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2004年6月1日,德艺双馨的著名豫剧表演艺术家常香玉的人生剧目圆满落下帷幕。她80岁寿辰时,做客某电视节目,依然鹤发童颜、精神矍铄,唱起戏来中气充沛,字正腔圆。主持人问她养生之道,她风趣地吟诗作答:“早晨练功微出汗,水煮青菜好通便。切忌绕着银钱转,笑口常开金不换。”这就是常香玉老人的“保健四宝”。早晨练功微出汗。从艺之人每晨练功不足奇,奇就奇在一辈子把练功与体育锻炼相结合,常吞玉练功讲究质量,直到练至体内排出汗液,这样“常欲小劳”是有益身心的有氧代谢运动。 相似文献
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他是造诣精深的军旅艺术家:他创作的歌剧《江姐》,历久不衰,创造了中国歌剧史上的奇迹;他作词的歌曲《红梅赞》《我爱祖国的蓝天》享誉千家万户。他就是空军政治部文工团创作员、剧作家、词作家阎肃。生活中,82岁高龄的阎老在养生保健方面也有自己独到的见解。 相似文献
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