“走”向健康的十四种方法

走步可能是最简单的锻炼方式，但就连最有热情的健身爱好者都没有抓住机会多步行：事实上，有些人还不遗余力地加以躲避。健身专家建议，每周至少进行两个小时的适度锻炼。好消息是，这种锻炼包括步行。一般情况，50岁上下的人的膝盖可能已经不适于跑步，他们健身用的自行车也已经变成了挂衣服的架子。所以步行是一种理想的锻炼方式。     

桂林:志愿服务“增色”美丽山水

正山水旖旎,钟灵毓秀。在桂林的秀丽山水之间,涌动着一股友爱、互助的真情。一群快乐的志愿者活跃在协会、社区和单位等不同单元,串成"多位一体"的服务格局,将"爱心网络"撒向全城。他们用无偿的付出帮助他人,用爱心感召更多的人,共同谱写"小善大爱"。服务因爱而聚志愿与爱同行"How are you doing?"(你近来怎么样?)"Great!Pretty good."(非常好。)9月21日上午,在榕湖边,学生三三两两地围一起,用流利的英语与外籍友人快乐地交流。这里是桂林市英语爱好者们的周末"沙龙"——英语角。"桂林作为国际旅游城市,应该有一个让培训人员、英语爱好者与外国友人自由交流、大胆说英语的平台。"英语角创始人84     

陈志刚摄影作品欣赏

陈志刚，1964年出生，现任黑龙江省萝北县旅游局局长、鹤岗市第十四届人大代表、萝北县摄影家协会秘书长。他酷爱旅游和摄影，足迹遍布全国各地及欧、美、非等十多个国家，作品数以万计，曾参加第22、23届黑龙江省摄影作品展并获得优异的成绩。他个人投资成立了界江摄影工作室，组织区域内摄影爱好者共同探索发扬摄影事业。     

Sound Sellers

China is ditching MP3 players for music mobile phone handsets. But is anyone paying for the music?IT’S no coincidence that the record shops closing down around New York and London are being replaced by Internet cafes.     

第一现场·国际

7月15日，在德国汉堡举行的“2007汉堡哈雷日”的巡游中，一名女“哈雷”爱好者展示其座骑，7月13日至15日在汉堡举行的“2007汉堡哈雷日”吸引了全欧洲上千名爱好者.     

中国盲人文学联谊会在京成立

“对于盲人朋友，文学也许就像心灵的北斗，总在黑夜里闪着光。我读过一些中外盲人的散文小说，还有诗歌。比如海伦·凯勒对美的想象和描述已经感染了世界上无数人。一些盲人作家是有才华的，很多盲人文学爱好者写下了很多美丽的文字，默默地述说着生活的爱与渴望。     

张俊滨到河西区参观《美丽中国·梦之韵》摄影展

10月l8日，市人大常委会副主任张俊滨参加了由河西人大摄影联谊会主办的《美丽中国·梦之韵》摄影作品展开幕式并参观展览。摄影展在天津文化中心美术馆举办，从河西区人大代表和选民中的摄影爱好者报送的五千余幅稿件中精选216幅作品进行展示。     

新疆为户外游“立规矩”惹来争议

新疆依靠得天独厚的自然条件，已经发展成为户外游爱好者的天堂，加强户外游监管成为当地政府部门的燃眉之急。笔者从新疆体育局了解到，《新疆户外运动管理条例（草案）》有望出台，这在全国尚属首例。这一草案公布后，立即在网友中引起轩然大波。一些人认为，政府部门以“家长”身份为户外游“立规矩”，将可能导致不良后果。     

丰泽区政协成立书画研究会

为配合区委、区政府创建文化强区工作，同时为区政协书画界委员和书画爱好者施展才华、发挥作用搭建平台，日前，丰泽区政协书画研究会在清源书画交流展示中心举行授牌仪式。图为区政协主席苏解放、副主席孔繁湘及机关干部参加授牌仪式。     

联合梯田·悲壮之关

梯田，我并不陌生，作为农家子弟，曾无数次穿行于梯田之间。然而，金鸡山下的这片梯田方圆数千亩，延绵十余公里，不能不说是个奇观。联合乡的连云、下云、云山是革命老区村，如今因为梯田而再次扬名，人们习惯将这三个村子合称为三云。当然，说到联合梯田还应当包括联西、东边等几个村的梯田。只是摄影爱好者首先在三云地区找到了最佳摄影点，或者说发现了美，并发布到网上，吸引了省内外摄影人蜂拥而至，使三云梯田成了主角。