新型水果雪莲果

雪莲果像红薯一样地下结果，春天或夏初栽植，秋季收获，高产高效，味美可口，甜脆无渣，具有较好药用和保健功效的新型速生水果，能吃出健康吃出美丽的珍奇保健果品。雪莲果具有一定的药用价值和保健功效：     

夕阳红

花甲离岗壮志留， 劝君自乐莫犯愁。 锅碗瓢勺交响乐， 一拍一合心无忧。 养生保健静功走， 锻炼强身莫落后。     

我国科学家研究成果挑战生殖“常识”

新华社4月报道．哺乳动物生命的繁衍在于卵子与精子的结合，而卵子是由藏在雌性哺乳动物卵巢中的卵母细胞发育而来。雌性哺乳动物卵母细胞的产生仅发生在胎儿期，一旦出生后．卵母细胞的数目不再增加，反而逐年减少。也就是说．出生后的雌性哺乳动物的卵巢内，没有生殖干细胞的存在。这一结论已被写进世界各国的医学教科书。     

男性食姜可治疗性功能障碍

男科专家指出，常有把不能生育的责任全部归咎于女性的观念，事实上，这是非常错误的，其实有许多夫妻不孕不育的原因在男方，其中精索静脉曲张就是引起男性不育的一个常见的疾病。     

娱乐中保健

邓小平享年93岁,身体一向健康硬朗,很少患病,在75岁时,能健步登上黄山,80多岁时,能在大海中畅游1个多小时。邓小平善于处理工作与休息之间的关系。他说:"工作要重视效率,我的工作方法是尽量少     

秋季养生保健

进入秋季以后,温差较大,白天气温仍然较高,早晚及夜间则相对较低,这段时间是感冒及胃肠道疾病的多发季节。到了晚秋,天气渐渐变凉,气候也逐渐干燥。受凉后,容易出现咽干、鼻塞、咳嗽、声哑,关节酸痛,大便干燥等症状,通常称为“秋燥症”。而一场秋雨过后,气温骤然降低。老年人由于各脏器功能处于衰退阶段,对外界的适应能力差,经受不了气温的突然变化,出现呼吸道疾病和慢性病的复发。中医认为,焕为秋季的主气,称为“秋燥”,其气清肃,其性干燥。常见口干、唇干、鼻干、咽干,舌干少津,大便于结,皮肤干,甚至皲裂等症。由于秋季空气逐渐变冷,可促…     

“阴虚”的保养——保健养生系列之四

有位患者来我处就诊，说起自己的症状：“我就是怕热．特别是晚上，有时会热醒来，醒来就是一身的汗。”我问他平时是不是容易心烦、失眠、口于．他点头称是．说自己失眠多梦、喉咙干燥、眼睛干涩，动不动就心烦发火．工作效率明显降低。我又看看他的舌头，舌质红．搭搭脉，脉细而“数”（脉搏较快），便告诉他：“你这是‘阴虚’。”     

慢性胃炎不宜多喝啤酒

夏日炎炎人们一般都喜欢畅饮冰啤酒，近日，营养学家向消费者指出，饮用冰啤酒应注意四个“不宜”。     

石嘴山市妇幼保健院 关注妇女健康 关爱儿童成长

石嘴山市妇幼保健院始建于1960年,是全市唯一一所二级保健机构,承担着73万常住人口和3.5万流动人口的保健、医疗、健康教育、科研教学、妇幼保健基层技术指导     

谈公务员如何做好心理保健

公务员是政府管理社会公共事物的中坚力量,做好心理保健具有十分重要的意义,不仅影响到政府部门运转的顺畅及效率,而且也是公务员个体幸福和身心健康的重要因素。公务员可以利用以下技巧,使自己的身心处于最佳状态:改善认知方式;学会排解不良情绪;提高人际交往水平;重视职业生涯管理等。