中医养生之春生、夏长、秋收、冬藏

春的清晨,乍暖还寒,也是人体新陈代谢最为活跃的时期。人体调动全部器官来参悟世界。它是一年中最生机盎然的季节。春季白天的阳气来得比冬季要早,夜晚会迟。所以春天宜早起晚睡。春天属木,木为肝,春天应注意养肝,让肝气舒发,精神愉悦。     

春季养生需食补

春回大地,万物复苏,春天是人体新陈代谢活动日趋活跃的季节。根据传统医学的理论,春季养生当需食补,如果能够抓住时机适当进补,对人的身体健康很有益处。养生专家建议,春季进补应遵循下列原则。     

“新概念”食品

酵素食品专家介绍,酵素又称为"酶",是生物体本身所产生的具有催化能力的蛋白质,是维持生命与细胞活性不可缺少的物质。人体如同一个精密的化工厂,每天都在进行着不计其数的各种化学反应和变化,这些化学反应主要靠成千上万的各种酵素才能顺利进行。酵素可以增强人体新陈代谢,清除体内不完全代谢产物(体内垃圾或毒素),迅速活化生理机能,制造新的细胞,是人体健康的保障之_,被科学家称为"生命的魔术师"。     

马克思的生态理论视阈下的农村环境保护研究

马克思的生态思想很多都是从农村问题着手,如马克思根据李比希的新陈代谢理论详细论述了资本主义的城乡对立所造成的土地肥力循环断裂现象。并将其应用于社会领域,因此对马克思生态思想中的农村部分进行研究,用马克思生态思想来指导我们的实践,对我们怎样走出生态困境以及对我国新农村建设有极大的启示作用。     

你把心放在何处

在印度尼西亚的热带雨林里,有一种奇特的动物叫无心蛙。无心蛙并不是没有心脏,只是因为心脏和身体的新陈代谢速率不能保持一致,所以一生要经历多次的换心过程。每当心脏即将衰竭之际,无心蛙就会竭尽全     

可用于搜救灾难幸存者的化合物探测器

英国化学家保罗·托马斯教授研究出一种能够探测呼吸和汗水等人体“代谢物”的感应器，可用来搜救灾难中的幸存者。目前，已经研制出采用该技术的搜救设备样品，正处于试验阶段。托马斯教授说：“人们在经过建筑物时，都会留下各种化合物，它们都是身体新陈代谢的副产品，来自呼吸、出汗及排尿。这些化合物会随着时间的推移而发生变化，所以我们需要不断实验，以弄清楚哪些与‘生命迹象’有关的化合物是仪器能够探测出来的。”     

生态社会主义或野蛮——马克思主义生态思想的政治与伦理愿景

马克思主义的生态思想通过新陈代谢断裂理论发现了资本主义条件下工业生产必然采取的剥夺自然和人的不道德形式,协同进化则表明在处理人与自然的关系中任何片面强调"斗争"与"合作"的环境伦理话语都缺乏辩证的方法论基础和恰当的政治-伦理考量。马克思生态伦理思想的建构及其实践从属于更广大的以生态社会主义取代资本主义野蛮性的政治批判运动中。     

如何祛“春火”

不少人一到春天就有上火症状,如口干、口苦、口舌生疮、心烦易怒、皮肤干燥、失眠多梦、食欲不振等。为什么春天火气那么大呢?河北医大一院中医科主任白亚平解释说:春天阳气上升,易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热。春天天气变化无常,难保持人体新陈代谢的平衡,易致生理机能失调而上火。放松心情降火气春季与肝相和,春季上火多为肝火。肝火多由外界刺激引起。有些人精神压力大,内心总处于焦虑、失衡状态,易着急上火。所以灭肝火要调整情志,保持心情舒畅。首先要保持有规律的生活起居。睡眠不足或熬夜会加重肝脏负担,升肝火。     

漫谈五脏调养（四）——《黄帝内经》养生系列

人体一生中都在不断地进行着新陈代谢。肺脏从自然界吸入清气，又把体内浊气排出体外，从而保证了新陈代谢的顺利进行。肺脏呼吸的作用不仅是气体的交换。而且对全身气理活动具有调节作用，肺就是人体节奏的微调器。中国武术讲“内练一口气”，也是这个意思。中医认为，肺主气，肺有了病变，不但影响到呼吸活动。还会影响到一身之气的生理功效。例如肺气不足则呼吸微弱．气短不能接续，语音卑微，若肺气壅塞则呼吸急促、胸闷、咳嗽、喘息。     

解读上班族越来越胖的四大根源

工作压力大：减缓新陈代谢容易胃口大开 工作压力可谓上班族长胖的头号元凶。职场竞争激烈，上班族通常都承受着很大的工作压力。而压力升高一方面易导致内分泌紊乱，造成人体新陈代谢趋缓；另一方面会导致肾上腺皮质醇指数居高不下，增加人的食欲，尤其是提高对碳水化合物的需求。代谢减缓，摄人却增多，容易因此形成肥胖。