久坐一身病 每天必做4件事

有专家提醒,长期久坐、伏案工作的人,只要在工作中学会自我保健,就能有效赶走眼睛模糊干涩、颈腰椎酸痛、腿部麻木沉重等不适。     

常怀一颗感恩的心

对“感恩”两字的理解,最早来自于我的父母和长辈,从小他们就教育我尊重长辈、孝敬父母、知恩图报、“不忘本”等做人的道理。后来,随着学识的不断增长,我对“感恩”涵义的理解也就越来越深刻。     

努力丰富和发展邓小平理论

在当代中国，只有邓小平理论才能解决社会主义 的前途和命运问题，才能团结全党和全国人民 把建设有中国特色社会主义事业全面推向２１世纪。我们必须始终不渝地坚持邓小平理论的指导地位。那么，怎样才能更好地坚持邓小平理论呢？显然，只有不断发展邓小平理论才能更好地坚持这一理论。这是我们的历史责任。 一、邓小平理论作为科学体系被确立后，必然会面临丰富和发展的问题 邓小平理论形成后，党中央始终强调坚持这一理论的重要性，并把她称为马克思主义在中国发展的新阶段，是当代中国的马克思主义。在党的十五大上，又对邓小平理论进行…     

友谊需要冬天

天有阴晴，月有圆缺，感情有春夏，情谊有秋冬。 常言道，好景不常在，好花不常开，世间万物，无不在此四季交替轮回之中，友谊之树长青，是心中寄于友情的珍惜与爱恋，是希望和心愿，祝福和期盼。     

闯出属于自己的天地

正王建青是十一师六建农民工,家住四川省威远县连界镇先锋村。农民家庭的熏陶,山里生活的磨砺,造就了他淳朴厚道、勤勉顽强的性格。1997年,王建青发现新疆建筑市场前途广阔,于是他将村里一些能工巧匠和身强力壮又有文化的青年组织起来,组建了一支建筑劳务施工队伍,带领山里农民闯入了新疆建筑市场。他常说:"要干就干出个人样来,要闯就闯出属于自己的天地。"王建青在建筑工地上凭借自己学     

坚守在安哥拉前沿

正谢永革现任十一师建工集团总经理助理、北新国际工程建设有限责任公司纪委书记、董事会秘书,同时分管集团大农业工作。自1976年参加工作40余年,他从一名连队职工成长为兵团走出去的排头兵,在平凡的岗位上作出了不平凡的贡献。2007年,建工集团中标中信建设安哥拉社会住房项目7个地块170栋住宅楼及相应的配套市政工程,同时还承担着中信建设在安哥拉的农场、砖厂、采石场的开发建     

一份耕耘一分收获

曹娟,女,36岁,本科学历,中共党员,高级农艺师,2010年7月参加工作,现任新疆塔里木河种业股份有限公司研发中心棉花育种课题一组课题主持人.坚守初心,做合格的育种科研人从进入塔河种业研发中心工作开始,曹娟就加入新陆中37号、新陆中62号和新陆中70号的品种推广工作,在品种推广过程中,她勤学好问,做了满满一大本笔记,从品种的特性、土壤条件、栽培技术等各项数据对比,她都如数家珍.其中新陆中37号具有高产、抗病、优质、适合机采等优点,在南疆累计推广种植2000多万亩,创造经济效益20个亿,《新陆中37号的选育与推广》项目于2016年获得全国农牧渔业丰收奖——农业技术推广成果奖三等奖,2014年获得兵团科技进步二等奖,同时获得了 2013年度兵团第一师科技进步一等奖.新陆中37号已成为南疆推广面积最大的陆地棉品种.     

论暴力犯罪案件中酌定量刑情节的侦查

在暴力犯罪案件中,侦查机关对酌定量刑情节的把握程度对犯罪人的命运有非常大的影响。我国单轨制侦查制度的特点和侦查终结证明标准的不完整性决定了侦查机关应该注意对酌定量刑情节的侦查。侦查人员要注意对犯罪的目的和动机,犯罪的手段、对象,犯罪的时间和地点,犯罪的结果,犯罪嫌疑人的犯前、犯后表现等酌定量刑情节的调查,并用证据加以固定。     

深圳、珠海经济特区创建前后的一些探索——访广东省委原常委、秘书长方苞

一、解放思想引发广东改革开放 采访者（下简称问）：在十七大，胡锦涛同志提出要继续解放思想，坚持改革开放。三十年前，广东和深圳在改革开放中先行一步，与思想解放先行有无关系？