常嚼芡实补肾固精

健身中心整整齐齐排放的各种器械，让来健身的女性敬而远之，原因很简单：她们不想长出男性那样的肌肉“疙瘩”。 健身教练针对女性的这个顾虑做了解释：由于生理的差异和健身目的的不同，适当的力量训练，不仅不会长出肌肉“疙瘩”，反而能让人看起来更苗条。     

建设世界级长寿旅游目的地

优良的自然环境使巴马成为世界上唯一由权威机构颁发证书认证的长寿带。依托优良的自然环境天赋,巴马不断完善和调整旅游产业发展定位,致力把巴马打造成为中国广西休闲养生度假中心、中国广西长寿绿色食品生产基地、广西矿泉水生产基地、广西钛硅深加工基地，构建以长寿文化为主题，以养生度假、乡村休闲和游览观光为主要功能的世界级长寿旅游目的地。     

马克思人的全面发展理论中的休闲意蕴

马克思人的全面发展理论中隐喻了精深的休闲观。全面发展的实质是确立人的主体地位,休闲的实质是使人成为人,休闲与人的全面发展具有内在的一致性。休闲作为一种现实的生活方式,是人的全面发展的重要表征和实践形式。     

寻找星星

“每天淘汰你自己”，这是我时时刻刻告诫自己的一句话。事实上。我们所处的生存空间正在被无限压缩。70年代的时候。欧美一些未来学家曾经预言：“当人类跨入21世纪时。每周的工作时间将压缩到36小时，人们将会有更多的时间休闲娱乐，用来提升自我。”但当历史真的迈入21世纪时，人们却惊讶地发现，相当多的人每周工作时间在无限延伸，甚至超过了72小时，     

休闲一刻

不是我家 有一个小孩坐在一个门口玩耍，一个中年男子问他：你爸爸在家吗？ 小孩答曰：在家。 中年男子便去按门铃。按了很久。无人开门。     

端午的起源

农历五月初五是端午节。端午节始于中国的春秋战国时期，至今已有2000年历史。端午节一直是一个多民族的全民健身、防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康的民俗佳节。     

休闲德育：现实的逻辑

休闲社会的到来客观上给人们更多更大的自由活动空间，而休闲与教育之间的内在关联性要求通过休闲德育的有效实施来提高人们的休闲质量；休闲在当今时代遭遇的困境在于其陷入了休闲和工作、休闲和懒惰的两个极端；重视休闲德育关于需要、体验、德性等重要范畴，积极利用中国传统的休闲资源和西方有利的休闲思想是历史赋予休闲德育的现实逻辑和出路。     

当代大学生休闲现状问题析要

自休闲研究进入中国学者的视野以来,在研究的初始阶段最多的成果便是休闲现状的调查与分析,其中大量的研究都涉及到大学生的休闲现状调查。通过归纳与总结,大学生休闲现状所存在的问题主要可以分成以下九大类:大学生休闲认识不足、休闲计划松散、休闲生活畸形、休闲内容功利、休闲技能不足、休闲等级偏低、休闲质量偏低、休闲文化缺失和休闲资源不足,并据此构建了大学生休闲现状问题模型,以期对将来进一步的深入研究提供帮助。