钟祥百岁老人的养生之道

湖北省钟祥市是中国六大长寿地区之一,其他长寿地区为广西巴马、四川乐山、辽宁辽阳兴隆村、新疆克拉玛依和江苏如皋。据中国第五次人口普查资料显示,钟祥市人均寿命为75.88岁,高于中国平均水平4.48岁,比世界平均水平高9.88岁。总人口103万的钟祥,百岁以上的有48人,90岁以上的766人,80岁以上的过万人。 钟祥长寿研究会对48名百岁老人进行的分析表明,百岁老人的长寿与四大因素密切相关:一是良好的地理环境因素;钟祥地处汉江中游,气候温和,土地肥沃。钟祥有文字记载的历史2700多年,公元551年至1531年,钟祥曾名为“长寿县”。明朝嘉靖皇帝从钟祥到北京坐皇位之后,     

日本环境公害及其治理的经验教训

"公害"是日本环境史中一个有特定含义的词.日本"公害对策基本法"给它的定义是:"伴随着工业及人类其他活动在相当范围内产生的大气污染、水质污染、土壤污染、噪声、振动、地面沉降及恶臭所引起的与人体健康或者生活环境有关的危害".但在英文中一般都译做"污染".日本经历了两次现代化.在从明治维新到第二次世界大战的第一次现代化中出现了严重的"矿毒".     

富足带来的挑战

英国《观察家》杂志在总结2012年时宣布，2012年是人类历史上最好的一年。这一年，相比过去，饥饿贫穷和疾病都减到最少，达到小康生活水平的人数也增加到有史以来最多。联合国的千禧年计划，曾希望到2015年将每天生活水平在一美元以下的人数减少一半，这个计划在2012年就实现了。人类在过去的30年里取得的科技和工业进步比历史上任何时期都多，新科技新医药新研究新发现让人均寿命年年增加。十年之前，英国的人均寿命为78岁，现在是81岁。在非洲，十年之前人均寿命为50岁，2012年达到了55岁，因战争而死亡的人数也减至许多年来的最少。而中国的统计据说也在72岁左右，并且我们中国老百姓生活的改善也有目共睹。看来2012年，是地球人的和平、进步与富强的一年。     

长寿时代的生活剧变

正活到100岁很让人惊讶吗?数据显示:从1840年开始,人类寿命以平均每年大约3个月的速度递增;每过十年,人类就可以多活两到三岁。进入21世纪之后这个趋势更加明显:从2001年到2015年,人类寿命增加超过5岁。不仅在发达国家,发展中国家同样如此。新中国建国初期平均寿命不到40岁,截至2016年,中国人均寿命已突破了76岁。     

健康城市大考

正由中共中央、国务院印发的《"健康中国2030"规划纲要(》以下简称为《纲要》),为中国人勾勒出这样一幅令人期待的"健康图景":"2030年人均预期寿命达到79.0岁";"到2030年,15岁以上人群吸烟率降低到20%"";到2030年,全民医保体系成熟定型";"到2030年,食品安全风险监测与食源性疾病报告网络实现全覆盖"……《纲要》突出了大健康的发展理念,紧紧围绕健康影响因素,以人的健康为中心,提出了普及健康生活、优化健康服务、完善健康保障、建设健康环境、发展健康产业等方面的战略任务。     

仁者寿

中 国正在向全面建设小康社会迈进。人们的生活水平提高 ,是看得见摸得着的身边现实。人的平均寿命随着健康老人的增多而逐年增长。长寿族越来越多了。《左传·僖公三十二年》讲到“三寿” :“上寿百二十岁 ,中寿百岁 ,下寿八十岁（孔颍达疏）。”这是中国人最早关于人类寿命预见的历史记载。它与当今科学对人类寿命的预测是不谋而合的。每个人的个体寿命又取决于不同环境的压力 ,诸如 :食物、住处、天气、职业、体质条件的变更（疾病和意外事故）等等 ,皆有直接关系。其中基因的作用更不可小视 ,它是世代相传的遗传信息的载体 ,名为“脱氧…     

中老年人体检应有选择

也许你并不知道，一些平时看似不重要的生活习惯，或是你曾经的生活环境，都会影响你的寿命。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了以下几个确有科学依据的长寿迹象。 1．出生时母亲很年轻。美国芝加哥大学科学家研究发现，一个人出生时母亲年龄如果不到25岁，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。     

图表

<正>经济合作与发展组织(OECD)近日发布34个成员国及部分国家最新的人均寿命数据经济合作与发展组织(OECD)近日发布了一份34个成员国及其他几个发达国家最新的人均寿命数据。从第一名到第十名依次是:瑞士(人均寿命82.8岁)、意大利(82.7岁)、日本(82.7岁)、冰岛(82.4岁)、西班牙(82.4岁)、法国     

日本的灾害管理（二）——日本灾害管理的行政体系与防灾计划

在上期《日本灾害管理的法律体系》中所谈到的《灾害对策基本法》,对国家、地方政府、指定公共团体、有关灾害对应组织以及各组织之间的关系等有明确的规定。依据《灾害对策基本法》,日本从中央到地方建立起了完整的对应体系,由此进行系统的、有规划的防灾减灾工作。中央和地方政府的灾害管理依据《灾害对策基本法》和日本的行政管理体制,日本建立从中央政府到都道府县到市村町的灾害管理行政体系(见图1)。中央建立了中央防灾会议。中央防灾会议(CentralDisaster M an鄄agem entCouncil)是日本防灾方面最高的行政权力机构,其建立是为了促…     

