降低血压的10个常用办法

一、呼吸放松法。这种做法是其他九种降压法的预备动作，患者坐在椅子或沙发上，姿势自然端正，两眼正视前方，两臂自然下垂，双手手掌放在大腿上，膝关节呈90度角，两足分开与肩同宽，全身肌肉放松，呼吸均匀。     

10种疾病对中老年男性困扰最大

增白化妆品污染：据医学美容专家介绍，一些皮肤增白剂对人的面容有潜在的危险。特别是许多祛斑化妆品中含有无机汞等有毒的化学药品。长期使用会引起局部或全身性的毒副反应。如皮炎、肌肉萎缩、粟粒疹，甚至过敏反应。所以中老年女性在使用增白剂的同时，应随时观察皮肤的反应，选择适合自身的品牌，并非价钱越高对健康的危害越小。     

运用生物力学判定半月板损伤1例

运用生物力学判定半月板损伤１例张海东（北京市高级人民法院；北京１０００３９）１案例某男，３９岁，骑摩托车时与迎面驶来的一辆摩托车相撞（相撞时其猛然跳起）。左膝Ｘ片示无骨质及韧带损伤征象。经治疗，左膝一直疼痛，并时有膝软、交锁现象，股四头肌出现萎缩．六...     

强身应注意 运动之后四不宜

剧烈运动后如立即停下来休息，肌肉的节律性收缩会停止，原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏。造成血压降低，出现脑部暂时性缺血，引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白，甚至休克昏倒等症状。     

一个脑瘫儿童的开口与站立

在广东省深圳市罗湖区,有一个叫黄振宇的孩子,由于幼儿时患上脑瘫,导致语言障碍、肌肉萎缩,更无法接受正常的教育。特别喜欢体育运动的小振宇有个梦想,就是明年大运会在深圳举行时,自己能独立行走去看比赛。同样在深圳市罗湖区,有这样一群特殊的老师,     

身体受伤害 诉讼时效该如何确定

2005年1月6日，李青因为琐事与邻居董维发生口角，继而两人动起手来。事后，当地派出所依法对责任方李青给予了警告处罚，因双方当时均未提出伤害问题，纠纷就此解决。几天后，董维发现自己咳嗽时胸部比以前更加疼痛，开始以为是自己胸部被打造成的肌肉疼痛，并没有在意。直至1月14日，董维感到胸部在咳嗽时疼痛难忍，才到医院进行检查。经诊断，董维的一根肋骨骨折而且已经发炎。后来董维又去作了鉴定。     

疼痛是有好处的

26岁就当乡党委副书记、有35年党龄、多次受到全国及省市有关部门表彰的启东市原民政局局长黄某痛心疾首、声泪俱下地忏悔自己的罪过和蜕变。在相当长的时间内，他是能拒绝苍蝇的无缝鸡蛋和抵御蚁穴的坚固长堤。别人送的一盒饼干，女儿无知拆了就吃，他抢过来打了女儿一巴掌，女儿疼得哭了起来，他内心也很痛苦。后来为了政绩，他多次动用农保资金办钢瓶厂，被人耍了，被人骗了，在“没有当市领导的门儿”后他笑纳了别人十几万元。当时是舒服的，没有丝毫的痛感。几百万元的农保资金泡汤，受贿十几万元，铸成大错，犯了罪，锒铛入狱，痛苦万分!所以他愿以反面教员的身份痛说个人的成败荣辱史。     

9个“坏习惯”让身体更健康

自言自语,伸懒腰、站着吃饭……常被人们认为是不好、不礼貌的坏习惯,人们也尽量避免养成这些坏习惯。可是,你是否知道有些坏习惯不坏,常给我们的健康带来意想不到的效果。我们从小到大都被父母、长辈警告,不要有坏习惯,例如吃饭的时候不要说话等等,一些我们从小到大都被警告不能做的坏习惯,竟然可以