千万不要死于无知——平衡饮食·有氧运动·心理调节（下）

另外，如果给你吃花生米，千万不要吃，实在要吃，把皮剥了吃。我告诉大家，花生皮没有营养，它只能制血凝片，提高血小板．止血用的。我们中老年人千万不要吃了。     

打造高素质的司法队伍

十届全国人大常委会第二十三次会议听取和审议了顾秀莲副委员长代表全国人大常委会执法检查组向会议所作的关于检查法官法、检察官法实施情况的报告。会议的这项议程把人们心中关于司法的梦想和我国司法工作的现实联系起来。说起司法,人们总有一个梦,让司法变得公正,变得有效率,使它成为社会正义的一道坚实防线,这样的梦萦绕在每一个人的心头。但是,做梦是容易的,每个人都可以做,要圆这样一个梦却并非易事,它离不开高素质的司法队伍。法官法和检察官法的出台目的就是为了建设一支高素质的司法队伍,它与人们心中关于司法的梦息息相关,可以被…     

让村民安心又暖心

"在这儿工作,脸就得硬,千万不能软。"这是刚下沉到台湖镇北火垡村时,在村口执勤的村民大哥告诉我的值守经验。我们下沉干部作为坚守在基层防控一线的"战疫人",自然要做到尽职尽责,落实好各项防控措施,但要做好防控工作,离不开人民群众的支持,我们在筑牢基层疫情防控防线的同时,也要做好群众的"贴心人",用温情守护让村民安心又暖心。     

十五的月亮十六圆

每当圆月高悬，世间万物浸在皎洁之中的时候，我的心总是一片涟漪。我对圆月会有一种特别亲近的感觉，那是因为六年前，当我即将走出我生活了近２０年的小村庄的那天晚上，天空中也有一轮圆月，那月光不仅照亮了小山村漆黑的夜晚，同时也照亮了我的前途。如果没有那晚的圆月，可能我是无论如何也下定不了决心离开那个山村，走向另一种生活。那时候，我已经上了高中，为了节省时间，也为了省下那几个车钱，我住校。每次放假回家，临走的时候，他们总是要问一句：“钱还够花吗”我的回答永远都是“够了，够了”其实这话骗得了自己，却骗不…     

叔叔脸红了——学习《公民》以后

自从升入中学以后,我们便又增加了一门新课——《公民》。它教我懂得了许多以前不懂而生活中又十分需要的东西,并且帮助我解决了许多问题。尤其是去年冬天发生的那件事,至今使我记忆犹新。那天一大早,叔叔高兴地来到我家,进门就说:“小娜,我今天去北京,有什么东西要捎吗”说着,把七八盒糕点放在桌上。“没啥可捎的。”我边说边要看看盒里装的是什么点心,因为我知道,他是去婶婶家,礼物肯定挺高级。“别动,千万不能动!”叔连忙阻拦我:“里面     

网络:开启了创新学习的大门

任何先进的观念要转变成现实,都离不开一定技术手段的支持。创新学习是一种先进的教育观念,它的实现也离不开一定的技术手段。网络这种先进的信息传输技术,能使创新学习的观念更快、更好地得以实现。网络,开启了创新学习的一扇大门。     

名言

用一个大圆圈代表我所学到的知识,但是圆圈之外是那么多空白,对我来说就意味着无知。而且圆圈越大,它的圆周长就越长,它与外界空白的接触面也就越大。由此可见,我感到     

每年修改一遍的遗嘱

<正>有多少年了?应该至少有8年了吧。每年,我都要从电脑中调出我的一份文件,阅读一下,然后看看有没有要改动或添加的地方。它不是要拿来发表的文章。它是一份遗嘱。内容很简单,将我万一不测之后的身后事作了一个简单的交待,重点是:在没有医学和生命价值的情况下,放弃过度抢救,让我有尊严地、自然地迎接生命的终点;捐献我的遗体,包括将还有用的器官移植给需要的人。     

陆志勇的果园梦

陆志勇是西林县古障镇者夯村的果农。高二时,班主任问他今后想学什么,他毫不犹豫地说:"学种植,以后我要把家里的田和地全部变成果园。"当时大家都认为他在开玩笑,孰料,高中毕业后,他果然没有像其他同龄伙伴一样进城打工,而是留在老家圆他的种植梦。陆志勇首先对市场作了初步调查,在菜市场看到本地西红柿和辣椒特别受欢迎,便在自家田地里全部种上本地西红柿和辣椒,     

姜昆深情说台湾

不久前,我采访了姜昆,话题自然是离不开台湾的。“今年两件事,事事关台湾” “说台湾之前,先要告诉你,我今年要做的两件事情。当然,这两件事儿都是由我们鲲鹏公司出面和有关部门合办的。第一件事儿,是我要搞一个大型的‘征     

