颈部肌肉,使神经系统平静。具体做法是:站立或坐下,放松,吸气,尽量使双肩向耳部靠拢,保持2秒钟,然后呼气放松,重复3次。其次,热敷或冰敷。用毛巾包裹热水袋或者冰袋,放在前额或疼痛部位,可以缓解痛苦。最后,还可以按压穴位。具体做法是:将食指和中指     

白领们的腹肌锻炼

办公室白领每天要坐8个小时以上,缺乏一定的运动,小肚腩就成了女性白领最大的担忧之一。针对越来越多白领备受亚健康困扰的问题,专业健身教练讲述了办公室白领健身的秘诀。 (1)两腿自然开立,两臂伸直向上举起后摆,上体随之挺胸提腰,深吸一口气,使肩、背、腰部肌肉拉长,静止状态坚持3至5秒,然后上体慢慢直立再呼气。     

秋冬提防小儿哮喘性支气管炎

哮喘性支气管炎是指婴幼儿时期有哮喘表现的下呼吸道感染,是一种发作性的过敏性疾病。多在幼儿期(3岁以下)起病,常由各种不同的过敏原(如:花粉、灰尘、兽毛、螨、细菌、霉菌等)所引起,气候变化、寒冷、情绪激动也能诱发。哮喘性支气管炎易发于深秋或冬春季节,起病多很急,主要表现为:患儿呈呼气性呼吸困难,     

中铁六局海外公司女子瑜伽班幸福起航

正"吸气,呼气,眼睛看向上方……"在海外公司的职工健身中心,伴随着瑜伽教练轻柔的指导声和美妙的音乐声,公司女子瑜伽训练班正式幸福起航。瑜伽班吸引了来自机关各部门25名女职工参加,大家在交流中纷纷表示:"短暂的一小时训练,通过调息呼吸法、冥想法达到身心合一,缓解了压力,有一种身心和谐统一的轻松。感谢工会为我们提供了这么贴心的服务,真是幸福感     

别用“感动”掩盖失职

姑娘们说她们很纯洁．小伙子便笑了。商店说不卖假冒产品,顾客都笑了。官员说他们是清正廉洁的,老百姓便笑了。食品店说食品没有添加剂,顾客都笑了。电视广告说：大家放心饮用XX牌牛奶,看电视的人都笑了。火车站说火车不晚点,旅客都笑了。宾馆说晚上没有骚扰电话,服务员都笑了。发廊说她们是守法经营户,警察都笑了。小姐们宣誓用避孕套,嫖客都笑了。娱乐中心说是纯娱乐．门迎都笑了。小区公开承诺：安保措施很完备,小偷们都笑了。网站说网页没病毒,网民都笑了。老爷子说他不怕死,孙子们都笑了,老奶奶说她不爱财,儿女们都笑了。     

党和人民培养了我

我出生在农村,小时候在老家拉过犁,种过地,赶过车,织过布,许多农活都干过。我大概14岁开始织布。我记得那时我的个儿小,织布的坐机板高,脚够不着,家里还专门为我做了一个凳子。17岁时,我到北京做小工。一次偶然的机会,我去给木工班扫刨花,当时有个木工工长,名叫王锡田,他说我很灵巧,让我学木匠。我就这样从一个普通的木匠开始,一步步成长为党和国家的领导干部。     

台湾摊贩经济管理之道

台湾的地摊,算是很强大的"地下经济"。所谓地下经济,一是无地租成本,就是在学校围墙边,在人行道,或者是空地,形成市集。不过,慢慢也出现一些约定俗成的做法,也产生地租,比如,摆在人行道,还是会交给里面合法商店一定租金,借用水电给水电费。或者是形成市集之后,还是会有分租或者转租。比如,台北士林夜市,虽然是道路的两边,没有店面,但是其实要进去摆摊,仍要给最早占地的人租金。二是没有税金压力。因为是地下经济,没有开发票,小老板们也没有缴纳税金的问题。     

