喝水的学问

你会喝水吗？要知道,如果喝水的方法与时机错了,就可能让你的身体缺水。更可怕的是,水分不足时,身体不一定会用口渴的方式告诉你,而是不知不觉地从其他地方吸收水分。睡前喝水 血液中有七成是水分。当我们的身体缺水时,血液就会变得黏稠,从而影响血液的流动,身体所产生的反应是血压升高。睡觉时,身体会因呼吸、排汗等方式排出水分,但在这7～8小时中却无法补充水分。哈佛大学的研究发现,早上6点～上午9点是最易引发心肌梗死、栓塞型中风的时间。     

吃水果的7个学问

每天吃水果200-400克左右为宜。相当于两个苹果。这里说的200-400克是指吃进去的果肉重量,不包括果皮、果籽、果核等。以苹果为例,一个富士苹果重约250克左右,去掉核后还剩200克,因此一天400克的量大致相当于吃两个苹果。吃水果时也要讲究多样性,比如吃了一个苹果,再适量吃些草莓、橘子等,既保证吃够量,又能让营养丰富起来。要注意的是,水果不能吃太多,大部分水果的膳食纤维和糖分含量较高,吃太多会引起胃痛、腹胀,还会让血糖增高。     

扑克牌里的学问

"扑克"一词来源于英文,扑克牌在英文中叫Playing Cards,用它玩的游戏叫Poker。扑克牌最初是在什么地方、由谁发明的,现已经无从考证,但是大多数研究者普遍认为纸牌最早出现在中国。在我国盛唐时期,已出现纸牌游戏在民间流传,当时称为"叶子戏"。据考证,发明"叶子戏"的     

章太炎：学问只是失意时的消遣

在同时代学人中,章太炎（1869-1936）是最难定位的一个。时人多称赞章太炎的学问,章太炎十分不满,自认为政治胜于学术。他的弟子周作人在《谢本师》里就说,先生“自己以为政治是其专长,学问文艺只是失意时的消遣”。     

陈寅恪忙学问不愿成家

1926年,35岁的陈寅恪结束了国外求学生涯,回国出任清华国学研究院导师,与王国维、梁启超、赵元任一起并称“清华国学研究院四大导师”。由于陈寅恪长期潜心学业,加之他认为自己体弱多病,恐累及他人,故一直未婚。这时,陈寅恪的母亲俞氏己去世,父亲陈三立一再催促他早日成婚,但陈寅恪始终未承允。     

起名称的“学问”

<正>最近有网友"揭发",湖北某单位起了一个"超长"的名字,堪称中国之最:"湖北省推进武及城市圈全国资源节约型和环境友好型社会建设综合配套改革试验区建设领导小组办公室"。呜呼,看到这么长、如此拗口的名称,我简直不敢相信自己的眼睛:这难道就是我们肩负改革开放前沿任务的人们的文化水平吗?如此蹩脚的名称真亏那些人想得出来,也不怕全世界人们笑掉大牙。如此名字,如同鲁迅先生批评一些文章所形容的:懒婆娘的裹脚布,又臭又长。我真为始作俑者汗颜。     

为人与学问——再读《胡适之先生晚年谈话录》

作为自由主义者,胡适一生在守成与激进的两非境遇中奋斗与挣扎,作为一名学者,胡适先生勤勉不惰,著作等身,将其一生都致力于中国文化的现代化。《胡适之先生晚年谈话录》不仅记录了胡适先生晚年的言谈,更是为我们展现了一代学者对于做学问与做人的理解。而对《胡适之先生晚年谈话录》的再次品读,更是在这个浮躁的社会可以为自己微薄的阅历、浅薄的知识增加厚重感的某种较好的途径。     

《一辈子的活法》：深湛学问 锦绣文章

读王蒙近期推出的传记作品《一辈子的活法》,让人想起《红楼梦》的一句话,“世事洞明皆学问,人情练达即文章”。读此书,全书以王蒙式的独特语言。痛快淋漓地讲述了作者77年来跌宕起伏的岁月故事。“历练是银。活法是金．遭遇是外在的．而活法全在自身的选择”,经典诙谐的表述,立体地展现了这位文学天才潮起潮落、几沉几浮、慷慨激昂的成长轨迹,向读者展示了一个真性情、诚善意的智者、作家及其眼中的文坛、     

拥有了要学会珍惜

闲暇时偶尔打开电视机,看到年轻演员们在演出,总会情不自禁地想起老一代演员的生存境况。远的如上个世纪三四十年代的且不说,就说五六十年代的演员吧,许多人是艺名赫赫的巨匠大师,他们在舞台实践中的成就,如同座座艺术丰碑千秋屹立。至于他们的人品艺德更是令人敬佩。德艺双馨的艺术家,如果开列名字的话,可以说出长长的一串。尽管这些天才们成就斐然,是当之无愧的国家艺术瑰宝,但是他们的演出、学习条件,乃至生存的基本境况,可以说并不算很尽人意,更无法与今天的演员们相比。物质生活的艰难和政治运动的频仍,这是当时各界人士所处的共同状况…     

国粹与小说创作的完美结合——浅析叶广芩京剧系列小说

近年来陕西作家叶广芩凭借其不骄不躁、平淡自如的文风在文坛迅速崛起。她是清朝贵族后裔,但她却反感别人称她"格格作家"。她一手握笔,一手为官,文章写得应者云集,官也做得闲云野鹤。她将女性特质发挥到极致,又不乏男性的硬朗与锐利。她的"家族小说"让她在文坛一鸣惊人。随后她又创作了一系列的京剧小说,用她对京剧的满腔热爱为我们谱写出了《豆汁记》、《逍遥津》、《状元郎》等一系列脍炙人口的"京剧"小说。     

大爱无疆的“风华人”

扶危济困感天动地打这以后,风华歌舞团路义演一路捐助.县敬老院是他们常演出的地方,每次去都给老人带上大米、白面和食用油等生活用品.在学雷锋第五十个纪念日到来之际,他们又给这里的老人们捐赠了四十多台收音机.残疾儿童、残障学生、残疾青年也是演员们关爱的重点,一次演出结束后,他们为6名残疾儿童捐赠了5000元,还为县特殊教育学校捐款9000元.     

