谨防滑雪运动损伤

随着北京冬奥会的举办,滑雪等冰雪运动持续"走红"。不过滑雪属于技术难度较大的运动,运动者如未掌握技巧或充分热身,极易受伤。滑雪受伤患者中,最多见的伤处是下肢的膝关节,如膝关节内侧副韧带损伤、前交叉韧带损伤。手部也是最容易受伤的部位之一,人在滑雪摔倒时,容易以手撑地,引发腕部挫伤,甚至骨折。     

论上挺技术的训练方法

举重运动起源于19世纪末期,在第一届奥运会比赛中,就设了举重比赛,是起源最早的体育运动项目之一。举重运动经过一百多年的发展,其竞赛内容也经历了不少的变化。由最早的单手抓举、挺举演变成双手抓举、挺举和推举,又由抓举、挺举和推举变成如今的抓     

论上挺技术的训练方法

举重运动起源于19世纪末期．在第一届奥运会比赛中，就设了举重比赛，是起源最早的体育运动项目之一。举重运动经过一百多年的发展，其竞赛内容也经历了不少的变化。由最早的单手抓举、挺举演变成双手抓举、挺举和推举，又由抓举、挺举和推举变成如今的抓举、挺举，     

小卡片

正专家坐诊骑行运动中的关节营养补充(上)在"低碳生活,绿色出行"的号召下,不少市民开始热衷于骑行,成为骑行爱好者。但不少人在骑行时缺乏正确的运动方法,在骑行活动后出现身体不适,尤其是膝关节出现不同程度的疼痛。如不及时引起重视,会对关节造成一定程度的损伤。一般来说,膝关节的疼痛主要是由骑行者不正确     

“中国力量”湖南制造——举坛“五朵金花”素描

从20世纪80年代初期世界开始有了女子举重比赛以来,湖南先后有10位女力士夺得过世界冠军,她们用双手向世界展示了强大的中国力量。中国力量,湖南制造。杨霞悉尼奥运会的惊世之举,打开了中国通向奥运强国的胜利之门。曾星玲、廖素萍、伍湘梅、邹飞娥、黎锋英、李燕、李运利……她们用自己的有力之举,创造出一个又一个辉煌。今天,湖南女子举重的新生代已经成长起来,她们代表着湖南乃至中国举重运动的美好今天和明天……     

江西省重竞技运动管理中心

江西省重竞技运动管理中心(以下简称中心)设有跆拳道、举重、国际式捧跤、拳击、柔道、航海模型项目。多年来中心认真贯彻省体育局提     

少年女子生理心理变化对举重运动的影响

举重是一个在最短时间内,爆发最大力量从而举起最大重量的过程。除了要求运动员具备强大的快速力量外,还必须具有全面发展的运动素质,勇猛顽强的意志品质,最佳的心理状态以及合理而熟练的技术等。对少年女子举重运动员而言,由于各人秉赋不同,后天的奉养又有差异,体质状况不同,以及社会环境的影响形成的个性     

南昌市体育运动学校

<正>南昌市体育运动学校是在始建于1956年的南昌市少年儿童业余体育学校的基础上创办的,学校三块牌子(市运动学校、市少体校、洪城学校)一套人马,设有田径、游泳、体操、举重、武术、羽毛球、乒乓球等     

优秀女子举重运动员挺举技术动作生物力学分析

我国女子举重成绩一直占世界首位,为了促进我省女子举重技术水平的不断提高,保持湖北省女子举重在全国该项目中的优势,有必要对我省女子举重技术进行较为深入的研究。为此,湖北大学动作控制与发展研究中心对我省优秀女选手的举重技术进行了测试研究。     

最佳运动方法

最优健脑运动:凡是增氧运动都有健脑作用,尤其是以弹跳运动为佳,可促进血液循环,能供给大脑以充分的能量,更主要的是可起到通经活络,健脑和温肺腑的作用,提高思维和想象能力。最优抗衰运动:抗衰老的健身方法首推跑步,试验证明,只要持之以恒坚持健身跑,就可以调动体内抗氧化酶的积极性,从而收到抗衰老的作用。最优减肥运动:以手脚并用的效果最好,如滑雪、游泳等。如果你正当壮年,也可以选择拳击、举重、爬山等运动,对消耗脂肪特别有效。最优健美运动:不少青年男女追求健美,只要持之以恒进行健美操和体操运动,加强平衡性和协调性锻炼,就会收到…     

