绿色走廊

夏季养生要把握五个平衡中医认为,夏季保健,重在养阳而贵在平衡。尤其是以下五个平衡要把握好。一、精神平衡——松而不懈。松,这里指松静,是一种安泰宁静的心绪。俗话说:心静自然凉。所以,放松而安静的     

冬季火锅的健康吃法

寒冬腊月，美味热乎的火锅成为饮食宠儿。不过许多爱吃火锅的人由于饮食习惯不当容易引发恶心、呕吐、腹泻、腹痛等消化不良症状。这也为“火锅症候群”的人们敲响了警钟。这里告诉大家一些有关食用火锅的几个健康方法。     

老年人要保护记忆力

蜂蜜与豆腐同食易导致腹泻；地瓜与香蕉同食会引起身体不适； 黄瓜与辣椒同食会破坏体内VC；黄豆和猪血同食会消化不良；萝卜与木耳同食容易引发皮炎；胡萝卜与白萝卜同食会导致败血病；螃蟹与番茄同食会引起腹泻；     

教你消化不良的八种家庭疗法

每逢周末,很多人都少不了聚餐,一不留神就容易饮食过量,导致消化不良。近日,＂雅虎女性网＂载文推荐＂消化不良的8种家庭疗法＂,不妨一试。杏仁。吃10粒去皮杏仁,或者在温牛奶中加一茶匙杏仁油饮用,可缓解消化不良。杏仁富含膳食纤维,还有助于防止便秘。小苏打。在温水中加入半茶匙小苏打和几滴柠檬汁,慢慢饮用。薄荷茶。薄荷茶是口感更好的缓解和预防消     

和胃汤治疗功能性消化不良30例

功能性消化不良(FD)又称非溃疡性消化不良(NUD)，是指有上腹部不适、疼痛、腹胀、早饱、恶心、食欲不振等消化不良症状，而无胃肠器质性疾患及肝胆胰疾病的一类症候群。其发病机制尚未完全阐明，主要是胃肠动力异常，表现为对液体、固体或混合餐的排空延缓。中医学认为本病属“胃脘痛”、“心下痞”、“纳呆”、“呕吐”、“反胃”等范畴。笔者1997年2月至1998年12月运用和胃汤治疗FD 30例，取得了满意疗效，现报道如下。 1 临床资料FD患者45例随机分为治疗组和对照组。所有患者均有不同程度的上腹部不适、腹胀、早饱、恶心等症状，并持续在4周以上，均在2周内经胃镜、B超或X线等检查，排除其他疾病，符合FD临床诊断标准［1］。治疗组30例：男11例，女19例；年龄18～61岁，平均46.5岁；病程2个月～23年，平均8.5年。对照组15例：男8例，女7例；年龄20～63岁，平均37.6岁；病程6个月～21年，平均7.9年。按上腹不适(胀痛)、嗳气反酸、食少纳呆、恶心呕吐4个临床主要症状分级，评出治疗前后症状总分数。3分：症状持续存在，严重；2分：症状经常出现，中等程度；1分：症状偶尔出现，轻度；0分：无明显症状。治疗前主要症状积分值：治疗组(9.17±4.55)分，对照组(9.20±3.76)分。     

张柠：历史应该让我们有长进

尽管进入了大众传播媒介,你不还是个学者吗?不要顺毛摸,要逆毛捋;不要给消化不良的人喂所谓的“心灵鸡汤”,要下泻药,把体内的历史毒素排出来,达到“排毒养颜”效果最好。     

冻豆腐能降低胆固醇

油条、油饼 一是油炸类食品，脂肪含量高，胃肠难以承受，容易出现消化不良，还易诱发胆、胰疾患，或使这类疾病复发、加重。对于那些消化吸收好的老年人，往往由于脂肪摄入过多而易引起肥胖。二是多次使用的油里往往会有较多的致癌物质，如果常吃油炸的食品，可增加患癌症的危险。     

透过食欲看健康

造成早衰的原因很多，但有些是催人衰老的食品引起，你可得远离它。     

针灸合六君子汤治疗脾虚气滞型功能性消化不良疗效观察

目的 观察针灸合六君子汤治疗脾虚气滞型功能性消化不良的临床疗效。方法 将72例脾虚气滞型功能性消化不良患者随机分为治疗组39例和对照组33例。治疗组采用针灸与中药内服,对照组单纯服用中药,4周后观察两组临床疗效。结果 两组临床疗效的分布比较,差异具有统计学意义（P＜0.05）,治疗组临床疗效明显优于对照组。结论 针灸合六君子汤治疗脾虚气滞型功能性消化不良的疗效优于单纯六君子汤。     

十三味和中丸联合针刺治疗肝胃不和型功能性消化不良疗效观察

目的 观察十三味和中丸联合针刺治疗肝胃不和型功能性消化不良（functional dyspepsia,FD）的临床疗效。方法 选取肝胃不和型FD患者60例,随机分为治疗组和对照组各30例,治疗组予以十三味和中丸配合针刺治疗,对照组予以多潘立酮口服治疗,疗程均为4周。结果 治疗4周后,治疗组总体疗效优于对照组,差异具有统计学意义（P＜0.05）。两组各项临床症状均明显改善,但治疗组在改善胃胀、胃痛、喜太息、纳差、早饱、上腹部烧灼感、胁肋窜痛和大便不爽方面明显优于对照组（P＜0.05）。治疗4周后和1个月后随访时,两组SF-36总分均明显提高（P＜0.05）,但治疗组SF-36总分明显高于对照组（P＜0.05）。结论 十三味和中丸联合针刺治疗方法能明显改善肝胃不和型FD患者的临床症状,提高其生活质量。