本期健康策划——维生素篇

什么是维生素维生素(vitamin)又名维他命,是维持人体生命活动必需的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但在人体生长、代谢、发育过程中却发挥着重要的作用。维生素(vitamin)是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质。在生理作用上维生素既不是构     

按摩四穴位缓解手脚冰凉

有些人一到冬季就会出现手脚冰凉的症状。中医认为,怕冷是由于体内阳气虚弱所致。北京同仁医院中医针灸科主任医师杨威介绍,治疗手脚冰凉,主要在于疏通经络、活血化淤、改善血液循环和新陈代谢。如果经常按摩以下4个穴位,往往能有较好的疗效。揉搓涌泉穴:涌泉穴位于脚心部,用手掌快速揉搓,直到有热感为佳,每天早晚揉搓涌泉穴100下,接着揉搓各脚趾100下。中医学认为,人体诸多经脉都汇集于足底,与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系。尤其是刺激涌泉穴,有益于补肾壮阳、强筋壮骨。坚持揉搓此穴会促使手脚冰凉症状减轻。揉搓劳宫穴:劳宫穴位于手心部。一手握拳,揉搓另一只手的手心部,直到感到手心微热,再换另一只手,交替进行。按揉气冲穴:气冲穴位于大腿根里侧,此穴下边有一根动脉。先按揉气冲穴,后按揉动脉,一松一按,交替进行,一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为佳。     

中老年人牙痛剧烈需提防心肌梗塞

心肌梗塞的首发症状常是疼痛,疼痛多在胸骨后,呈现压榨性、闷胀性或窒息性。但临床发现,很多“心梗”患者,尤其是中老年患者,有时会出现以牙痛为首发症状。     

民间乌发良方

广州中医药大学李炜锋博士介绍说,传统医学认为,头发跟人体内肾、肺、脾胃等关系密切,脏腑功能正常头发就乌黑靓丽、滋润,反之如肾虚、脾虚或肺热,头发就会变白和干枯。中老年人要防止头发过早变白,一是要常吃乌发食物,如紫米、黑豆、赤豆、黑芝麻、核桃仁、松子     

想起当年入党时

父亲入党那一天父亲因脑溢血故去已一年了,静下来的时候总能想起父亲的一些往事,记忆最深的是父亲入党那一天。那是恢复高考的第二年,我参加高考前的一天中午,骄阳似火,天气异常炎热,我正在学校午休。或许是天     

你的笑容永远灿烂

<正>老吴醒过来了!老吴在死亡的隧道里摸索了三天三夜,终于又回到生命的入口。老吴的苏醒让整座城市长长吁了一口气,鲜花和掌声将医院塞得满满的。老吴是个英雄,火海救人的英雄。老吴很普通,普通得犹如街边的梧桐树,老吴绝对没想到自己今生还     

心理异常群体引发社会治安问题及其处置措施探析

伴随社会转型和人们生活节奏加快,国民心理健康问题凸显,精神病人肇事肇祸、个人极端暴力犯罪、系列自杀和群体性泄愤事件等时有发生.社会建设滞后于经济发展、社会管理滞后于社会发展、个体心理素质不适应社会现实是这些问题发生的根源.处置措施应着力推进和谐社会建设,最大限度减少不和谐因素;着力推进社会管理创新,建设法治社会;构建心...     

实用百科

八种人不宜用手机(一)癫痫病患者手机使用者大脑周围产生的电磁波是空间电磁波的4-6倍,少数劣质手机产生的电磁波超过空间电磁波百倍,可能使脑电图异常,有诱发癫痫病的可能。(二)严重神经衰弱者经常使用手机的人可能引发失眠、健忘、多梦、头晕、头疼、烦躁易怒等神经衰弱症状。(三)白内障患者手机发射出的电磁波可使眼球晶状体温度上升、水肿,加重白内障患者的病情。     

癌痛消方联合肝动脉栓塞化疗治疗中晚期肝癌患者的临床疗效观察

目的观察癌痛消方联合肝动脉栓塞化疗(TACE)治疗中晚期原发性肝癌患者的临床疗效。方法选择符合纳入标准的中晚期肝癌患者106例,随机分为治疗组与对照组各53例,两组均应用TACE治疗,术后根据临床症状对症处理,每4周重复1次,共行3次;治疗组加服癌痛消方加减汤剂,日1剂,连续服用3个月。分别于治疗后12周进行临床观察。结果 1治疗组在肝功能、凝血功能及免疫功能的恢复情况均优于对照组,差异均有统计学意义(P<0.05);2治疗组生活质量改善率为67.92%,对照组为22.64%,两组比较,差异有显著性意义(P<0.05);3治疗组在腹痛、发热、恶心呕吐、乏力等症状的缓解情况优于对照组(P<0.05);4两组近期疗效有效率分别为60.38%和52.83%,稳定率分别为84.90%和71.70%,有效率差异有显著性意义(P<0.05),稳定率差异无显著性意义(P>0.05)。结论癌痛消方联合TACE治疗有较显著的临床疗效,能增强患者免疫功能,缓解TACE术后常见不良反应,提高患者生活质量。     

中枪初老症

如今,年轻人也"老"字不离口地倚"少"卖"老"起来。如今,年轻人也"老"字不离口地倚"少"卖"老"起来。这不,"初老症"前不久迅速蹿红后,成了网络微博的常用词。而"初老症测试表"",80后"们早就自觉地一一对照,根据症状,