力士的较量

举重在奥运会、亚运会等大型综合比赛中就奖牌数而言,也算是重要的项目,又新增女子举重的9枚金牌,奖牌数几乎上涨了一倍,使这个本来就很重要的项目更显得突出了。在亚洲,举重可算是历史     

“快乐运动·逐梦天府”

<正>5月11日至17日,由中国残联和国家体育总局主办、四川省政府承办的全国第九届残运会暨第六届特奥会在绵阳举行。本届运动会首次将残运会和特奥会合并举办,也是党中央对推进残疾人事业发展作出新部署后,举办的第一次全国性体育盛会。以"快乐运动·逐梦天府"为主题,本届特奥会设轮滑、游泳、田径、举重、乒乓球、羽毛球、滚球、篮球等8个比赛项目,旨在展现     

河北张孔杠铃制造有限公司

河北张孔杠铃制造有限公司是中国唯一一家专业举重比赛、训练器材和场馆,集设计、生产、制造、施工、服务于一体的专业公司。是中国举重协会指定比赛器材制造商     

浅谈青少年运动员的专项辅助动作训练

举重的专项辅助动作．是由抓举和挺举的结构和用力性质决定的。它是发展力量的手段．也是巩固技术、改进技术的具体措施：     

举起心中的信念

<正>在举世瞩目的2008年北京奥运会上,来自我国解放军八一体工大队的举重运动员廖辉,以348公斤的总成绩摘得男子举重69公斤级的金牌。他力拔山兮气盖世的"壮举"给亿万观众留下深刻印象。     

举重若轻的冠军摇篮——记湖南举重运动管理中心

2000年9月18日，来自湖南的土家族姑娘杨霞，在女子举重53公斤级的比赛中以舍我其谁的霸气，以5次打破世界纪录的骄人战绩，站在了第27届奥运会的最高领奖台上。这是女子举重首次进入奥运会后，中国女子运动员在该项目上获得的第一块奥运金牌。     

浅谈久坐人群的健康问题

健康是每个人一生中最大的财富,只要有健康的体魄,才能舒畅的工作和生活。但在实际生活中,久坐的工作和生活方式越来越影响人们的身体健康。因此,久坐人群要有意识地进行颈肩运动,学会主动伸懒腰,让气血活起来;经常做腰部的运动,加强膝关节的功能性锻炼,让自己的身体动起来,让我们的生命鲜活起来。     

江西省残疾人事业再上新台阶 我省残疾人运动员在北京残奥会上获得两金一铜的好成绩

在举世瞩目的第13届北京残奥会上,我省三名参加残奥会的女运动员,发扬自强不息、奋勇争先的精神,获得两金-铜的好成绩。南昌籍的郭华平勇夺女子48公斤级盲人柔道的金牌,为我省夺得残奥会的首枚金牌,抚州籍的肖翠娟夺得女子44公斤级举重第一名,九江籍的张丽萍带伤出战,获得女子75公斤级举重铜牌。     

为了祖国的荣誉

诗云:窈窕淑女,君子好逑。可有个姑娘却偏偏想方设法地使自己增肥增重。 她,就是叱咤当今世界体坛,被国际举重联合会授予“世界女子第一大力士”的女子举重83公斤以上级世界冠军,吉林省第一体工队运动员李亚娟。 (一) 1971年6月18日,李亚娟出生于吉林省双辽县双山农场的一个电工家庭,从小就长得胖乎乎的,惹人喜爱。也许是农场的水土养人,李亚     

举重冠军占旭刚

占旭刚．1974年出生于浙江开化。1987年从开化市少体校入选浙江省举重队．1994年入选国家队。1995年世界举重锦标赛70公斤级抓举亚军／梃举亚军／总成绩冠军；1996年亚洲举重锦标赛70公斤级抓举／挺举／总成绩冠军．亚特兰大奥运会70公斤级总成绩冠军：2000年悉尼奥运会77公斤级总成绩冠军