怎样防止儿童蛀牙

“蛀牙”医学上称为龋齿．是由黏附于牙面上的牙菌斑中的变形链球菌将食物中的糖和淀粉酵解产酸，逐渐使牙齿脱矿缺损而形成的。预防龋齿是一项非常重要的儿童保健工作，因此，必须从去除牙菌斑、减少糖类摄入和提高牙齿的抗酸能力等方面入手：     

全国百姓放心示范医院——梁平县人民医院

梁平县人民医院是集医疗、教学、科研、预防保健为一体的梁平最大综合性医院。     

钮文异：健康来自健康的生活方式

健康对我们每个人来说，都是非常重要的。如何科学地应对健康危机，我想很重要的一点就是宣传健康的生活方式。长城保险集团做了一个调查，这个调查发现了很多健康的误区：有运动的，有心理的，有美容的，有保健养生的误区，另外还有生活压力和生活方式的误区等等。     

4月1日起实行新列车运行图

理想睡眠科学家研究证实：每天7.5小时是成年人最理想的睡眠时间。一天24小时，白昼和夜晚各占约12小时，成人最理想的睡眠时间刚好是夜晚12小时的0.618（7.416）即接近7．5小时。事实也证明，长期这样睡眠的人大多都健康长寿。     

世界长寿之乡 养生度假天堂——来自巴马瑶族自治县的报道（一）

巴马瑶族自治县位于广西西北部，全县辖10个乡镇，总面积1971平方公里，聚居着瑶、壮、汉等11个民族，总人口25万人。巴马属亚热带季风气候，年平均气温20．4℃。年降雨量1500～1800mm。     

儿童心理健康七不要

在民间习俗中，农历五月是恶月，民间称其为“毒月”。用现代观点解释，此时气温迅速升高，天气暑热，病原微生物大量繁殖，毒瘴滋生。容易导致气血运行不顺、烦躁忧郁、心悸胸闷。情绪的变化，会影响脏腑的功能，亦可导致精神疾患，如喜伤心、怒伤肝、忧伤脾。夏季养生，应使脾胃心肺之气调顺。     

王朝葡萄酒 健康 时尚 引领消费新潮流

近年来，随着人们饮食消费水平的日益提高，营养保健意识也不断增强，要求饮食能够促进身体健康，注重选择低脂肪、低糖、低热量、高蛋白的食品；注重选择具有低酒精度、低糖度，含丰富的氨基酸、维生素、无机盐的酒种。而王朝干红葡萄酒就属于这种类型。王朝干红葡萄酒采用世界名种解百纳红葡萄品种，以法国波尔多传统红葡萄酒工艺酿制而成。口味醇厚、绵长，柔顺适口；在食用烧烤煎炸肉类时，配以此酒最为适宜。     

立春药膳养生

春节前的2月4日是立春。立春是一年中的第一个节气，“立”开始之意，立春揭开了春天的序幕，表示万物复苏的春季的开始。此刻“嫩如金色软如丝”的垂柳芽苞，泥土中跃跃而试的小草，正等待着“春风吹又生”，而“律回岁晚冰霜少，春到人间草木知”的佳句，形象地反映出立春时节的自然特色。随着立春的到来，人们明显地感觉到白天渐长，太阳也暖和多了，气温、日照，降水也趋于上升和增多。人们按旧历习俗开始“迎春”，在台湾还将立春这一天定为“农民节”，这是冬三月农闲后的最后一天休息。农谚说得好：立春雨水到，早起晚睡觉。农事活动由此开始，这时人们也走出门户踏青寻春，体会那最细微的最神妙的春意。     

春季养生的全方位提醒

春季从立春开始,历经雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨共6个节气,止于立夏前一天,春季阳气生发、大地回春、万象更新、生机盎然,是一年中最好的季节。然而,春天不但是流感、流脑等各种传染病的高发季节,而且冠心病、胆结石、肝炎、     

年节中的巴渝风·祭灶

过年本质上是一种感情的抒发,精神的放松。不要看老百姓平日里规行矩步,过年的时候花样就出来了。酒肉要吃,鞭炮要放,锣鼓要闹,秧歌要扭,车幺妹要逗,至于玩龙灯,更需要喷焰火,打铁花,玩龙的人着火窑裤,赤膊其身,一个劲地在火花中跳……据说一年中就得这样忘却一切地狂欢一次,才有利于除病保健,才有利于来年全身心地投入新的劳动。