射击选手心理选材方法初探

射击运动是一项受心理因素影响极大的运动项目。从选材开始就必须注意挑选心理素质高的运动员 ,才能保证训练的事半功倍 ,快出成绩。本文从兴趣、心理品质、神经活动类型、抗干扰能力等方面总结了作者多年在教学训练中采用的一些心理选材方法。     

从运动生化视角谈基层民警力量训练

基层民警力量训练存在着训练意识不强、训练方法不科学、重技能轻体能、健身器械和场馆不足等问题,应该从运动生物化学的角度出发,运用运动生物化学反应基本原理指导警察力量训练,遵循运用生物化学基本原理进行力量训练原则,依据运动生物化学原理进行力量训练,以提高基层民警力量训练的实效。     

浅谈英语阅读材料的选择原则

外语教学的最终目的，不仅是传授语言知识．更重要的是培养学生具有获取所需信息的能力。因此．提高阅读能力是外语教学中一项不可轻视的任务。正确选材则是增加摄入量．提高阅读能力的首要环节。选材好坏对训练效果有着直接的影响。选材过难会使学生兴趣大减．难以达到良好效果；选材过易则又会使学生原地踏步，进展不快。那么选用阅读材料究竟要遵循那些基本原则呢？笔者认为不妨可从以下七个方面来进行考虑。一、渐进性所谓渐进性是指对文章的难易度要有准确把握，要遵循由浅入深的原则进行合理安排，现代语言学告诉我们：文章的难度不仅…     

高山滑雪后备人才培养现状探析——以黑龙江省为例

针对黑龙江省若干高山滑雪训练队进行调研,从我省高山滑雪队的训练计划、科学选材、教练员队伍现状、场地设施、后备运动员文化教育、比赛实施、社会关注等软件、硬件入手研究,我省后备人才培养方面的基本信息以及在人才培养过程中存在的不足。同时从政府、媒体宣传角度,研究我省在高山滑雪后备人才培养方面所存在的问题。     

气质类型对高校竞技舞龙运动员选材的影响

文章结合竞技舞龙运动的项目特点和技术特征,对（男子）舞龙运动员的气质类型选材进行调查研究与详细分析。     

警体训练科学化及伤病的预防

警体训练运动如果违反训练运动规则和过度训练,就易出现运动损伤、运动性相关疾病。了解和掌握警体训练运动原则、保健知识和超过机体承受能力易出现的征象及相关伤病,就能在警体训练中有针对性地进行预防,从而掌握科学的训练方法达到最大限度地避免和减少损伤。     

论有氧训练和力量训练的结合对提高高校高水平耐力项目运动员训练效果的重要性

本文从有氧训练与力量训练的结合这一困绕着高校耐力项目发展的关键点进行论述,认为当前应当在高校高水平耐力项目训练中发展有氧训练和力量训练,在耐力项目中有机的将两者结合是奠定运动基础、有效提高运动员成绩的必然趋势.     

武术基本功在教学训练中的重要性探究

发展武术运动提高武术竞技水平,加强武术基本功的教学和训练是一个值得研究的重要课题。在对运动参与、教学实习、运动训练、比赛实践等方面进行分析研究后,认为无论是武术教学、训练、比赛,还是武术爱好者的练习,要想取得一定成绩,必须将武术基本功的学习和训练放在首位,且贯穿始终。     

浅谈运动性疲劳的产生和消除

人在运动训练到一定的时候会出现人的整个机体能力暂时降低的现象,这种现象即为运动疲劳。大体分为神经疲劳、肌肉疲劳、正常疲劳、积蓄疲劳、全身疲劳、局部疲劳等等。虽说疲劳反应是正常的生理现象,是运动训练的必然反应,但我们还是必须了解运动性疲劳产生的原因和消除疲劳的方法。只有这样才能在训练和比赛过程中尽可能防止疲劳(即运动能力下降),推迟疲劳的出现,同时采取措施积极消除疲劳,以保证正常的训练和比赛成绩的提高。     

体育院校运动训练专业运动生理学教学改革的实验研究

运动生理学是体育院校重要主干课程之一。为适应21世纪体育人才培养需要,探索运动生理学的教改,笔者以2006—2008级运动训练专业学生为研究对象,开展了一系列运动训练专业运动生理学教学改革的实验研究。     

浅析帆船OP级初学者的训练方法

帆船OP级作为适合青少年开展的帆船启蒙运动,要求初学者在完成训练的过程中必须拥有良好的体能基础、娴熟的控船技术和机制灵活的头脑。文章结合对日常运动训练实践的研究,初步摸索出适合帆船OP级初学者迅速提高体能和专项技能的途径,归纳出帆船OP级训练的基本规律,为提高帆船OP级运动的训练效果和提升帆船OP级运动的整体水平提供了训练的思路和方法。     

