石东义花鸟鱼艺术

石东义，笔名石寅。甘肃临洮人。现为中国美术家协会会员，兰州军区美术书法研究院（正处级）美术创作员。     

建工集团工会举办“物业杯”台球比赛

近日．建工集团工会举办了“物业杯”职工台球比赛．集团19个单位代表队的95名台球爱好者参加了比赛。比赛采取“信任制”五人对抗淘汰赛。最终，五建集团代表队获得团体冠军，一建公司获得亚军，二建公司和六建集团并列第三名．集团机关、安装集团、建工土木、建工地产并列第五。     

冬季运动仅热身还不够

<正>不久前举行的北京马拉松比赛中,有近于人肌肉拉伤。他们当中有不少人在跑前都曾"热身"。而运动前热身只是预防运动损伤的一部分,仅有热身还不够。冬季常见的运动损伤主要有:伤风感冒:冬季无论是在健身房还是去户外锻炼,都要注意预防感冒。由于室内外温差变化较大,在锻炼的时候,如果要减少衣物的话,不要一次脱得太多。应该等到身体充分发热后才能逐渐减少衣服。另外,在出汗后应注意保暖,不要长时间穿着湿衣服。肌肉拉伤:冬季运动时,由于天气寒冷,肌肉收缩拉伸性能较差。如果在身体没有准备好的情况下突然进行超负荷运动,就特别容易造成肌肉和韧带的拉伤和撕裂。发生肌肉拉伤后,会出现局部疼痛、压痛、肿胀、肌肉紧张、痉挛、功能障碍等现象,严重的伤者还会产生皮下出血等症状。所以,热身练习要比平常进行的时间延长到15～20分钟左右。应该注     

牛建新书法作品赏析

牛建新，中国书法家协会会员、河北省太行印社秘书长、河北省书法家协会理事、省书协楷书委员会副秘书长、河北省楹联学会书艺委副主任、石家庄市毛体书法研究会副主席。     

恩格斯的读书法

恩格斯的读书方法之一是重视读原著，一般不轻易使用第二手、第三手材料。 1884年8月6日，德国社会民主党人格奥尔格·享利希·福尔马尔给恩格斯写了一封信，说有一位女士对社会主义感兴趣并打算研究社会科学，但不知进哪一所高等学校才好。     

抚州：开展“文化反腐 教育倡廉”系列活动

江西省抚州市高度重视廉政文化建设，积极开展丰富多彩的系列文化教育活动。特别是抚州市廉文化促进会成立以来，先后开展了“才乡廉声”党纪教育廉政剧目演出、反腐倡廉演讲比赛、“青春倡廉”歌会和第二期家庭廉内助专修班等教育活动，举办了廉政作品征文比赛、“读书思廉”征文比赛、廉政公益广告比赛、廉政摄影比赛、廉政书画作品比赛和廉政楹联征集评选等比赛，在全市形成了以廉为荣、以贪为耻的良好氛围。     

侯剑华:墨笔丹青摄人生

侯剑华,字苦铁,号石夫,华艺堂主,尝胆书屋主人,集书法、美术、篆刻、摄影之大家。出生于被国务院文化部命名的国画之乡——江苏徐州。自幼饱受民族艺术熏陶,拜师学习书画。1976年投笔从戎,1979年4月入党,因美术创作出国展出并获奖,被北京铁道兵干部部破格提拔为军官。历任战士、放映员、排长、指导员、报道干事、美术编辑、特约记者、俱乐部主任、美术师、调研员等职。在25年军旅生涯中,坚持刻苦自学和业余创作,先后发表和展出美术、书法、篆刻、摄影、新闻稿件4850余件;参加全军、国家与国际级大型展览460余次,荣获各种奖励280余次,光荣立功并多次受到通令嘉奖,被部队评为优秀党员。丰富的人生经历,奠定了其卓越的艺术成就。其曾被《内蒙古日报》、《前进报》、《解放军报》、中央电视台、中央人民广播电台等新闻媒体报道成才的先进事迹,入选《中国当代新     

中国书法在韩国

2013年12月8日,应韩国丽水市政府的邀请,我作为中国辽宁旅游投资考察团的一员赴韩国。参加丽水市＂海洋观光产业投资说明会＂并就丽水当地的旅游开发项目进行考察。在随团的7人中,由于我有着辽宁省书法家协会会员的头衔,故出发前有关领导要我给韩国丽水市政府等单位和个人写几幅书法,作为礼品相送。初到韩国,街面上偶尔会看到中国汉字的身影。随行的韩方美女翻译姜览娜告诉我。     

许德昌:追求理想的火花

<正>人物名片许德昌,中学高级教师,现任北京市第一七一中学学生金帆合唱团指挥。曾获北京市骨干教师、优秀教师、艺术教育特殊贡献奖;东城区人民教师、杰出教师等称号;国家级、市级合唱比赛最佳指挥奖和最佳指导奖,共4次获得北京市艺术教育的最高荣誉"金帆艺术奖"。2014年获得"全国优秀教师"荣誉称号。提到许德昌,就不得不提到他所创建及指挥的北京市第一七一中学金帆合唱团。1989年起在北京市第一七一中学任音乐教师工作的许德昌,在艺术教育工作的实践中,创造性地形成了一套行之有效的教学体系和