摇头晃脑有助健康

颈椎病、肩周炎等疾病是领导干部显著的职业病症,尤其是文字工作者伏案时脊骨肌肉处于高度紧张状态,更易患此类病。如何对付此类职业病症?下面介绍一套颈部保健操,可使颈部活动灵活有力,颈部皮肤不松弛,对防治颈椎病、肩周炎等疾病有良好疗效。     

脊柱:人体健康的“承重墙”

正脊柱内连五脏六腑,外接四肢百骸,被称为身体健康的"承重墙"。数据显示,脊柱退变疾病的全球发病率高达5.7%。颈肩痛是颈椎病前兆。颈椎是脊柱的第1-7节,它灵活性最大、活动频率最高,负重也较大,很容易发生劳损。颈椎病有很多种,但以神经根型常见。它主要是由于颈椎退变、增生,压迫颈神经根,引起肩部、手臂     

大庆利民医院——省新农合医保定点单位

正腰间盘突出请找谷大夫颈椎病也找谷大夫——颈椎瘸瘫痪病人从此站起来大庆利民医院治疗顶级方案介绍颈椎病、腰间盘突出的病因有三:间盘与神经之间的卡压、水肿和粘连。颈椎间盘突出压迫脊神经后会引起颈肩背臂手的疼麻酸胀,下肢无力如踩棉     

切实保障教师身心健康

<正>为了保障广大教职工的身心健康,农二师八一中学工会针对教师的职业用脑过度、用噪过度、颈椎病和腰椎病等发病率高的特点,推出了一系列关注教职工身体健康的有效措施:     

颈椎病的非医学因素

颈椎不适,朋友介绍了一位老郎中。闹市深巷寻得。望闻问切一番后,老先生忽然一声长叹,今颈椎病多矣,而致病原因知之者少。老先生将目光从窗外收回来,说,人多从医学角度寻     

坐出来的毛病真多

久坐者血液循环减慢,体内静脉回流受阻,血液瘀积后使静脉曲张,增加了患痔疮的风险;女性还会因盆腔静脉回流受阻,瘀血过多而导致盒腔炎、附件炎等妇科疾病。久坐少动者的骨连接处缺少黏液而变得干燥,易引发关节炎和脊椎病。久坐不动不仅会引起颈椎僵硬,影响颈动脉对头部的供血,还破坏了正常的生理弯曲,出现弓背或骨质增生等。久坐还使得整个躯体重量全部压在腰骶部,压力分布不均,引起腰、腹、背部肌肉下垂或疼痛。 久坐少动者热量消耗少,心脏做功减少,心肌收缩无力.易患动脉硬化、高血压、冠心病     

大庆利民医院——省新农合医保定点单位

<正>腰间盘突出请找谷大夫颈椎病也找谷大夫——颈椎病瘫痪病人从此站起来大庆利民医院治疗顶级方案介绍颈椎病、腰间盘突出的病因有三:间盘与神经之间的卡压、水肿和粘连。颈椎间盘突出压迫脊神经后会引起颈肩背臂手的疼麻酸胀,下肢无力如踩棉花,甚至瘫痪。而腰间盘突出则会引起腰骶部疼痛牵扯下肢疼麻酸胀,严重者可     

上班族常见的颈椎问题

虽然颈椎病有五种不同的类型,根据解放军306医院的统计,目前30-40岁的上班族颈椎病患者中,76%以上都是由于劳损导致的颈肌型颈椎病。此类颈椎病主要是由于工作中姿势性劳损、过渡劳累,从而使颈部软组织损伤、气血郁滞。     

大专生职业倾向与专业职业目标的差异性及其对策研究

本文对广东省5所高职院校经管类、计算机类和通信类大专生职业倾向与专业职业目标的差异性进行实证研究。结果发现，不同专业大专生的职业倾向类型有差异，大专生职业倾向与专业职业目标也存在差异。针对这些差异，提出重塑职业倾向、替换理想职业、专业职业目标多元化、职业目标定向引导等优化策略。     

论高校学报大发展时期的编辑职业素养

有什么样的编辑就有什么样的学报,编辑的职业素养直接影响学报的形象。高校学报大发展时期对编辑职业素养的要求有与以前相同之处也有一些变化,编辑要紧跟这些变化,才能胜任工作的要求。文章着重从以下四个方面论述：办刊导向;工作态度;策划能力;编辑业务。     

职业大典2022

<正>话题由来近日,人力资源社会保障部等部门联合公示了新修订的《中华人民共和国职业分类大典》,引发社会广泛关注。据统计,2022年版大典的职业分类包括大类8个、中类79个、小类449个,1636个职业。与2015年版大典相比,增加了法律事务及辅助人员等4个中类、数字技术工程技术人员等15个小类,碳汇计量评估师等155个职业。机器人工程技术人员、数据安全工程技术人员、数字化解决方案设计师、碳汇计量评估师、建筑节能减排咨询师、家庭教育指导师、研学旅行指导师、民宿管家、农业数字化技术员……从这些新职业的兴起与发展趋势中,我们可以看到时代的进步与社会的活力,也能感受到机遇的多元与创新的无限。     

