博览之窗

陈云打响改革开放反腐第一枪1982年1月5日,中央纪委一份反映广东一些地区走私活动猖獗的《信访简报》,使得一向冷静的陈云勃然大怒。他把秘书朱佳木叫进了办公室,指着这份简报说,要严办,杀几个可以挽救一大批。后来他就在简报上批了几句话:"我主张严办几个,判刑几个,以至杀几个,并且登报,否则党风无法整顿。"在陈云的批示旁,邓小平又加了8个字":雷厉风行,抓住不放。     

有些病,你需要换个睡姿

正睡眠姿势不外乎俯卧、仰卧、侧卧这几种。由于各人的习惯不同,有人喜欢侧卧,有人喜欢仰卧。有统计资料表明,在各种睡眠姿势中,侧卧占35%,仰卧占60%,俯卧为5%。那么,怎样的睡姿才是最健康的呢?多提倡右侧卧从睡眠的要求来说,以双腿弯屈朝右侧卧的睡姿最合适。第一,这样可使全身肌肉松弛,有利于肌肉组织休息、消除疲劳;第二,心脏在胸腔内位置偏左,右侧睡可减轻心脏负担;第三,胃通向十二指肠以及小肠通向大肠的口都向右侧开,有利于胃肠道内容物的顺利运行;第四,肝脏位于     

陀螺妈 压力大

主人公:刘女士刘女士是位年轻的职场妈妈,宝宝四个半月就重返了职场。如今,孩子已经11个月了。提起这一年来的情况,她真是一番辛酸。由于女儿年纪小,晚上总是要吃奶,睡眠情况也不好,几乎一个小时就要醒一次,     

午睡时间长短有讲究

＂春困秋乏夏打盹＂,夏日里打盹小憩是很多人的习惯。有些人每天午睡45分钟至1个小时,醒来后反倒感到不舒服。专家说,夏日适当午睡确实具有保护大脑、放松心情、减轻压力的作用,但午睡时间的长短大有讲究。     

白天犯困谨防心脏病

有句俗话叫“前三十年睡不醒．后三十年睡不着”。讲的是,人在年轻时,总是觉得睡眠不够,而随着年龄的增长,到了中老年,睡眠时间就会明显缩短。     

心态好比吃什么都重要

一个人心态要好,当然这方面我也没有什么特别可以称道的地方,也没有刻意追求要如何,只是一切顺其自然多年来,我养成了一个好习惯,每顿饭只吃八分饱,从不暴饮暴食,无论饭菜多好吃,也不贪恋,且不吃夜宵,即使在外演出,结束后回到房间洗洗就睡,绝不超过夜里十一点,并且睡眠质量超好。这样,我就能保证自己精力一直都很充沛。     

《暑假中》的症候式分析

《暑假中》是丁玲的第一部关于同性情谊者的作品。是展现几个新女性的同性情谊之间的生活,她们在自我创造的世界里进行着救赎,挑战传统。《暑假中》这个题目不仅仅是表层意义的放假,在其背后有其更为深刻的含义,睡眠和哭泣这两个文学意象在作品中反映的是同性情谊者的生存状况,文中老等鸟也并非只是传奇故事,同时象征着同性情谊者两难的生活态度。     

养生两大宝男靠吃女靠睡

男属阳,女属阴,动则生阳,静则生阴。因此,男性要靠吃来维持动的能量,提升阳气;而女性为了养阴就要靠睡觉来维持静的状态。女性：睡眠“充电”,气血充盈睡眠对女性来说其作用不亚于任何养生养颜佳品。夜间睡眠是女性身体“充电”的最好机会,中医提倡“静养阴”,女性要靠睡觉来维持静的状态。另外,女性养生还讲究“以血型用”,睡眠质量高,则会气血充盈。