老人多做四类运动

关心健康的老人大多坚持锻炼。不过，许多老人的锻炼方式过于单一：有的每天早上打太极，有的傍晚做健身操，有的就喜欢散步或慢跑。其实，锻炼如饮食一样，也讲究均衡搭配。近日，加拿大骨质疏松协会在其官方网站提醒，老人每周应该进行四类锻炼。     

让马克思主义中国化的最新成果进课堂

党校是学习、宣传和研究马克思主义的重要阵地和党性锻炼的熔炉．用马克思主义武装学员头脑是党校教学的首要任务。当前的新形势、新任务对党校教学提出了新的更高的要求．适应新形势对干部教育培训工作的新要求．必须坚持以马克思主义中国化的最新成果为指导．深化教学改革．突出马克思主义中国化最新成果在教学中的中心地位。     

论田径运动与全民健身

田径运动是由人们进行竞技和锻炼身体的走、跑、跳、投掷等身体练习所组成.它是最简单,最自然的身体练习.作为锻炼身体的手段,他们在社会的各个发展阶段的体育运动史中都占据着重要的位置.田径运动对人类有机体的发展起着促进作用,在进行身体教育的过程中,不管哪一个年龄阶段,何种性别,也不论是哪一种体育范畴,只要合理选择和运用某些田径项目练习,就能确保人体机能和形态,以及身体素质得到最佳发展.在1995年,国务院颁布的<全民健身计划纲要>使人民群众的体育意识有了进一步的加强.     

阿里军分区在四项噶尔县扎西岗乡建起了一座“军民医疗救治站”220户高原藏族牧民有了自己的“健康家园”

77328部队在培育当代革命军人核心价值观主题教育中．通过理论学习、活动配合、环境熏陶、实践锻炼等形式，着力帮助官兵端正价值追求、纯洁思想道德．收到了较好效果。一是号准思想脉搏．加强理论灌输．帮助官兵全面准确地理解把握军人核心价值观。在搞好调查摸清官兵思想的基础上，采取要点提示、问题引导、集中串讲等方法，抓好专题辅导，     

分层培养 加强锻炼 优先使用

近年来,河北省张家口市委高度重视党外干部队伍建设,紧紧抓住"培养、锻炼、使用"三个关键环节,努力发现培养党外干部,创造条件锻炼党外干部,抓住时机推荐党外干部,使张家口市的党外干部队伍建设跃上了一个新的层次:6个民主党派市委会领导班子成员平均年龄由换届前的51.5岁降到了47.1岁;各县区党外副县区长平均年龄由换届前的46.3岁降到了41.2岁.     

在社区工作挺好的

我到下城区武林街道竹竿巷社区工作刚好3年。在这里,每天和居民的生老病死、吃喝拉撒的事情打交道,但我在烦琐的工作中锻炼了能力,在为别人的服务中获得了快乐,也深深了解了普通居民的喜怒哀乐。     

挥师世博海上安保

"在那里,我们平均每日训练近十小时,无论白天还是黑夜,都在不断地进行自我锻炼与拓展训练。"特勤队战斗分队队长沈翔说,"只有不断地强化自身素质,提高军事业务水准,我们才能更好地完成世博会海上安保任务。"     

抗战中的武夷干校

抗战时期,1939年至1943年,中共福建省委在崇安坑口绿村洋和建阳太阳山举办了5期马列主义读书班,即"武夷干校".在武夷干校前后集中300余名干部,较系统地学习马列主义基本理论和党在抗战时期的政策,开展以党性锻炼为主的整风整训运动.武夷干校对提高福建干部队伍的马列主义理论水平,肃清"左"右倾错误路线的恶劣影响,增强党性,统一思想,保持革命坚定性,夺取抗日反顽斗争的胜利,迎接解放战争和全国革命胜利的到来起了重要的历史作用.     

在创先争优中作表率

创先争优是无产阶级先进性的集中体现,是党执政为民的行动表现,是中国共产党人的优良品性。中国共产党的成长发展史,就是一部创先争优的历史。从建党之初的13个代表,到现在近8000万党员的先进集体;从红色政权的初创到中国革命最终胜利;从领导全国的社会主义建设到建立初步社会主义工业体系;从改革开放到初步小康的实现,中国