高危岗位：阶梯还是陷阱？

高度危险的职业，在我国主要是指那些死亡率高、容易受伤致残和充满风险的职业，如煤矿工人、建筑工人、渔业船工、冶金工人、出租车司机、消防队员、职业运动员、伐木工等。不知什么时候，这些高危职业发生了变化，前不久的一次调查发现，     

10种姿势最伤身

1、工作弓背伸头最伤身体危害:弓着背、伸着脖子看显示器,一坐好几个小时,易导致颈椎、肩膀前屈,诱发腰、背、颈椎疼痛。正确姿势:选择高度、后背角度可调节的座椅;显示器别离座位太近或太远;坐时保持膝盖、大腿和后背、肘关节呈90度角;有意识地将下巴向内收,使胸腔、肩膀打开,有助于呼吸顺畅。2、窝在椅子上工作危害大危害:不少人喜欢窝在椅子上看资料、打字等,一坐就是几个小时不     

论抗战时期重庆市临时参议会参议员构成特点

重庆市临时参议会是国民政府在抗战时期为了团结抗战力量而建立的地方咨议机构,其参议员构成特点研究,是我们探寻国民党抗战时期政权建设理念的重要途径。本文通过对两届重庆市临时参议会参议员党派、学历、职业、年龄、性别等五个方面进行构成分析,认为重庆市临时参议会无视民主党派参议员队伍建设,导致参议员中国民党党员占绝大多数;学历构成呈现精英化特点,直接影响了其职业构成,也在不同程度上对年龄构成和性别构成产生了影响;参议员的职业构成在很大程度上存在着名不副实和官商一体等问题;年龄构成呈现老龄化的特点;女性参议员数量非常少。这些问题严重影响了参议会功能的发挥。     

福建省职业结构变动的特点分析

基于构建社会主义和谐社会,文章从职业结构与产业结构、行业结构、所有制结构、教育结构和城市化水平之间的关系来分析福建省职业结构变动的特点。当前福建省职业结构变动呈现出五个特点:产业结构的现代化带动职业结构的趋高级化;职业分布与行业特性存在高度相关性;所有制类型的多样化带来职业类型的多样化;城市化特征的差异带来职业结构的差异;职业结构与人口教育水平层级相关。     

百姓身边新职业

1月11日，劳动和社会保障部在上海召开第八批新职业信息发布会，正式向社会发布10个新职业。这些职业是：会展设计师、珠宝首饰评估师、创业咨询师、手语翻译员、灾害信息员、孤残儿童护理员、城轨接触网检修工、数控程序员、合成材料测试员、室内装饰装修质量检验员。本次发布的新职业大多来自服务业领域，体现了职业结构随产业结构调整而发展变化的规律，折射出第三产业在我国经济高速增长背景下持续发展的态势。本文选择了其中7个与群众密切相关的新职业以飨读者。     

高职学生职业素养培养途径刍议

针对高职学生缺乏职业理想、团队和吃苦精神不足以及职业能力有待提高的问题,文章提出要重视高职学生职业素养的培养。具体培养策略,即把德育工作置于职业素养培养的首位;学校开设第二课堂提升学生的职业素养;教师在专业课中加强职业素养的引导;企业积极参与学生职业素养的培养;高职学生职业素养的培养要适应"创新创业"的时代背景。     

食品调配的误区

食品调配的误区茶叶煮鸡蛋食茶鸡蛋对人体健康有益。因为茶叶中含有生物碱和酸化物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃起刺激作用，不利于消化吸收。菠菜豆腐汤菠菜和豆腐同吃，菠菜里的草酸和豆腐里的钙质结合，会生成不溶解的草酸钙，影响人体对钙的吸收，且易患...     

警惕职场中的四大误区

正步入职场多年,许多人感到并没有得到预想中的晋升或觉得晋升速度慢,分析原因,除了期望值过高外,还可能是陷入了下面这些职业发展的误区。误区一:工作和职业分不清在英语里,工作和职业这两个单词分别是job和profession,含义的区别很大。工作是谋生的手段,而职业是我们一辈子要从事的事业,比如当一名医生,提高自己的医术、治病救人、成为名医,这是职业。     

和谐家庭锦添花

<正>近年来,农二师二十九团开展和谐小康家庭创建活动以来,广大职工用勤劳致富的汗水、倡导文明的理念、科学种养的方法、尊老爱幼的传统美德、遵纪守法的道德标准、爱岗敬业的职业操守孕育出一个个和谐美满的幸福家庭,这些家庭如雨后的的春笋,竞相争春,又像春风吹红的桃花,姹紫嫣红,常开不谢。