公安院校学生晨练运动强度分析

通过对公安专科院校学生晨练后一分钟脉搏次数的测定及课堂教学情况调查表明,目前公安院校学生晨练内容的运动量和运动强度相对较小,主要以提高学生技术和培养学生纪律为主,运动后产生的轻度肌力疲劳能够在短时间内得以恢复,对上午的课堂教学不会产生影响。     

广告编织的谎言

1999年春节．张春霞和丈夫李红军到姨妈家走亲戚,闲聊中,她不经意地提起近几年来因患风湿性关节炎而遭受的种种痛苦。说者无意,听者有心,她表哥王旭东立刻向她介绍说他知道一种药,专治风湿、类风湿性关节炎,效果特别好,药名叫“风湿一盒愈”,张春霞眼睛一亮,忙问在哪里能买到这种药,王旭东告诉他,济宁市只有某医院有,是湖南省衡阳市的一家药厂生产的,据说是祖传秘方,他现在就正用着呢。张春霞当即表示也想买几盒试一试．李红军提醒说：“别先做决定,要知道．你们单位是不能报销的,要不,你先看看表哥服用的情况如何,如果真有效的话,再买不迟。”     

难忘那眼神

对于大多数人来说,从外界获取信息最多的是眼睛,可感知内心世界最多的也是眼睛。因此,眼睛被称作是心灵的窗户。在我们的心目中,无论何时何地,永远不会忘记妈妈那慈祥亲切的眼神;在每个人的成长进步中,难以忘记领导同事那关注、鼓励的眼神。关爱的眼神如同明媚的阳光,照耀和温暖着我们的心灵,让我们感受着人间的温暖和真情。而我,也曾被一个个亲切的眼神感动着。     

小学生做半小时盲人

山东省枣庄市市中区红旗小学开展“做半小时‘盲人’,体验盲人生活”活动。小学生在学校操场上蒙上眼睛行走,在教室蒙上眼睛寻找学习用品,蒙上眼睛喝水。通过这项活动,孩子们感受到双目失明给盲人生活造成的艰辛,从小培养他们关爱盲人、不歧视盲人的意识,也使他们认识到爱护眼睛的重要性。     

一位老华侨的思乡泪

离开菲律宾已经有很长一段时间了,有时觉得在这个美丽的千岛之国所度过的半年时光恍如大梦一场。但是,当我每一次想起,总会有一双眼睛闪入我的记忆,仿佛是一个固执的提醒,提醒我那段生活的真实,提醒我用心去铭记那段生活,用心去体会那段生活。     

身体到极限的6个标志

正午睡一会儿也做梦。午睡最长时间为30分钟左右,通常只处于浅睡眠状态。但是,如果你午睡时一闭眼,就开始做各种奇怪的梦,说明大脑严重缺少睡眠,迫不及待地想要进入深度睡眠阶段。记性变差。有些身体健康的人记性不好。其实,这些人是"大脑超载",激素变化扰乱了记忆功能,     

生命在于科学运动

“生命在于运动”“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”，这些理念不仅道出了生命活动的基本规律，同时也为人们指明了预防疾病、消除疲劳、获取健康长寿的重要途径。运动可以消耗人体多余的能量。持之以恒的运动，可以预防身体的“外强中干”。此外运动还能使身体全面接受良性刺激，人体机能常运不衰，免疫功能得到提高，使体质增强的同时预防疾病的发生。     

惊魂7小时

正今年秋天的高校入学季,各地女大学生屡遭侵害的消息遍布网络报端。年轻女大学生单身外出,遭遇黑车,难道仅仅是这些构成她们被侵害的要素吗?女大学生们为何大那么容易相信陌生人?犯罪学家把这种犯罪现象比喻成迷途的羔羊遭遇充满戾气的独狼。而在去年的大学生入学季,北京一名女大学生遭遇绑架后,她和家人采取正确方法与绑匪周旋,最后成功脱逃。给我们提供了一个可以借鉴的安全自救范本。     

龟山情思

每个城市都有自己的“眼睛”,而那些“眼睛”大都是现代人工建造的电视塔.唯有武汉的“眼睛”是自然形成的,那就龟山.龟山像一座绿峰耸立在武汉的市中心,这在全国的大都市中恐怕也是得天独厚的.龟山虽不算高,只有几百米,但在两江之滨的城市中心,也可以一览众山小了.