环境行政管理缺陷及其制衡

一、环境行政管理的僵局:有法可依却逐年恶化我国《环境保护法(试行)》诞生于1979年。此后经过30多年的发展完善,截至目前,我国已经制定了30多部有关环境保护的法律,形成了以宪法中的环境与资源法律规范为核心,以环境保护基本法和环境与资源保护单行法为主干,     

外交部发言人1995年10月24日答记者问

问:你对香港《人权法案条例》在九七年以后的地位有何评论? 答:香港特别行政区基本法是香港未来的根本大法,是在广泛征求香港各界意见后制定产生的。香港其它任何法律都必须服从于基本法。基本法对香港居民的民主、自由等权利作了明确规定。九七年后香港居民的各项民主权利和自由将会得到充分及有效的     

国外养老产业的一些做法值得借鉴

芬兰、瑞典和日本等国是进入老龄社会较早的地区,也是世界上的长寿之国。他们在发展养老服务事业方面有许多成熟的经验和做法,值得我们借鉴和吸收。芬兰为居家养老提供周到服务芬兰是世界上的长寿国家之一,男女平均寿命分别达到74岁和80岁。近年来,芬兰人口老龄化情况越来越严重,预计到2030年,芬     

日本地下管道非开挖修复技术

20世纪50年代,日本正处于经济高速发展的初期,为了解决日益恶化的环境污染问题,1970年日本召开了有名的“公害国会”,在这次国会上政府大幅度修改了《下水道法》,明确规定了下水道建设的目的,并决定每年投入大量的国家预算用于污水收集管道和污水处理厂的建设以彻底改善人民的生活环境。     

日本人的长寿法

日本是当今世界上人口寿命最长的国家 ,平均寿命男子为７４ ８４岁 ,女子为８０ ４６岁。为此 ,很多国家与日本老年学专家合作 ,经过全面考察和分析 ,认为日本人长寿有以下八大因素。饮食清淡日本人大多数都喜欢新鲜青菜、豆类和豆制品 ,一日三餐都很清淡。他们还善于自我克制 ,从不吃得过饱。日本人有一种“凡药皆毒”观念 ,所以他们不轻易吃药 ,有病时主要靠食疗和体内潜力战胜疾病。喜欢步行日本人爱以步当车 ,他们制造的摩托车畅销全球 ,但他们骑摩托车者甚少 ,因为他们称经常肇事的摩托车为“野马”。日本人的步伐最快 ,快步行走是很好…     

中国人认识日本的误区

日本是中国一衣带水的近邻，并且有着二千多年交往的历史。正因为如此，长期以来人们形成了一种印象，似乎中国人对于日本是既知的，或者说，日本是中国人了解得最多的国家。其实，情况并非如此，无论过去还是现在，我们对日本的实际了解都是有限的，其中存在着值得正视的误区．古代中国人对日本的了解从《汉书·地理志》中关于“乐浪海中有倭人，分为百余国，以岁时来献见云”的记载，到“汉倭奴国王”金印在日本的出土，说明早在公元初中日之间就开始了交往。之后，我国历代官修史书均有对日本及中日交往的记载．然而，交往不等于了解．从…     

他山之石

日本:挤干湿毛巾日本的节能和环保做得好与政府精心谋划、布置和实施节能的战略规划和具体方法分不开。可以说,在这些方面没有哪个国家能与日本的精打细算相媲美。日本的爱国主义教育中一个很重要的内容,即主张节能和环保就是爱国。在这方面,日本人的想法是,我怎么能为节能做得更多?日本人形容自己在节能方面的极致做法,就像是要挤干湿毛巾的最后几滴水。     

每月要事(2000.4.1-4.30)

香港北京纪念香港《基本法》颁布１０周年４月１日，为纪念香港《基本法》颁布１０周年，香港《基本法》推介联席会议在香港举办了主题为“‘一国两制’的历史意义及国际意义”的大型研讨会。同日，１００多名专家、学者在北京中国人民大学举行了为期两天的纪念香港《基本法》颁布１０周年学术研讨会。“澳门回归纪念碑”揭碑仪式举行４月４日，港澳台和海外侨胞代表及各界群众上万人聚首陕西省黄陵县，举行规模空前的清明公祭轩辕皇帝典礼，并举行“澳门回归纪念碑”揭碑仪式。台办就吕秀莲“台独”言论发表谈话４月７日，中共中央台办、国…     

国外旅游立法对我国旅游立法的启示

<正>这些国家的旅游业在法制轨道上健康顺利发展的事实告诉我们,旅游基本法的制定和实施不是不可为,而是早该制定了。关于我国旅游基本法是否有必要单独立法,立法机关和学界颇有争议。争议的焦点之一是:旅游法能否成为一门独立的部门法?与此相关,旅游法是否有自己特有的调整对象?笔者认为,借鉴英美日等国的旅游基本法立法实践和立法宗旨,可为我国旅游     

维护中央对香港管治权的法治视角

<正>"一国"是"两制"的前提和保障,"两制"派生并统一于"一国"。由此,"维护中央权力和保障特区高度自治权"密不可分,是实践"一国两制"的核心所在。在《中华人民共和国香港特别行政区基本法》(以下简称《基本法》)实施20周年之际,回顾总结"一国两制"成功实践的同时,也有必要     

十年感悟

香港回归十年,回顾基本法实施十年期间,感触良多。历练十年寰宇楷模基本法从起草到实施已经二十多年,香港在这段期间,紧随着中国的经济发展仍昂首前进。香港人体验从一个