誓与"红门"共白头 ——记全国公安抗震救灾先进个人、优秀共产党员杨武东

2016年11月22日晚上,康定市消防大队榆林特勤中队官兵目不转睛地观看最美人民警察颁奖晚会的录像.虽然天气冷得让官兵直跺脚,却丝毫没有影响大家激动的心情.当电视屏幕上出现火红的消防场景,一个又黑又瘦,身着橄榄绿的军人在掌声中登场时,整个房间响起一阵欢呼.     

妙趣横生的博物考察

衣、食、住、行,看似平常事,却又不普通,有史以来缓慢发展变化,其间发生了许多极具代表性的有趣故事……     

中国政策执行研究

城镇化和新农村建设是中国发展必须同时驱动的两艘巨轮。2005年底，新农村建设成为了一项基本国策，备受政界和学界的重视。本书的经验来自作者对皖南X区的新农村建设长达七年的跟踪观察，作者试图以政策执行的视角把握新农村建设是如何实现从国家的宏观政策具体化为地方的微观执行实践的，从而呈现出新农村建设鲜活的经验画面。     

办公室养生健身十法

梳头先直向梳，用木梳（别用塑料、金属制梳）从前额经头顶部向后部梳，逐渐加快。梳时不要用力过猛，以防划破皮肤。接下来斜向梳，先顺着头形梳，将头发梳顺，接着逆向梳，再顺着头形梳。每分钟约20．30下，每天1次，每次3-5分钟。这样可以刺激头皮神经末梢和头部经穴，通过神经和经络传导作用于大脑皮层，调节经络和神经系统，松弛头部神经，对脑力劳动者尤为适宜。