乙型肝炎的防治——干部常见病防治系列之九

有一天在门诊室，一位干部来找我，拿着一沓体检表，让我看看有没有问题。我仔细翻了各种检查表格，各项指标都在正常范围，只是乙型肝炎检查的两项指标翻红：HBsAg和HBeAb阳性。我说：“没有什么大问题。”“我没有症状，为什么这两项是阳性呢？是不是得了乙肝？”他指着两个阳性指标问。     

“血虚”的养生——保健养生系列之二

张小姐是我的一个朋友，人较瘦弱。她虽然长得五官端正。但是面色苍白，连嘴唇、指甲的颜色也是苍白的。在一次闲聊时，我为她搭了脉，觉得她脉搏细而无力：又看了她的舌头，舌质较淡，我说：“你是不是经常觉得头晕、手足发麻，容易失眠，还动不动就心慌？”她一听，连忙称是，问我怎么会知道。我说：“中医看病‘望而知之谓之神’，从你的表象看来，是典型的血虚证。”     

痔疮的防治—干部常见病防治系列之十一

要说常见病，不能不提到痔疮。民间一直有“十人九痔”之说。只是因为有些地方太过于隐私，好像周围“有痔之士”并不是很多，因此大家都不好意思提及。据有关普查资料表明，肛门直肠疾病的发病率为59.1％，痔疮占所有肛肠疾病中的87.25％，就是说十亿国人五亿人有痔疮。痔疮患者任何年龄都可发病，其中20至40岁的人较为多见，     

肥胖的防治——干部常见病防治系列之六

最近一次聚会．碰到一些很长时间没有相见的干部．见了面吓了一跳。一个个都是“横向发展”良好。男士们个个出现了啤酒肚，女士的身材也是肥了一大圈。大家坐着聊着。自然地向我咨询起肥胖的问题。     

高血脂的防治——干部常见病防治系列之十

领导干部的“三高”，已经讲过了“两高”：高血压，高血糖，还有“一高”就是高血脂。虽然血脂高低是大家最为关心的一项指标，但是，大部分干部对血脂这项指标还是不甚了解。     

颈椎病的防治——干部常见病防治系列之一

中医常说：“上工治未病”，好的领导往往在事态还没有完全表现出来就会采取措施，对于疾病也是一样，预防保健其实比治疗更为重要，治疗已经发生的疾病“譬如斗而铸锥，渴而凿井，不亦晚乎”!领导干部有其工作生活的特点，如何有的放矢，防患于未然才是最为重要。本刊将陆续推出干部的常见病预防保健系列文章，希望能对大家的健康有所帮助。     

骨质增生的防治——干部常见病防治系列之二

有一次参加一个干部工作的聚会．一位50岁左右的干部说最近两个膝关节老是酸痛．一般走路没问题．但坐了一阵子之后，觉得站不起来了。有时早上起来．关节有些僵硬．慢慢动一动才渐渐活络。他这一说，周围好几个人都说：“哎哟．我最近也是这样的。”问这是怎么回事。我告诉他们．这种现象90％是由骨质增生引起的。骨质增生俗称骨刺．因为在X光片上面可以看到关节周围的骨骼增生．长得像“刺”一样。在全身每一个关节都可能长骨刺．这也是关节炎的一种．但是中国人最为常见的是长在膝关节、颈椎、腰椎。     

糖尿病的防治——干部常见病防治系列之八

当领导的同志多半属于“三高”人群，职位高、学历高、工资高，令人羡慕。但是世事“福兮祸所伏”，不少领导干部的身体也患有“三高”：血压高、血糖高、血脂高。而且从趋势来看，加入这不健康“三高”的人还在继续上升，没有回调的迹象。这里着重说说“三高”之一血糖高以及糖尿病。     

起居有常——《黄帝内经》养生之二

《黄帝内经》（素问·上古天真论）说：“饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”可见，自古以来，我国人民就非常重视“起居有常”对人体的保健作用。“起居有常”是《黄帝内经》中重要的养生方法之一。     

《黄帝内经》养生系列——漫谈五脏调养（三）

中医讲的“脾胃”并不等同于西医说的脾脏和胃脏。简单地说，中医所指的脾胃就相当于人体整个消化系统，生命活动的持续和气血津液的生化，都依赖于脾胃运化，因此又称脾胃为气血生化之源。是“后天之本”。