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冬季养生要根据"万物收藏,肾气水旺"的特点,在衣、食、住、行几方面注意调理,过一个健健康康的冬天。冬季养生要选择一些适宜的方法,避免一些错误的方式。 相似文献
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《侨园》2011,(12)
冬季养生特点冬季养生的重要原则是"养肾防寒"肾是人体生命的原动力,肾气旺,生命力强,机体才能适应严冬的变化.保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭.冬季气候寒冷,寒气凝滞收引,易导致人体气机、血运不畅,从而使许多旧病复发或加重.特别是那些严重威胁生命的疾病,如中风、脑出血、心肌梗死等,不仅发病率明显增高,而且死亡率亦急剧上升.所以冬季养生要注意防寒.冬季,人体阳气收藏,气血趋向于里,皮肤致密,水温不易从体表外泄,而经肾、膀胱的气化,少部分变为津液散布周身,大部分化为水,下注膀胱成为尿液,无形中就加重了肾脏的负担,易导致肾炎、遗尿、尿失禁、水肿等疾病.因此冬季养生要注意肾的养护. 相似文献
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随着第一场冬雪的降临,成千上万名外国游客、港澳同胞从各地向我国东北名城哈尔滨涌来。白雪覆盖的松花江上,五颜六色的冰帆冲破冬雾疾驶而过;飞速的冰橇在晶莹的江面冰场上印上一道道美丽的旋律,公园里立起了水晶宫般的冰景、冰雕、冰灯,犹如安徒生笔下的童话世界;林海雪原中不时响起狩猎者清脆的枪声……这些富有地方色彩的冬季旅游项目,深深地吸引了中外游客。 冬季一般是旅游的淡季。过去,黑龙江亦如此。漫长的冬季仅有稀稀落落数百名游客,冬季成了旅游服务人员歇业集训的季节。一九八二年以来,黑龙江省开始重视开发冬季旅游资源,围绕有地方特色的冰雪资源发展旅游项目,以此吸引更多的外宾,港澳同胞和海外华侨,提高旅游业的经济 相似文献
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