暗恋,直到白发苍苍

一我叫马帅。我长得太难看了,这么说一点儿都不夸张,我,身材矮胖,谢顶,皮肤黑。我是真难看,34岁了都找不到对象,可是你不知道我的爱有多美,我喜欢一个女孩喜欢了17年。她都要生小孩了。     

没有情人的情人节 和闺蜜一起过

正天蝎座的高铭,嘴硬心软,常因心直口快而得罪人,又因此常常没有安全感。在朋友眼中,大部分时间,她总是大大咧咧的,但偶尔又会变得沉默不语。然而,就是这样的她,有着三个好闺蜜,她们年龄相仿,性格迥异,唯一相同的是拥有一个共同的口号:理解、相伴、倾听。冰冰、大猫和小君是高铭在北京读研究生时的同学。当年的学习经历她们一起走过,如今的幸福生活她们一起感受,就连彼此的生日,她们都会牢牢记住。而只要在一个城市,每个周末,她们雷打不动地会聚在一起。自然,在没有情人的情人节里,她们也会在一起度过。     

漫谈年俗

正【腊月童谣】"腊月童谣"就是在民间广为流传的"过年谣"。在旧时,一进入腊月,已到了年末,预示着新年已经不远了。而到了腊八节,就闻到年味了。所以这首歌谣的开首是以"孩子孩子你别馋,过了腊八就是年。"为起兴开头的。接着就是"腊八粥,喝几天,哩哩啦啦二十三"。因为一到二十三,过了小年就进入年关了。从这天开始就天天忙年。每天大致干什么,按时间顺序一一道来。叙述了人们忙年的各项内容,合辙押韵,朗朗上口。随着社会的进步,生产力的发展,人们的生活方式和过年习俗也发生了很大的变化。有些不符合时代潮流的旧俗消失了,有些符合时代的习俗保留下来。而且随着时代的发展,又产生了一些新民俗。下面,我们将逐条讲给您听。     

粮食、土地、生活:一个中部县城的嬗变

破败与萧条,是安义给外来人的第一印象。但这座县城的消费,和它所呈现出的面貌并不一致。在当地农民钟兆武面前,一个传统的"农业县"已经历嬗变,并且,正在剧烈嬗变。11月10日,早8时许。吃过早饭,钟兆武骑着电动三轮车,从南坑村驶往安义县城。车上颠簸着几把青菜。一小时后,他来到县城,拐入杨梅头农贸市场。在几家米铺前,钟挑挑拣拣,但很难找到本地产的大米了。最终,他买了两袋50斤装的东北大米:一袋留给在县城带孙女的老婆,另一袋他带回南坑村。     

吃什么，皮肤说了算

皮肤大致分为三种类型,即中性皮肤、油性皮肤和干性皮肤。中性皮肤组织紧密,厚薄适中,光滑柔软,富有弹性,是较好的皮肤类型。油性皮肤毛孔较大,脂肪较多,具有油亮光泽,这种皮肤易发生面部皮肤感染,但不易生皱纹。干性皮肤红白细嫩,发干,易起皱,易破损,较敏感易过敏。另外,还有一种类型为混合型皮肤,即额头、鼻部为油性皮肤,油脂多,发亮,     

撕裂大地的声音

雅安不安。4月20日,7级地震在这个区域"翻了个身"。生死就在顷刻间,屋倒楼裂,也只是一刹那功夫。震后,《南风窗》记者迅速赶抵成都,从成都转去雅安。这路上,还算顺畅。但雅安前往芦山、宝兴等地的道路,无法畅通。原本,雅安到芦山县城只需1小时车程,足足用了12个小时——整个道路,像个停车场!车辆只能蠕动,然而还有更多志愿者驱车朝灾区涌动,救援通道很不畅通。     

