高铁司乘的那些事

正一个人的"手舞足蹈""开着客车,看着动车的铁轨一点点修建,心里就想要是能当上动车司机多好。"40岁的夏汉斌笑着说,现在的他经过层层选拔,如愿以偿成为武汉铁路局武昌南机务段一名动车司机,并走上司机的"塔尖"——高铁司机。夏汉斌从1991年开始当司机,先是货运司机,后来是客车司机,"以前开着车还能说说话,现在是单司机制,没有人跟你说话,需要一定的自控能力。"所谓的"单司机制",即一名司机开行一段路线,到站后换另一名司机开行下一段。武汉的高铁司机负责武汉至郑州东、武汉至长沙两条线路。     

疲劳成本函数及其缓解短途高峰乘客拥挤度的解析——以东京JR中央线为例

以东京JR中央线为対象,对沿线上班族的乘坐时间和疲劳成本进行了货币换算。为了使通勤乘客在拥挤路线乘车时产生的疲劳得到恢复,假设需要一定的休息时间,将疲劳这一非金钱性的成本换算为时间。随后将包括了疲劳换算时间的乘车时间纳入特定的效用函数,运用JR中央线沿线的出租房屋的租金数据对该效用函数导出的租金函数进行推算,从而推算出纳入了疲劳程度显示变量的效用函数的各项参数。对分析中占据重要地位的租金函数进行了对数线性近似测定,再用拥挤程度对求得的租金函数求偏微分,测定出拥挤程度增加造成的疲劳成本。利用此项计量结果能够求得各个车站之间每1名通勤乘客带来的外部不经济效果。其结果可以得到在通勤高峰的JR中央线缓解乘车疲劳的合理乘车票价水平。     

浅谈联勤联动机制在高速公路交通管理中的作用

高速公路联勤联动机制是指将高速公路各相关管理单位的巡查力量进行整合,共同参与高速公路道路交通管理的制度。实施联勤联动机制,能在节假日高速公路免费通行期间压事故、保畅通;恶劣天气情况下保障交通流组织平稳、顺畅;提高事故现场处置效率,预防和降低二次事故发生的概率;切实预防疲劳驾驶,有效消除安全隐患。     

闹钟响了起床or再睡?

正现代人工作任务重,生活压力大,身体总是处于疲劳状态中。寡人整日"指点江山,激扬文字",也能够深切体会到"压力山大"这四个字的分量。尤其是每当清晨闹钟响起,许多人会为了恢复元气而选择按下"再睡一会"的按钮,顿时幸福感油然而生。而笔者的一个医生朋友闹钟一响马上起床,他认为每天此起彼伏的闹钟声音是隐形杀手,不仅会消磨人们的意志还会损害人体健康。事实真的如此吗?闹钟响了应该起床还呢是再睡一会呢?     

职业倦怠及应对策略

职业倦怠(burnout)指个体在工作重压下产生的身心疲劳与衰竭的状态。一些心理学家把对工作上长期的情绪及人际应激源做出反应而产生的心理综合症称为职业倦怠。一般认为,职业倦怠是个体不能顺利应对工作压力时的一种极端反应,是个体伴随于长时期压力体验下而产生的情感、态度和行为的衰竭状态。     

解除疲劳小动作

生活中一些常见的疲劳可通过小动作来缓解。 眼睛酸痛：打个哈欠。用眼时间过长,眼睛就会千涩、疼痛,而打哈欠可以刺激泪腺分泌泪液,湿润眼睛,缓解因千涩而引发的各种不适。打完哈欠后,还可以闭上双眼,轻柔按压眼球20秒。     

经济期刊应该多设置“进入点”

在信息化、全球化时代,人们的阅读方式已然改变,那种把一份杂志从头看到尾的现象成为了过去式.为此,应该通过期刊页面上进入点的大量设置,想方设法抓住读者的眼球,使读者通过进入点进而对某篇文章甚至整本杂志产生阅读欲望.经济期刊中的进入点,一般可通过模块化处理,提示性文字、标题、图片、图表,以及游离于文章之外的背景介绍、人物简介、提问与回答等方法设置.     

缓解工作疲劳应吃哪些食物

您是否有这种现象:原来健康的身体,忽然开始一而再、再而三地出现不明原因的疲劳。即使经过了充分休息,仍然会感觉倦怠、疲乏:对于这些疲劳现象,通过饮食调理,就可以改变。第一、饮食中不能缺少碱性食物,如新鲜蔬菜(紫甘蓝、花椰菜、芹菜、油麦菜、萝卜缨、小白菜)和水果、菌藻类、奶类等可以中和体内的疲劳素—乳酸,以缓解疲劳。     

吃应季水果补水养颜

一月:柿子、猕猴桃。如果猕猴桃太硬,可把猕猴桃装入塑料袋内,再把切开的梨或苹果同袋混装,然后将袋口密封3～5天,催熟后食用。柿子有去疲劳的作用。二月:甘蔗。冬天吃甘蔗,最好将其切成20厘米-30厘米的小段,放入锅里煮十来分钟后捞起趁热削     

九个动作缓解办公疲劳

转目：双目同时以远处某一大型固定物体为目标,由左经上方再至右到下方回到左方,眼动头不动,旋转运目10圈。然后再由右经上方至左到下方回到右侧,旋转运目10圈。该方法有清除眼疲劳、提高视力的功效。