相约索契

距离第11届俄罗斯索契冬季残奥会开幕还有十天时间，在相隔300公里的亚布力滑雪训练基地和冰上训练中心，有两支队伍还在为了一个共同的目的进行着封闭式训练。在过去三年的积分赛事中，中国轮椅冰壶队和越野滑雪队已经获得了的冬季残奥会的参赛资格，在本届冬季残奥会上，中国轮椅冰壶队将在奥运舞台首次亮相，越野滑雪队则第四次为冲击奖牌而拼搏。就在健儿们即将踏上征途之际。本刊记者来到索契冬季残奥会中国队训练基地，一窥我国健儿的风采。     

亲情撑起的一片天

<正>天富供热公司孙卿、周华是1999年成家的,婚后一年,婆婆毫无征兆地病倒了,妻子周华已怀有7个月的身孕,她顾不上身体笨重来回奔忙于医院和家里。婆婆留下了脑血栓后遗症的病根,生活不能自理。小姑子与小叔子都还没有成家,白天又需要工作,他们不放心婆婆一人在家,就把婆婆接到家里来住,开始了共同的生活。     

北极柳

正寒风凛冽的北极,大部分地区属于永久冻土带,冬季气温常在零下60度以下,地球上最小的树——北极柳就生长在这严寒之地。世界各地多能看到柳树,一般长得高大茂盛,但北极柳却非常矮小,只能匍匐在地贴着地皮生长,植株就像一蓬草,一年中枝条只能延长1毫米至5毫米,即使生长多年,北极柳也仅有20多厘米高,全然没有江南柳树"碧玉妆成一树高,万条垂下绿丝绦"的悠然秀色。但条件的艰苦,没能阻     

本期健康策划——冬季养生篇

"冬季养生",中医名词。中医认为冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段,达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。     

冬季多吃“四冬”好养生

正冬季气候寒冷,人们多选择羊肉、牛肉、栗子等食物进补,虽然这些食物御寒效果好,但也使得冬季饮食偏重高热、高脂,再加上冬天空气干燥,人体活动量相对不足,非常容易造成体内积热,这个时候,千万别忘了冬日"四冬"。冬笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,经常吃能促进肠道蠕动、消除积食,降低胃肠道对脂肪的吸收和积蓄。冬     

冬季应早睡晚起

冬季作息时间应"早睡晚起",起床的时间最好在太阳出来之后。因为早睡可以保养人体阳气,保持温热的身体,而迟起可养人体阴气。待日出再起床,就能躲避严寒,求其温暖。睡觉时不要贪暖而蒙头睡。被窝里的空气不流通,     

冬季锻炼有学问

由于耐寒锻炼能增强心血管机能，加速血液循环；可提高皮肤自身的感热功能；可提高人体和大脑神经系统的调节能力；能提高内分泌系统的机能和机体的免疫力，因此有利于人们冬季强身祛病。     

供需两旺 亮点纷呈——2010年冬季全区人才交流大会隆重召开

“2010年冬季全区人才交流大会”于2010年12月11日在南宁国际会展中心举行。本届全区人才交流大会共设670个展位，538家用人单位到场招聘。提供招聘岗位共22639个，与去年同期389家参会单位相比，增幅达38．30％，创下历年冬季全区人才交流大会参会单位数量之最，约7万人才入场交流。本届大会呈现四大亮点：     

梅韵

爱花,绝非女人的专利。身为须眉,却忒爱花,尤喜清俊冷艳、秀韵多姿的梅花。梅花,盛开在冰封雪冻、落木萧萧的冬季。它独殿众芳,带露冲寒,暗香疏影,超逸似仙,说不尽清雅之趣和品不透的内蕴。古往今来,善作奇想的墨客文人,不知题下了     

喝对健康有益的水

从表面上看，冬天人体虽然出汗少，但一天中人体排出的水分同样在2500毫升左右。因此，即便是冬季人们每天喝水也不应少于2500毫升。再加之冬季气候干燥，空气湿度小，加上风大，人体内只要损耗5％的水分而未能得到及时补充，皮肤就会萎缩、起皱、干燥。而且冬季寒冷，人们喜欢关紧门窗，烤火取暖，从而造成室内缺氧，这时人就会感觉头昏脑涨，心肺疾病患者还会觉得呼吸困难，从而导致各种病症的出现。