东北地区生态建设环境保护与可持续发展法制环境研究

振兴东北,应该是一个内涵丰富的概念,不仅包括经济的腾飞,也应包括生态环境的改善,振兴东北的目的,是为了东北地区的健康协调可持续发展。     

道法自然（下）——《黄帝内经》养生系列

“道法自然”中的“自然”．就是要关注个人内心的真实感受。世界是客观的．但是对于每一个人来说．只有自己切身感受到的一切。才有实际意义。“一花一世界”，对于每个人来说，自己感到的“自然”才有真正的价值。     

不妄劳作

“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄劳作。”——《黄帝内经·素问·上古天真论》     

漫谈五脏调养（四）——《黄帝内经》养生系列

人体一生中都在不断地进行着新陈代谢。肺脏从自然界吸入清气，又把体内浊气排出体外，从而保证了新陈代谢的顺利进行。肺脏呼吸的作用不仅是气体的交换。而且对全身气理活动具有调节作用，肺就是人体节奏的微调器。中国武术讲“内练一口气”，也是这个意思。中医认为，肺主气，肺有了病变，不但影响到呼吸活动。还会影响到一身之气的生理功效。例如肺气不足则呼吸微弱．气短不能接续，语音卑微，若肺气壅塞则呼吸急促、胸闷、咳嗽、喘息。     

养生是人生的第一要义——保健养生系列之八

注重养生．是中国自古以来的传统。以前，说到保养身体的理论，大多是服用维生素、矿物质之类的西洋“科学”理论．而中医的天人合一的养生理论并没有真正受到重视。近些年来，随着文化的复兴，养生的话题也日渐火热起来。     

漫谈“治未病”——《黄帝内经》养生之三

中医养生的最高境界之一是“治未病”。早在《黄帝内经》“素问·四气调神大论”中，古人就曾说：“圣人不治已病治未病：不治已乱治未乱……夫病已成而后药之，乱已成而后治之．譬如渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎。”由此可见，“治未病”是内经理论体系中的重要部分，甚至贯穿于《黄帝内经》始终。所谓“治未病”，可以概括为“未病先防”与“既病防变”两方面的内容。     

头痛的防治——干部常见病防治系列之十五

头痛．的确是一件让人“头痛”的事情。近年来，患头痛的人越来越多。调查显示，在一生中．93％的男性和99％的女性都曾有过头痛。其实，现代人受头痛所扰的情况不光在我国存在，可以说这是一种全球现象。     

“视疲劳”的防治——干部常见病防治系列之十七

前不久，北京奥运会的比赛太精彩了。有些干部是体育迷，每天回到家就坐在电视机前，甚至吃饭的时候．眼睛都不离开电视机。到奥运会最后几天，终于觉得眼睛吃不消了．电视节目看不了多长时间，就觉得眼睛疼痛、发干发涩，想再坚持一会儿，会感到头痛头晕。这些同志是用眼过度．已经患上“视疲劳”了。有些干部经常看文件、看网上信息等．眼睛更难得休息，“视疲劳”的人不在少数。     

胃病的防治——干部常见病防治系列之七

前段时间看到电视节目中有一个胃病药的文告，文告上姜文说了一句话：“胃痛，‘光荣’!”我不知道多少人有这样“光荣”的经历，但是身为干部，有胃病的人想必较多。胃病的确是影响人类健康的一大疾病．在每个人的一生中都有可能患过胃部炎症。“十人九胃”，这句医学谚语就是说胃病的发病率是何等之高。对于干部来说．胃病更是一种几乎难以避免的疾病。