宝宝过年8要8不要

正每逢春节期间或春节过后,会有很多的宝宝去医院就医,大多数都是因为在节日期间爸爸妈妈忽视了宝宝各个方面的护理。所以,各位宝宝的爸爸妈妈,在节日里一定要做好各方面的预防。下面介绍过年应注意的八要八不要,让宝宝过个健康的新年。安全过年8要1、要注意饮食平衡。过节期间,家里免不了会天天大鱼大肉,但是,在这里提醒爸妈们,如果让宝宝吃过多的肉,会增加宝宝胃肠以及肾脏的负担。从而容易患上各种胃肠疾病,如消化不良。所以,过节期间也要注意适当清淡饮食,一定让宝宝多吃水果和蔬菜。2、要防止喂食呛咳。在节日里,宝宝也会感受到喜庆的气氛,尤其是家里来客人吃饭     

文印厂的故事

将一个跨越30年的历史时段作为一个时间的节点去纪念,这在人类的历史上也不多见。今年12月22日是中国共产党第十一届三中全会召开30周年纪念日,从30年前的那个日子开始,中国进入到了全面改革开放的年代,30年,弹指一挥间。纪念,是有理由的。30年,中国的变化举世瞩目,以日新月异来形容一点都不过分,那,这变化在哪里?它的意义是什么?本刊特开辟这个纪念性的栏目,以管中窥豹的方式和读者一起回顾改革开放30年。纪念,是扬弃和继承。我们马上要开始的是一个历史的新节点,不是改革开放的结束。中国,必定是向前行的。开栏语     

“文化低保”保了谁?

随着经济的发展,政府实单支持乡村传统戏曲的做法在山西重又出现。原红卫是山西省长治市平顺县落子剧团的团长,他6岁学戏,1978年进剧团。以前的团长是他父亲,解放前参加工作,当了半辈子团长,从退休到去世,没有领到过一分钱退休工资,因为剧团没钱。跟长治市的其他县剧团一样,平顺县落子剧团成立于解放初,以前吃财政饭,改革开放后搞承包。地方戏主要面向农村,平顺县260个行政村,180多个是贫困村,唱一场戏要两三千元,村里出不起。2001年,剧团瘫痪了,好演员去了八音会,其他人有的打工、有的卖菜,原红卫开上了出租车。     

狗中风

齐爷养了一只非常漂亮的宠物——狐狸狗。这狗,体形像小板凳,两头齐,脑袋活脱脱像个小狐狸精。这狗机灵得很,打人前一跑过,晃人眼睛。齐爷退休了,对狐狸狗宠爱有加;狐狸狗也颇通爷性,有人来访,就先声通报。狗不离齐爷左右,遇到路面坑坑洼洼或缺井盖     

什么是牛皮什么是牛

人由于知识水平、生活经验和世俗价值观所困,心智难免局限。也因为这样,那些真实性受到怀疑的事情,常引起我的兴趣,比如怪力乱神。我喜欢读中国古代的笔记小说,现代的科幻小说。它们挑战人类的想象力,也突破某些思维束缚。这些故事读起来不着边际,但让人意识宇宙的浩瀚,理解生命的无限,蔑视渺小而狭隘的社会规则和世俗价值。     

我不曾知道你的苦难

正1996年秋天,小姑姑在生活和婚姻的双重压力下,选择了自杀,那一年她28岁。从此,她给我留下的美好记忆变成了我痛苦的怀念。我生下来体弱多病,这让父母和亲人们都对我格外宠爱,小姑姑便是其中之一,她比我大12岁。那时,她还是个小姑娘,除了干活,闲下来的时间就是带我玩。两年后,母亲又生下了弟弟,晚上照看我的任务也落在小姑姑的身上。我小时候三天两头就生病,无休止的哭闹让小姑姑饱受了折磨。虽然这些记忆因我太过年幼无法记取,但是这份感觉却埋藏在我内心深处,如同姐姐般亲切,又如同母爱般温暖。