高原训练的生理学基础

高原成份、高原生理反应、高原代谢适应、高原运动机能、高原适应、身体训练和运动成绩六个方面都体现了高原环境对身体及训练的影响。     

浅谈专科学校体育教学中田径训练强度及其训练量

在短跑运动中,运动员完成运动的距离和时间表示训练量,完成运动的速度表示训练强度,训练量和训练强度两种成分的变化和侧重程度会直接影响到训练效果。为此,在进行体育教学时,其田径训练强度及训练量应根据学生身心发展特点制定,不仅可提高大学生田径水平,而且还能够促进大学生身体健康发展。本文首先分析影响专科学校体育教学田径训练的因素,然后重点探讨如何进行专科学校田径训练。     

浅谈公安院校武术散打的心理训练

公安院校的武术散打是针对暴力犯罪的日益上升而开展的一项体育项目,属实用搏击术。为进一步促进和推动武术散打运动在公安院校的发展,从气质、行为动作的表现形式和对自我的心理状态的认识三个方面探讨散打的心理训练,并说明心理训练的任务、方法。     

公务员招录警察体能测试项目之800/1000米训练方法研究

通过文献资料及专家访谈法对公务员招录警察体能女子800米及男子1000米测试项目进行分析。在运动训练学及运动生理学理论指导下,根据800/1000米项目体能特点及考生的考试目的和要求,在训练时间有限的条件下合理安排训练内容和方法及其训练注意事项,提高训练效率及减少失误,从而为广大报考警察职位的公务员考生提供简单实效、可操作性强的训练方法及手段,使考生通过训练能顺利通过公务员体能测试,减少在测试中的各种失误。     

散手教学中心理素质的训练

散手运动是一种对抗性的项目。要在对抗中取胜,必须具有良好的心理素质,本文从四方面论述了在散手教学中如何进行心理素质的训练。     

腰椎间盘突出症康复治疗的疗效观察

目的:探讨运动训练治疗对腰椎间盘突出症的疗效的影响。方法:将86例腰椎间盘突出症患者随机分成两组。试验组(48例):接受运动训练,牵引,直流电药物导入,超短波综合治疗。对照组(38例):接受牵引,直流电药物导入,超短波常规治疗。两组患者年龄、病程病情相近,具有可比性。结果:实验组和对照组近期治愈率无显著差异(p>0.05),实验组远期复发率低于对照组(p<0.05)有显著差异性。结论:运动训练加物理疗法是治疗腰间盘突出症的一种有效办法。     

武术教学中力量素质训练研究

力量素质作为人体进行体育运动的基本素质之一,是获得运动技能和取得优异运动成绩的基础。就武术这项体育运动而言,因为其对人体的耐力、定力、协调性要求较高,所以力量素质训练对于武术教学而言尤为重要。如何提高力量素质训练质量一直是业界所关注的问题之一,本文主要针对该问题提出自己的看法。     

初探警校学员运动损伤现状与对策

运用问卷调查法、数理统计法、逻辑推理法等研究方法对公安专业学员的运动损伤现状进行调查后发现,运动损伤主要集中在警务技能训练和体能训练中;在运动损伤中以急性运动损伤为主,其次是慢性运动损伤和习惯性运动损伤;日常训练的损伤大于集训队的损伤;运动损伤部位来看主要集中在躯干及以下部位。为此,应当采取加强科学性指导、加强思想教育、做好职业病的后期医疗保障工作、做好充足的准备、纠正错误动作、加大对训练场地和器材的投入、加强心理上的疏导、加强学员运动训练损伤课题研究等方面预防和减少运动训练损伤。     

运动员的心理训练方法综述

在训练水平与运动能力不断提高的竞技体育比赛中,运动员在体能和技战术方面的差距日益缩小,心理素质已成为决定胜负的重要因素之一。在很多重大比赛中,因心理素质较强而获胜的例子已经屡见不鲜。因此,注重平时训练和比赛过程中的心理训练,已逐渐成为教练员的共识,心理训练的内容也已成为运动训练中不可或缺的一个组成部分。文中运用文献资料法大量查阅了国内外有关运动员心理训练的方法,并结合体育运动心理学的有关知识,简要归纳了世界各国对运动员进行心理训练的方法和手段,对提高竞赛水平有一定的指导作用。通过对运动员心理训练发展动向及训练方法的研究,为运动员提供了心理训练的有益信息。