健康提示：夏季防暑小常识

一、夏天不提倡进行爬山等在室外、白天进行的剧烈活动,建议可选择游泳、早晚慢跑等体育活动。 二、要多喝白开水,并且要定时饮水,不要等口渴时再喝,口渴后不宜狂饮。应少喝果汁、汽水等饮料,其中含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。     

人物

夺冠者孙杨"这半年我很不容易,可以说是我人生中比较大的一个困难吧……"说到这里,孙杨忍不住再度哽咽,不住地用左手擦拭脸上的泪水",我只是想尽力,我不想让支持我的人失望。"这天是7月29日,在巴塞罗那游泳世锦赛上,孙杨以3分41秒59的优异成绩夺得了400米自由泳的冠军,为中国游泳军团拿下本届大赛首金。     

抚州：开展“文化反腐 教育倡廉”系列活动

江西省抚州市高度重视廉政文化建设，积极开展丰富多彩的系列文化教育活动。特别是抚州市廉文化促进会成立以来，先后开展了“才乡廉声”党纪教育廉政剧目演出、反腐倡廉演讲比赛、“青春倡廉”歌会和第二期家庭廉内助专修班等教育活动，举办了廉政作品征文比赛、“读书思廉”征文比赛、廉政公益广告比赛、廉政摄影比赛、廉政书画作品比赛和廉政楹联征集评选等比赛，在全市形成了以廉为荣、以贪为耻的良好氛围。     

许德昌:追求理想的火花

<正>人物名片许德昌,中学高级教师,现任北京市第一七一中学学生金帆合唱团指挥。曾获北京市骨干教师、优秀教师、艺术教育特殊贡献奖;东城区人民教师、杰出教师等称号;国家级、市级合唱比赛最佳指挥奖和最佳指导奖,共4次获得北京市艺术教育的最高荣誉"金帆艺术奖"。2014年获得"全国优秀教师"荣誉称号。提到许德昌,就不得不提到他所创建及指挥的北京市第一七一中学金帆合唱团。1989年起在北京市第一七一中学任音乐教师工作的许德昌,在艺术教育工作的实践中,创造性地形成了一套行之有效的教学体系和     

文化养老成时尚

<正>怕冷清、怕孤独的老人,热衷去团老年文化中心度时光,这是农八师一五○团开展文化养老活动出现的新变化。为把老人们从"墙根俱乐部"解放出来,该团投资68万元,用于文化广场、老年文化中心建设,建起了游戏室、图书室、乒乓球室等文化活动设施。70多岁的张婆婆在女儿的陪护下来到文化中心学起扭秧歌、练太极扇,体验着文化养老带来的乐趣。     

有些鼓励是误导

某企业举办了一场"迎国庆60周年"征文比赛,我有幸受组委会之邀担任评委。征文活动得到了广大文学爱好者的积极响应,应征稿件如雪片般飞来。我和其他四位评委认真地阅读着每一篇来稿。其中,有一篇来稿引起了我的注意。说实话,他的作品并不是什么上乘之作,构思一般,文字并不优美,倒是他附上的一封来信非常感人。     

IPC田径大奖赛在京举办

第二届中国残疾人田径公开赛暨IPC田径大奖赛（北京站）于4月14日～16日在北京中国残疾人体育运动管理中心举办。共有来自16个国家与地区的160余名运动员参加本次比赛。我国派出了68人组成的代表团参赛。中国残联党组成员、副理事长王梅梅到比赛现场看望我国参赛运动员，观看比赛并为运动员颁奖。     

公交广安集团举办演讲比赛

目前．公交广安集团举办了以“中国梦、公交梦、我的梦”为主题的演讲比赛。选手们紧扣主题．把实现个人理想追求、推动企业发展和实现伟大的“中国梦”紧密结合，以自己的成长经历、工作体会讲述了一个个感人故事，抒发了职工爱祖国、爱企业、爱生活的情怀。     

夏秋到武夷来看霞

无论是为了抓到一个美景而衣带渐宽终不悔的等待,还是偶遇一个动人的画面而产生得来全不费功夫的欣喜,抑或是一见钟情的心悸……摄影的无限乐趣只有行摄者才能体味。时值福建省政协办公厅联合省摄影家协会共同主办的“美丽乡村”摄影比赛如火如荼进行之时,我们发表武夷山市政协常委朱燕涛《夏秋到武夷来看霞》一文,就是想表达“好摄之徒”们这种特别的经历和感受。     

比赛就要永不服输——北京首钢女乒2014赛季中国乒乓球俱乐部超级联赛征程纪实

8月8日,微山湖体育中心,首钢女乒以顽强的拼搏精神和日渐精进的技战术水平,获得了2014赛季中国乒乓球俱乐部超级联赛的第三名,创造了俱乐部四年来的最好成绩.虽然没有取得冠军,但首钢女乒永不服输的精神意志震撼了来自全国各地的现场观众和竞争对手.“首钢队,你最棒!”呐喊声响彻整个比赛场馆,回荡在微山湖畔。