解析太阳马戏团成功的秘诀

全中国所有文艺演出团体一年的总收入也不及太阳马戏团一年的收入成立于1984年的太阳马戏团(CIRQ UEDU SOLEIL),目前全球拥有5000名员工,囊括50个国籍,其中表演者为1200名,在全世界举行22台演出.自1984年以来,太阳马戏团在全球巡回演出逾250个城市,每年观众超过1000万人,年收人过10亿美元,并连续五年保持两位数增长,被称为历史上最赚钱的马戏团和世界上规模最大、收益最高、最受欢迎的表演团体.已有超过9100万名的观众欣赏过其精彩的表演.其创始人盖·拉里贝特更是摘取了2007年安永全球企业家奖的桂冠,跻身《福布斯》2009年全球富豪榜.     

插上艺术的翅膀翱翔——记著名歌剧表演艺术家、国家一级演员李元华

中国文学艺术界联合会全国委员会委员(六届)、 中国声乐学会副会长、中国散文诗学会副会长、中国音 乐家协会理事、中国戏剧家协会会员、中国歌剧研究会 会员、中国民主促进会中央文化艺术委员会副主任 ……集多重身份及众多荣誉于一身的正是在电影京剧 现代戏《龙江颂》中成功塑造团支部书记阿莲而一举成 名的著名表演艺术家李元华。然而,多年来她并没有在 这些光环的笼罩下自满,而是脚踏实地、坚持不懈地走 自己的艺术之路。     

梅花香自苦寒来

人物名片张璇,民进湖南省直文化支部委员、省京剧保护传承中心京剧演员。2021年,获第30届中国戏剧梅花奖。2021年5月21日,第30届中国戏剧梅花奖颁奖晚会在南京举行。湖南省京剧保护传承中心国家一级演员张璇凭借在革命现代京剧《向警予》中对向警予一角的精彩演绎成功摘得梅花奖。     

大爱无疆的“风华人”

18年义演300多场救助捐资60多万元自己填补演出费上百万他们就是——在奔腾不息的辽河岸边,在广阔的农村田间地头,在居民的家里家外,人们经常能看见熟悉的辽中风华歌舞团演员们的身影。其实,他们就是一群普通人。然而,令人难以置信的是:他们竟能坚持18年义务演出,为老百姓演出了300多场,不仅自己填补演出费用上百万,还为困难群众捐款60余万元。这群普     

张洎的『脸谱』

在传统戏曲里,无论文臣武将,都各有各的脸谱,不同的脸谱反映出不同的官品与人品。脸谱化的人,是人们的心里定格了的人,好坏、忠奸、善恶、美丑,看他的脸就一目了然,而且不会轻易因时间和空间的改变而改变。然而,历史毕竟不是戏曲,人物也不是木偶,环境和经历的复杂多变,造成了人物性格的复杂多变,这样,一个人同时拥有几张脸也就不足为奇了。张洎还是举人的时候,张仪已是南唐的达官显要,在张洎眼里,张仪是了不起的贵人,他迫切希望攀上这一高枝儿。于     

让我试试

19世纪末的一天,伦敦的一个游戏场内正在进行着一场演出,突然,台上的演员刚唱两句就唱不出来了,台下乱得一塌糊涂。许多观众一哄而起,嚷嚷着要退票。剧场老板一看势头不好,只好找人救场,谁知找了一圈也找不到合适的人。     

处置群体性事件的学问

西方国家在现代化过程中,也曾经历过集体行动、社会运动高发的年代。多年来,这些国家逐渐摸索出应对、处置集体行动和社会运动的一般原则和策略。中国社科院社会学所研究员单光鼐介绍说,从微观情景看,执政者化解社会冲突和社会抗议的要点在于:在介乎妥协和压制之间的灰色地带中拿捏的尺寸。大致说来,有如下这些原则:亲临现场。地方负责人应以身作则,第一时间到达现场,公开声言,表示出有     

各国形形色色的公路

自动公路 在比利时,有两条能自动行进的公路。一条在两个地下铁路车站之间,每秒钟行程一米,旅客只要站在上面,就能从一个车站到达另一个车站。另有一条公路在飞机场,能把旅客一直送到机舱门口。     

德国“中国周”的启示

已经到了彻底挽救中国传统文化艺术的时候了,因为我们迎来了历史的契机,并且具备了相当的实力德国杜塞尔多夫市古老而繁华的国王大道上,矗立着一座壮观的中国古典建筑——杜塞尔多夫中国中心(DCC)。这里曾是1 00多年前德国著名的阿波罗剧院遗址,如今再次成为令人流连忘返的所在。9月20日至30日,第四届杜塞尔多夫"中国周"在这里举行。偌大的中国中