缓解心理疲劳的八大疗法

研究表明，心理疲劳是由长期的精神紧张、反复的心理刺激及恶劣情绪影响逐渐形成的。如果得不到及时疏导化解，长年累月，在心理上会造成心理障碍。那么，怎样才能有效地消除心理疲劳呢？教你八种方法。     

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去年5月以来因醉驾终身禁驾3651人专家点评近年来,假牌假证、酒后驾驶、超速驾驶、超员超载、疲劳驾驶等严重交通违法行为导致的重特大交通事故多发,给人民群众的生     

周恩来、陈毅在昆明的日子

<正>忙里偷闲,也要做做"思想工作"云南是我国西南的边境省份,由于地理位置的原因,五六十年代,这里是我国通往亚非许多国家的主要空中通道。周恩来总理、陈毅外长出访经常路过昆明,在昆明小憩数日。在这里,周恩来仍是日理万机,来自北京的电报、电话仍日夜不断。在此逗留期间,多为出国归来,为了消除疲劳,有时周恩来和陈毅也忙里偷闲,找机会让自己轻松一下。     

挥师入关——炮纵第一团南下纪实

仅以此文纪念党的80周年诞辰,怀念在解放战争中牺牲的战友们.     

不合理的饮食越吃越累

上班总是提不起精神,动不动就觉得累;想运动减肥,可迟迟消耗不掉腰腹堆积的脂肪。专家指出,这些问题都可能和人们不合理控制饮食导致体内缺糖有关。适量补充谷物、糖类、马铃薯等低脂的碳水化合物,有利于消除疲劳,还能燃烧脂肪。一些减肥者和白领为保持身材,吃东西时严格限制糖和     

大脑需要性爱空间

许多性生活有规律的夫妻,常会有一周一到两次性生活的约定,但是到了约定的时间却又因力不从心而很无奈。如果疲劳应战,不仅会使身体健康受损,还会影响到夫妻之间的感情。     

雪夜遐思

正不经意间,悄悄迎来了今年入冬以来的第一场雪。也许是天刚黑的时候,外面悄无声息地飘起了雪花儿,不一会儿,已是满地皆白了。我陶醉其中,踏着厚厚的积雪,漫步于这洁白的世界中,感受着雪带来的宁静和清凉,抛开凡尘琐事,不由得将自己的心也放入了这粉装玉砌的世界,一天的疲劳一扫而光。我身上飘满了雪花,雪花抚过我的脸,吻到我的额,摸过我的头发,像慢慢沁入心脾一样的洁净,没有任何杂念。飘落在刘海上的雪花随着我呼出的热气化成水已     

自我效能理论应对警察疲劳现象的思考

公安工作是容易引起疲劳现象的职业之一.当前因为警力少、任务重、压力大等原因,警察疲劳现象非常严重.将自我效能理论运用到警察应对疲劳现象方面,可以帮助警察个体在疲劳现象的不同阶段正视存在的不同问题,在针对不同领域或不同任务的时候都能够保持自我效能;同时公安系统从上到下建立良好的机制,用集体效能来共同应对、最终战胜疲劳现象.     

去年5月以来因醉驾终身禁驾3651人

近年来，假牌假证、酒后驾驶、超速驾驶、超员超载、疲劳驾驶等严重交通违法行为导致的重特大交通事故多发，给人民群众的生命财产安全带来巨大隐患。为预防重特大道路交通事故发生，     

胰腺癌超全国近1倍，大肠癌老人占6成多

从“胰腺癌早期诊断和综合治疗新进展研讨会”获悉，在生活压力、慢性疲劳和高蛋白、高脂肪饮食等因素联合作用下，上海市2008年的胰腺癌发病率已上升至10／10万，而全国平均发病率为5．1／10万。