统一战线颂

有一种事业，它用颗颗爱心构筑了坚不可摧的长城；它用段段真情描绘了锦绣绚丽的河山：它用广博智慧缔造了最为广泛的联合：它用无私奉献凝聚了千万同胞的真心。它就是统一战线。我骄傲——科学的统战!坚持以中国特色社会主义理论为指南，抵御渗透，维护稳定．解放思想，务实创新，用科学的理念．擦亮了朦胧者的双眼。滋润了建设者的心田。     

红原风情

红原,生我养我的地方。说到她,我时刻盛在心里的思念之情,又被这甜蜜的呼唤掀了出来。我闭上眼睛,千万缕思绪萦绕心头,渐渐地织成了一幅朦胧的图画,展现在我的眼前,刹那间,它变得清晰了。哦,多美啊!     

访华期间我所见到的中国社会经济的进步

我与中国的关系可以回溯到30多年前。我8次访问中国,游览了一些美丽的地方。1997年,我收到中国人民对外友好协会的邀请。在这次访问中,我圆了儿时的梦,游览了世界七大奇迹之一的中国长城。它是世上最长的人工建筑物,跨越8000多公里。长城始建于公元前700年。甚至一辆大卡车可以在长城上行驶。它是古代中国人建造的,用来保护他们免遭敌人侵略。它是中国人民智慧和勇气的一个明显例子。     

制度的力量

曾国藩把自己的住所题作“求阙斋”。求缺？难道他不爱花好月圆？我想，一定是他洞悉了“花无百日香，人无百日好”，“月有阴晴圆缺，人有悲欢离合”“人无远虑，必有近忧”的规律，不再强求花开不败，月圆不缺。爱花开月圆的偶然，亦爱花开月不圆的常态。     

储波同志谈当前经济形势

为了便于宣传思想战线的同志们更好地了解把握大局,这里我想就当前经济发展形势作一简要介绍。 首先谈谈我们国家的经济发展形势。当前,我们国家的经济发展形势概括地讲有两句话:一是我国经济发展离不开世界,二是世界密切关注着中国的发展。中国的经济发展离不开世界,是     

高二趣味教学案例四则

钟一口钟,无论你敲哪一边,它总是整体作。人们听见钟声,只知道钟声宏亮悠长,从来不在意敲的是哪一边。经常被敲的那一边就服气,它总想告诉世人,主人敲的是我,是我响。为了证明这一点,在一个晚上它努力挣了钟体,让其他三面都落在地上,只有它仍挂着,它想让人们听到它的声音。但它没有到,碎了的钟片,任你如何敲打,也敲不出宏的声音。主人只得把地上的碎片收到一起,备再铸一口新钟。寒风中,只有它孤单地挂树上,没有人去理它,显得格外冷清。整体由部分组成,整体功能的形成离不开分原有的功能。钟声的宏亮悠长,是各个部共同起作用的结果。但部分离…     

开启智慧之门的一把钥匙——“度”的哲学思考与社会发展研讨会综述

“度”是一个重要的哲学概念。事物的存在与发展离不开“度”。一种事物,其变化超过了它的临界点就会变成另一种事物。生活中要把握“度”,改革、发展、稳定同样也要把握“度”。研究“度”的思想,提高把握“度”的能力,有重要的理论价值和实践意义。     

致富不能忘党恩

从一个一盘烘炉、两把锤子、一个风箱、３００元资金起家的小手工作坊，发展成一个占地２６６８０平方米、大型机械７３台、固定资产近千万元，集生产、销售、科研、社会服务为一体的综合性集团化企业，棠溪宝剑厂之所以能有今天，步步离不开党的领导，离不开邓小平理论的指引。如果没有党的改革开放政策，就没有棠溪宝剑厂的今天，更谈不上发展和壮大；如果没有省、市、县领导的关心和支持，就没有我高庆民的今天。在我最困难的时候，领导给优惠政策，帮助协调资金；当我取得一定成绩时，领导又给我至高无上的荣誉，让我担任县人大副主任、…     

关于宣传工作的断想

宣传是一种舆论活动。它的任务,是要向人们传播和灌输一定的思想、理论。它的目的,是要影响人们的意识和行为。它的特点,是要通过影响思想关系而作用于物质关系。历史证明,无论是认识世界还是改造世界,人们都需要借助一定的思想工具。无论是进行理论研究还是从事实际斗争,人们都离不开一定的理论指导。正如一位哲人所说的,观念不能够改变世界,但观念可以改变人,而人是可以改变世界的。     

有方有圆试试不难

为人处世是一种哲学。人生之道，做事要“方”，做人要“圆”。有“方”有“圆”，方是做事做人的至高境界。